“LOS 7 HÁBITOS DE LOS ADOLESCENTES ALTAMENTE EFECTIVOS” SEAN COVEY

1. “LOS 7 HÁBITOS DE LOS ADOLESCENTES ALTAMENTE EFECTIVOS”SEAN COVEY ING. EN SISTEMAS COMPUTACIONALES FUNDAMENTOS DE INVESTIGACIÓN ING. ANGELINA LEAL ALVARADO

2. INTEGRANTES DEL EQUIPO • GUADALUPE REYES HERNÁNDEZ • JUAN FUENTES CRUZ • LAURA VELAZQUEZ MORELOS • JESÚS VILLANUEVA ENCARNACIÓN • LEONARDO SILVA HERNÁNDEZ “INNOVAR NO ES PARTIR DE LO QUE SABES, ES PRODUCTO DE TU INGENIO”

3. INTRODUCCIÓN • Leer nos hace mejores y nos da más conocimiento, por lo tanto nos dimos a la tarea de leer este gran libro que más que conocimiento, nos guiará para mejorar muchos de nuestros buenos hábitos y eliminar varios de los malos.

4. ADQUIRIR EL HÁBITO(Te hace o te deshace) Luchas de los jóvenes • “Hay mucho por hacer, y nunca hay tiempo suficiente”. • “¿Y cómo puedo sentirme bien conmigo mismo si no me adapto?”. • “Siento como si mi vida estuviera fuera de control”.

5. “Mi familia es un desastre”. • “Sé que no estoy viviendo del modo en que debería”. • “Comencé a hacer otra dieta. Creo que ya son 5 este año”. • “No me esta yendo bien en la escuela”. • “Soy susceptible y muchas veces me deprimo, y entonces no sé qué hacer”.

6. Los 7 hábitos • Ser proactivo • Comenzar con el fin en la mente • Poner primero lo primero • Pensar ganar-ganar • Buscar primero entender, luego ser entendido • Sinergizar • Afilar la sierra

7. Los 7 hábitos de los Adolescentes Altamente inefectivos • Hábito 1: Reacciona • Hábito 2: Comenzar sin un fin en la mente • Hábito 3: Primero lo último • Hábito 4: Pensar ganar-perder • Hábito 5: Primero Hablar, y luego fingir que se escucha • Hábito 6: No cooperar • Hábito 7: Desgastarse

8. ¿Qué son exactamente los hábitos? • Son cosas que hacemos repetitivamente. • Hábitos buenos. • Hábitos malos. • Hábitos no muy importantes.

9. En que te ayudan los hábitos

10. PARADIGMAS Y PRINCIPIOS Un paradigma es la forma en que vemos algo, nuestro punto de vista, marco de referencia o creencia. Paradigmas de uno mismo “Cambio de paradigmas”

11. Paradigmas de otros “Vemos lo que queremos ver y no lo que es”. Paradigmas de la vida Lo que se vuelve más importante en nuestra vida.

12. Centrado en amigos Haz tantos amigos como puedas, pero no bases tu vida en ellos. Centrado en cosas Nuestra confianza necesita provenir de nuestro interior, y no de afuera, si no de la calidad de nuestro corazón, y no de la cantidad de cosas que poseemos.

13. Centrado en la pareja Ten tantas novios y novias como quieras, pero no te obsesiones o te centres en ellos porque, aunque hay algunas excepciones, estas relaciones son por lo general tan estables como un yoyo. Centrado en la escuela El verdadero propósito de la escuela es aprender.

14. Centrado en tus padres Mi mayor temor es fallarle a mis padres. Otros posibles centro • Centrado en deportes • Centrarse en héroes • Centrarnos en enemigos • Centrarse en el trabajo • Centrarse en nosotros mismo

15. Centrado en principios: lo verdadero Principios que rigen el mundo humano. Los principios nunca faltan ir en contra de los principios siempre nos deja expuestos.

16. Segunda parteLA VICTORIA PRIVADA

17. LA CUENTA DE BANCO PERSONAL(comenzar con quien está en el espejo) “Como agradar a los demás si no se agrada a uno mismo”. “La verdadera tragedia es la del hombre que nunca en su vida se impulsa para un esfuerzo supremo, nunca utiliza todo su potencial, nunca llega a su plena estatura”. Arnold Bennett. • De adentro hacia a fuera.

18. La cuenta de banco personal Posibles síntomas de una mala CBP. • Sucumbes fácilmente a la presión de tus compañeros. • Luchas con sentimientos de depresión e inferioridad. • Actúas de manera arrogante para ocultar tus inseguridades.

19. Te autodestruyes al abusar de las drogas, la pornografía, el vandalismo o las pandillas. • Sientes fácilmente envidia, en especial cuando alguien cercano a ti tiene éxito.

21. Cumplir con promesas hechas a nosotros mismos. • Realizar pequeños actos generosos. • Ser amable con uno mismo. • Ser honesto. • Renovarse. • Aprovechar tus talentos

22. Hábito 1: SER PROACTIVO(yo soy la fuerza) • Ser proactivo habito efectivo. • Ser reactivo habito inefectivo. • Para ser proactivo la decisión es tuya. Cada día todos tenemos unas 100 oportunidades de elegir ser proactivos o reactivos.

23. Personas proactivas y reactivas proactivas • Las personas proactivas toman decisiones en base a sus valores. • Piensan antes de actuar. reactivas • Las personas reactivas toman decisiones con base en impulsos. • Son como una lata de refresco.

24. LOS TIPOS DE LENGUAJES. Una excelente forma de comprender la mente proactiva es comparar las respuestas proactivas y las reactivas.

25. Habito 2: comenzar con el fin en la mente(controlas tu destino, o lo hará otro) • Tal vez no te des cuenta de ello, pero lo haces todo el tiempo. • En tu imaginación visualizas a alguien que se acerca a ti desde una distancia de media manzana.

26. El crucero de la vida Tienes que elegir que caminos tomar • ¿Quieres ir a la universidad? • ¿Cuál será tu actitud frente a la vida? • ¿Deberías ingresar a ese equipo? • ¿Qué tipos de amigos quieres tener?

27. ¿Quién dirige? • La otra razón por la cual debes crear una visión es que si no la tienes, alguien lo hará en tu lugar. El enunciado de misión personal. • Si es importante vivir con un fin en la mente, ¿Cómo poder hacerlo? • El mejor modo es escribir un enunciado de mi mismo personal, que es como un credo personal que afirma lo que es tu vida.

28. ¿Qué puede hacer por ti un enunciado de mi misión? • Toneladas de cosas. Lo más importante que hará es abrirte los ojos a lo que realmente es importante y te ayudara a tomar decisiones apropiadas.

29. Descubriendo tus talentos. • Una importante parte de desarrollas un enunciado de misión personal es descubrir en que eres bueno. Una cosa que tengo segura es que todos tenemos algún talento, don, algo que hacemos bien.

30. Tres advertencias • Advertencia # 1 Etiquetas negativas Todos te marcan como una mala persona en todo. • Advertencia # 2 Síndrome “estoy perdido” Cuando cometes errores te sientes mal por lo que hiciste. • Advertencia # 3 La pared equivocada. Con mucha frecuencia, al querer ser más populares y ser parte de del grupo, perdemos de vista las cosas que son mucho más importantes.

31. Ver por la meta. Una vez que tienes tu misión en su lugar, puedes fijar metas. Las metas son más especificas que el enunciado de misión, y te puede ser útil dividir la misión en trozos más pequeños. Claves 1.-Considerar el costo. 2.-Haslo por escrito. 3.-Simplemente hazlo. 4.- utiliza los impulsos momentáneos. 5.-Amarrate.

32. Habito 3poner primero lo primero(el poder del querer y no querer) • Trata de aprender como hacer prioridades y administrar tu tiempo para que las cosas importantes sean las primeras, y no las ultimas.

33. Empacar mas cosas en tu vida Se mostrara un cuadrante del tiempo se compone por: • Importante: las cosas mas importantes, las cosas que deben ir primero, actividades que contribuyen a tu misión y tus metas. • Urgente: cosas apremiantes, cosas que no pueden esperar, actividades que exigen atención inmediata.

35. Cuadrante 1: el moroso Le gusta dejar las cosas para después y también después y si no es así entonces después hasta que se convierte en crisis. pero le gusta así porque, como ves, hacer todo a ultimo momento le da un sentido de urgencia Cuadrante 2: el que marca prioridades Este se reserva al ultimo el mejor de todos Cuadrante 3: el sumiso Representa cosas que son urgentes, aunque no importantes . Se caracteriza por complacer a los demás y responder a todos sus deseos. este cuadrante es engañoso porque la cosas y personas tienen la apariencia de ser importantes. pero no lograremos gran cosa si decimos si a todo y nunca nos concentramos en lo importante. Este es uno de los peores cuadrantes en los que se puede estar, por que no tiene columna vertebral, es débil, e ira hacia donde sopla el viento. Cuadrante 4: el flojo Todo le gusta en exceso: demasiada televisión, dormir demasiado, juegos de video, o demasiado tiempo en internet.

36. Cuadrante 2: el que marca prioridades Esta hecho de las cosas importantes pero no urgentes, como descansar, planificar anticipadamente y hacer tarea…¡a tiempo!. El lugar en el cual queremos estar. Conoce al que hace prioridades. Aunque no es de ningún modo perfecto, básicamente tiene todo bajo control. Revisa todas las cosas que tiene que hacer y luego hace prioridades. Aparta tiempo para ejercitarse y renovarse. Las cosas importantes en su vida ,como sus amigos y familia, son lo primero, aunque es una lucha mantenerse equilibrado es lo mas importante para él. • Como llevar a cabo estos cuadrantes: • Consigue una agenda • Planifica semanalmente • Adáptate a diario • ¿Realmente funciona? • La otra mitad • La zona de comodidad y la zona de valentía • Nunca permitas que tus temores decidan por ti • Ganar significa levantarte cada vez que caigas • Se fuerte en los momentos difíciles • Sobreponerse ala presión de los compañeros • El ingrediente mas común del éxito

37. Tercera parte LA VICTORIA PÚBLICA

38. LA CUENTA DE BANCO DE LAS RELACIONES(AQUELLO DE LO QUE ESTÁ HECHA LA VIDA) • La clave para manejar las relaciones es primero manejarte a ti mismo, al menos en cierto grado. No necesitas ser perfecto; simplemente necesitas tener avances. • La CBR representa la confianza y seguridad que tienes en cada una de tus relaciones. Se parece mucho a una cuenta de cheques. Puedes hacer depósitos y mejorar la relación o hacer retiros y deshabilitar. Una relación fuerte y la saludable es siempre el resultado de constantes depósitos que se hacen durante periodos prolongados.

39. Ejemplo de depósitos • Cumplir promesas • Pequeños actos de generosidad • Ser leal • Escucha • Discúlpate • Fijar expectativas claras • Un desafío personal

40. Hábito 4: Pensar ganar-ganar(la vida es un buffet de todo lo que puedas comer) • Es creer que todo los puedes ganar. • Al mismo tiempo es agradable y difícil. • Es abundante. • Es creer que hay suficiente éxito para repartir.

41. Pasos para llegar al éxito • Perder-perder: la espiral descendente. • Ganar-ganar: el buffet de todo lo que puedas comer. • Ganar primero la victoria privada. • Los frutos del espíritu Ganar-Ganar.

42. Hábito 5: buscar primero entender, luego ser entendido(Tienes dos orejas y una boca….¡Hola! ¿Por qué este hábito es la clave de la comunicación? • Por que la necesidad mas grande del corazón es ser comprendido.

43. Todos los individuos desean ser valorados y respetados. • Un individuo es único en su tipo. • Nunca podrá ser duplicado con ingeniería genética.

44. 5 malos estilos de escuchar • Distraerse. • Fingir que se escucha. • Escuchar selectivamente. • Escuchar sólo a palabras. • Escuchar de forma egocéntrica.

45. Habito 6:Sinergizar (La vía elevada) Definición Sinergizar se trata cuando dos personas o más trabajan por un mismo objetivo para hacerlo mejor que cuando uno trabaja individualmente. Lo único que se piensa es en ganar y ganar por medio de buscar primero entender.

46. Características • Celebrar diferencias de los demás. • Trabajo en equipo. • Tener una meta abierta. • Encontrar nuevas formas y mejores de solución.

47. Ningún integrante del equipo es más importante que los demás solo que tienen diferentes habilidades que en conjunto logran cosas mejores que solos. • Sinergia es un punto importante para llegar a celebrar las diferencias de los demás en el cual se tiene que aprender a realizar esta acción.

48. En el mundo nos rodea una diversidad en aspectos y se debe tomar una decisión para mejorarlo sobre saber que actitud tomar. • Evitar la diversidad • Tolerar la diversidad • Celebrar la diversidad

49. Quien evita: son las personas que temen a las diferencias, son negativos piensas que son los mejores en cualquier aspecto, les gusta poner en ridículo a quienes son distintos a ellos. • Las que toleran: mentalidad de que todos pueden ser distintos, no evitan la diversidad pero no la practican y nunca llegan a el punto de la sinergia.

50. Quien celebra: valoran las diferencias las cuales las toman como ventajas y las celebran lo que para muchos es una lucha. • La diversidad no es algo nada más externo sino también interno lo observamos en distintos aspectos: