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Aprovechamiento del tiempo

Aprovechamiento del tiempo. Beneficios del aprovechamiento del tiempo. Eficiencia Éxito Salud . Obstáculos al aprovechamiento del tiempo. Objetivos poco claros. Desorganización. No negarse . Obstáculos al aprovechamiento del tiempo. Interrupciones. Más interrupciones.

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Aprovechamiento del tiempo

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Presentation Transcript

  1. Aprovechamiento del tiempo

  2. Beneficios del aprovechamiento del tiempo • Eficiencia • Éxito • Salud

  3. Obstáculos al aprovechamiento del tiempo Objetivos poco claros Desorganización No negarse

  4. Obstáculos al aprovechamiento del tiempo Interrupciones Más interrupciones Periodos inactivos

  5. Obstáculos al aprovechamiento del tiempo Demasiadas cosas a la vez Estrés y fatiga Trabajo sin distracción

  6. ¿Qué podemos hacer? Reconocer que hay obstáculos Identificarlos Usar estrategias para vencerlos

  7. Establezca objetivos • Específicos • Mensurables

  8. Establezca objetivos • Viables • Realistas • Programados • Específicos • Mensurables

  9. Establezca prioridades • Realice • Delegue • Posponga • Elimine

  10. Establezca prioridades • Ocúpese de lo urgente • Haga pronto lo que pueda • Dé plazos a lo pospuesto

  11. Organice

  12. Aprenda a decir “NO” • No puede hacer todo • No emprenda cosas que no puede terminar • Permanezca fiel a sus metas

  13. Use su tiempo de espera • En transportes públicos • En el médico • Esperando el avión • Esperando al teléfono • Al llegar temprano

  14. Use su tiempo de espera Correspondencia Cartas o memos Libros o cintas

  15. Concéntrese en la tarea presente • Enfoque su meta • Evite las interrupciones

  16. ¿Cuál es su hora más productiva? • ¿Mañana? • ¿Tarde? • ¿Noche?

  17. Celebre su éxito

  18. Revisión • Establezca objetivos • Establezca prioridades • Organice • Aprenda a decir “NO” • Use su tiempo de espera • Concéntrese en la tarea presente • ¿Cuál es su hora más productiva? • Celebre su éxito

  19. Las cosas importantes de la vida

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