Pour mieux comprendre l’efficience des groupes d’entraide

1. Alcool Assistance – Croix Bleue – Vie Libre Les groupes Anonymes Pour mieux comprendre l’efficience des groupes d’entraide « Le sentiment d’appartenance » Par Jacques membre des Alcooliques Anonymes et du Groupement Régional d’Alcoologie et d’Addictologie

2. Appartenances: • à une nation, • à une région, • à une famille, • à un milieu, • à une profession, à une institution, à une entreprise, • à une équipe sportive, à un club, • à une culture, • à soi-même

3. Progression de la dépendance, • Rupture progressive des liens, • Se sentir incompris, • Mise à mal des sentiments d’appartenances, • Réaction défensive: le Déni, • Protection de sa dépendance par la dénégation

5. Aide du médecin et/ou du Psychologue, • Découverte d’un mouvement d’entraide, • Acceptation de sa dépendance par identification, • Renaissance des sentiments positifs d’appartenance

7. Les souffrances , les problèmes , les difficultés sont similaires, La maladie est la même, Le sentiment d’appartenance se renforce

8. Le groupe d’entraide permet : • de vivre l’amitié, • de renouer avec une convivialité saine, • de se sentir aidé de façon désintéressée,

9. Le groupe d’entraide permet : • de s’identifier, • une meilleure connaissance de soi par l’ écoute des autres, • de se sentir soutenu,

10. Le groupe d’entraide permet : • de se sentir compris et non jugé, • d’accepter et d’intégrer progressivement d’être Alcoolo dépendant (Alcoolique). • de concrétiser l’espoir d’en sortir,

11. Le groupe d’entraide permet : • de sortir de la solitude. • de trouver une famille de substitution ( vie affective et sociale) • de vivre sa souffrance du manque sans reboire

12. Le groupe d’entraide permet : • de démystifier les symboles liés à l’alcool, • d’éviter ou d’atténuer les frustrations, • la prise de conscience à nouveau, • de comprendre son passé

13. Le groupe d’entraide permet : • de comprendre ses fonctionnements, • de sortir de l’auto compassion, • de Sortir de l’auto-justification, • la prise de conscience du besoin d’aide spécialisée

14. Le groupe d’entraide permet : • de se débarrasser de la culpabilité, • detrouverl’estime de soi par la confiance, • d’avoir un rôle social par une participation active,

15. Le groupe d’entraide permet : • de vivre des relations égalitaires, • de sortir de sa toute puissance, • de découvrir la force de l’humilité, • de vivre l’esprit démocratique

16. En résumé les mouvements d’entraide offrent : Une excellente Prévention de la rechute. Un outil efficace pour comprendre, accepter et vivre sa différence et son unicité avec bonheur.

17. Nous sommes ici parce que finalement, nous ne pouvons échapper à nous-mêmes. Aussi longtemps que l’homme ne s’affronte pas lui-même, dans les yeux et le cœur de ses semblables, il est en fuite. Aussi longtemps qu’il craint d’être démasqué, il ne peut ni reconnaître ni lui-même, ni les autres…..Il est seul. Où pouvons nous trouver un tel miroir, si ce n’est dans tout ce qui nous est commun ? Ce n’est que dans la communauté qu’un homme peut voir clair en lui-même et ne plus se considérer comme le géant de ses rêves ou comme un nain devant ses angoisses, mais comme un homme qui, en tant que partie d’un tout, apporte sa contribution à la poursuite du but commun. Sur un tel terrain, chacun peut prendre racine et croître, non plus seul comme dans la mort, mais vivant en tant qu’homme parmi les hommes. Richard BEAUVAIS (voir site)