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Erste Hilfe bei Sportverletzungen. Was ist passiert ? Banal / einfach / schwerwiegend ? Wer übernimmt Verantwortung? Arzt? / Eltern?. PECH Regel. P ause E is C ompression H ochlagerung. Hautverletzungen. Wie tief ? Infektionsgefahr ? Starrkrampfimpfung ?. Muskelverletzungen.
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Erste Hilfe bei Sportverletzungen • Was ist passiert ? • Banal / einfach / schwerwiegend ? • Wer übernimmt Verantwortung? • Arzt? / Eltern?
PECHRegel Pause Eis Compression Hochlagerung
Hautverletzungen • Wie tief ? • Infektionsgefahr ? • Starrkrampfimpfung ?
Muskelverletzungen • Prellung /Quetschung • Zerrung • Riss • Muskelhärte / Myogelose • Muskelkater • Logensyndrom /Compartmentsyndrom Wichtig: Hergang/ Vorgeschichte
Sprunggelenkverletzungen • Verstauchung = Distorsion
Verstauchung /Riss • Untersuchung
Kniegelenkverletzungen • Meniskusverletzung • Seitenbandverletzung • Kreuzbandverletzung • Kapselverletzung • Knochenverletzung