Educação Preventiva

1. Educação Preventiva

2. CONCEITOS Câncer • Palavra latina que significa caranguejo 75% causas externas - evitáveis Pode-se prevenir Pode-se curar Diagnóstico precoce 2º causa de morte geral

3. FATORES DE RISCO E PROTEÇÃO PARA CÂNCER • Fatores de risco são elementos que aumentam o risco de se contrair uma doença. • Fatores de proteção são elementos que conferem ao organismo a capacidade de se proteger contra o aparecimento de determinada doença.

4. Cânceres mais freqüentes Homens Mulheres Próstata Mama Pulmão Colo de Útero Colon e Reto Colon e Reto Estômago Pulmão Estômago

5. Dicas Para se Proteger do Câncer Fatores de Risco • Os fatores de risco de câncer podem ser encontrados no meio ambiente ou podem ser herdados. • A maioria dos casos de câncer (80%) estárelacionada ao meio ambiente.

6. Educação Preventiva • FATORES DE RISCO PARA CÂNCER • Tabagismo • Hábitos alimentares • Alcoolismo • Hábitos sexuais • Medicamentos • Fatores ocupacionais • Radiação

7. Tabagismo • O consumo do tabaco se tornou em uma epidemia global. • 1/3 da população mundial é fumante. • Câncer de pulmão– 90% são fumantes.

8. Hábitos Alimentares • Muitos componentes da dieta alimentar têmsido relacionados com o processo de desenvolvimento do câncer, principalmentecâncer de mama, de cólon (intestino grosso) e de reto, de próstata, de esôfago e de estômago.

9. Alimentos que Contém Substâncias Cancerígenas Exemplos: • nitritos usados para conservar ( picles, salsichas e alguns tipos de enlatados) • alcatrão impregnados em defumados e churrascos. • preservados em sal, como carne-de-sol, charque e peixes salgados. • gorduras em excesso tais como carnes vermelhas, frituras, molhos com maionese, leite integral e derivados bacon, presunto, salsichas etc..

10. Hábitos alimentares • A obesidade está relacionada com um aumento do risco de: • Câncer de colo uterino • Mama • Cólon e Reto • Esôfago • Próstata • Pulmão

11. Hábitos alimentares • GRÃOS E CEREAIS -armazenados em locais inadequados e úmidos, podem ser contaminados por fungo o qual produz substância cancerígena (aflatoxina). • Ingestão de líquidos muito quentes: chimarrão

12. Alcoolismo • Está demonstrado associação entre o consumo de álcool e câncer da cavidade bucal, esôfago, fígado, reto e mama. • O uso combinado de álcool e tabaco aumenta ainda mais o risco.

13. Alcoolismo • O tipo de bebida (cerveja, vinho, cachaça etc.) é indiferente, o agente agressor é o etanol. • Muitas doenças são causadas pelo uso contínuo do álcool: doenças neurológicas, mentais, musculares, hepáticas, gástricas pancreáticas e entre elas o câncer.

14. Modere o consumo de bebidas alcoólicas

15. Hábitos Sexuais e Câncer Comportamento sexual relacionado com câncer: • Múltiplos parceiros • Início vida sexual antes 16 anos • Falta de higiene

16. Medicamentos • Alguns medicamentos podem aumentar o risco de câncer. • Informe se com seu médico.

17. Fatores Ocupacionais • Muitas substâncias químicas usadas na indústria são fatores de risco.

18. Ocupação Neoplasia de: Pó de madeira Marceneiro - Vias aéreas superiores Cola de sapato Sapateiro - Vias aéreas superiores Fumo indireto - Pulmão Tintas e agrotóxico - Bexiga Fuligem - Pele e Pulmões Solvente de tintas e cola - Sangue Leucemia Relação Câncer e Profissão

19. RADIAÇÃO • 3%dos cânceres são por irradiação ionizante • O risco de câncer aumenta conforme a dose de irradiação. • Ataca principalmente sangue, tireóide, mama, ossos.

20. Exposição Excessiva à Radiação Solar • O câncer de pele é o mais comum de todos os cânceres de representa 25% de todos os cânceres. • A radiação ultra-violeta natural, proveniente do sol, é o maior causador do câncer de pele.

21. Radiação Solar • De acordo com o comprimento de onda, os raios ultra-violetas (raios UV) são classificados em raios UV-C, em raios UV-A (320-400nm) e em raios UV-B (280-320nm). • A ocorrência de câncer por ação dos raios UV-B tem aumentado, devido à destruição da camada de ozônio.

22. Radiação Solar • Os raios UV-A, que independem da camada de ozônio, causam câncer de pele em quem se expõe a eles em horários de alta incidência continuamente e ao longo de muitos anos. • 50% da população brasileira têm pele clara e se expõem ao sol muito edescuidadamente

23. Como se Proteger da Radiação Solar • incentivar o uso de: • Chapéus, guarda-sóis, óculos escuros, camisa • Filtros solares com proteção UVA e UVB, FPS15 ou mais, durante atividade ao ar livre. • Evitar a exposição solar das 10 às 16 horas. • Reaplicar filtro solar após banho.

24. FATORES DE PROTEÇÃO PARA O CÂNCER • Alimentação saudável: - Comer diariamente frutas, verduras, legumes, cereais integral, fibras - Diminuir a ingesta de gordura - Limitar açúcar • Exercício físico: - moderado a intenso - por 30 min na maioria dos dias

25. Educação Preventiva TIPOS DE CÂNCER PREVENÇÃO

26. Câncer de mama Fatores de Risco - História familiar - Idade, mais comum após 50 anos - Exposição a radiação ionizante antes dos 35 anos - Menopausa tardia - Menstruar muito cedo - Receber hormônio: reposição, anticoncepcional - Alcoolismo - Obesidade - Sedentarismo • Exame Clinico da Mama – palpação • Mamografia

27. Câncer de Mama Fatores de Proteção • Amamentar • Dieta Saudável • Evitar obesidade • Praticar atividade física regularmente

28. Câncer de mama Detecção Precoce (ECM) Exame clínico das mamas - palpação • Entre 35 e 39 anos de 2 em 2 anos • Entre 40 e 70 anos anualmente. • 35 ou mais com historia familiar anualmente Mamografia • entre 40 e 49 anos de 2 em 2 anos. • entre 50 e 70 anos anualmente • 35 ou mais, com história familiar anualmente

29. Câncer do Colo do Útero • É o 2º mais comum dos cânceres em mulheres. Fatores de Risco • Infecção pelo HPV( Virus Papiloma Humano) é o maior fator de risco • Atividade sexual antes dos 16 anos • Muitos parceiros sexuais • Muitos partos • Baixas condições sócio-econômicas • História de infecções sexualmente transmitida • Fumar

30. Fatores de Proteção • Uso de preservativos • Prevenção de doenças sexualmente transmissíveis

31. Detecção precoce • Exame Preventivo –Papanicolau- examina células coletadas no colo útero • Quando fazer: - Anualmente em toda mulher após a primeira relação sexual e com vida sexual ativa. • Fazer entre 10 e 20 dias após a menstruação. • Também fazer se sangramento anormal ou dor durante relação sexual

32. Câncer de Próstata Fatores de Riscos • -Idade acima de 50 anos. • - Raça negra • -História familiar • -Dietas rica em gordura • -Alcoolismo • -Fumo

33. Câncer de Próstata Detecção precoce • Exame Clínico- Toque Retal • PSA - dosagem de substância produzida na próstata • Entre 50 e 70 anos realizar exames anuais. • Entre 40 e 50 anos seguir a mesma conduta se tiver história familiar.

34. Câncer de pulmão • Ideal é a prevenção primária - não fumar • 90% Câncer de pulmão - FUMO ( alcatrão ) • Outros fatores de risco • agentes químicos - asbesto • fatores dietéticos (baixo consumo de frutas e verduras) • Fumo passivo • fatores genéticos , história familiar

35. Câncer de Cólon e Reto Prevenção primária • Dieta com frutas,vegetais,cereais • Atividade física regular Prevenção secundária • Exame de sangue oculto nas fezes • Endoscopia - colon

36. Câncer de Cólon e Reto Fatores de risco • História familiar • Homens com mais de 50 anos, • Dieta pobre em fibras, altas quantidades de proteínas, gorduras e açúcares refinados. • Alcoolismo • Fumo

37. Câncer de Cólon e Reto Sinais de alerta • Mudança no hábito gastro intestinal, • Sangramento nas fezes, fezes pretas, • Dor para evacuar.

38. Câncer de Estômago Fatores de risco • Infecção por Helicobacter Pylori • Dieta pobre em frutas, legume e verduras • Fumo • Sedentarismo

39. Doações à Entidade podem ser dirigidas à Liga Feminina de Combate ao Câncer no Rio Grande do Sul, rua Sarmento Leite, 187, Hospital Santa Rita, 3º andar, CEP. 90050-170, Porto Alegre/RS. Fone/fax: (51)32.24.64.22, e-mail liga@santacasa.tche.br Banrisul ag.100 cc. 060817790-1