1 / 13

Zdraví

Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, je Mgr. Hana Topičová. Dostupné z Metodického portálu www.rvp.cz ; ISSN 1802-4785. Provozuje Národní ústav pro vzdělávání, školské poradenské zařízení a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků (NÚV).

mala
Download Presentation

Zdraví

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, je Mgr. Hana Topičová.Dostupné z Metodického portálu www.rvp.cz ; ISSN 1802-4785. Provozuje Národní ústav pro vzdělávání, školské poradenské zařízení a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků (NÚV).

  2. Obr. 1: Vlajka WHO [2]. Zdraví Ústava světové zdravotnické organizace (WHO) definuje zdraví jako „stav úplné tělesné, duševní a sociální pohody, a ne jen pouhou nepřítomnost nemoci či slabosti.“ [1]. „Zdraví je schopnost vést sociální a ekonomicky produktivní život.“[1]. Zdraví vyžaduje fyzickou, psychickou i sociální rovnováhu. Zdraví je ovlivněno životním stylem a podmíněno sociálními vztahy.

  3. Zdraví Fyzické, duševní a sociální zdraví je největší hodnotou našeho života. Být zdravý je prvním předpokladem ke štěstí a k úspěchu. Zdravý člověk má větší šanci uskutečňovat to, po čem v životě touží. Roste individuální zodpovědnostčlověka za své zdraví. S dobrým vztahem ke svému zdraví se člověk nerodí –postoj ke zdraví nezískává zcela automaticky.

  4. Zdraví Vztah ke zdraví si člověk vytváří postupně v průběhu života tím, jak si je schopen uvědomit  rozdíly mezi zdravím a nemocí, a posoudit výhody zdraví oproti nevýhodám nemoci. Čím dříve je schopen tuto souvislost pochopit: • tím je šance na prožitý život ve zdraví vyšší • tím se zvyšuje význam pocitu osobní spokojenosti a životní pohody • tím si člověk vytváří daleko větší prostor jak po profesní, tak osobní stránce

  5. Rizika pro zdraví Pro své zdraví je potřeba znát vlastní zdravotní stav a nevystavovat se rizikům, které zdraví ohrožují: • závislosti – kouření, alkohol, drogy • obezita - (BMI – hmotnost vyjádřená v kilogramech dělená druhou mocninou výšky udané v metrech = u žen by měla být nižší než 23, u mužů než 25; vyšší než 18) • vysoký krevní tlak - (normální 140/90) • vysoký stav cholesterolu a cukru v krvi • stres

  6. Zodpovědný postoj ke zdraví Řadě zdravotních rizik se nedá zcela spolehlivě vyhnout (genetické dispozice, nepříznivé sociální podmínky apod.) Některá rizika vedoucí k onemocnění můžeme omezit, snížit, potlačit; některá rizika naopak zvýšit. Nejúčinější, nejsnazší a nejlevnější způsob jak předcházet rizikům je: z d r a v ý ž i v o t n í s t y l

  7. Životní styl a zdraví Životní styl určuje a ovlivňuje naše zdraví až z 80%. Zbylých 20% je dáno dědičností, zdravotnickou péčí, případně jinými vlivy. Zdravý životní styl představuje péči o naše tělo: • po stránce tělesné (dostatek vhodných pohybových aktivit) • po stránce příjmu vyvážené stravy (aby tělo dostávalo dostatek vitamínů, bílkovin a vláknin) • po stránce psychické (psychika s onemocněním úzce souvisí) • po stránce sociální

  8. Péče o zdraví Nejdůležitější pro zdraví je správná životospráva, a to nejen fyzická, ale i psychická. Psychika s onemocněním úzce souvisí. Člověk, který se příliš nerozčiluje, žije bez strachu, věří sám sobě, nepropadá pocitůmbeznaděje má lepší zdravotní stav a i případné zdravotní komplikace zvládá snáze. Aktivní zájem o vlastní zdraví umožní člověku si uchovat co nejlepší zdravotní stav co nejdéle

  9. Péče o zdraví Neexistuje jednotný návod pro všechny lidi jak pečovat o své zdraví Kvalitu zdraví ovlivňuje: • psychický stav • fyzický stav • zdravotní stav • věk

  10. Prevence Proti nemocem se dá bojovat dvojím způsobem: a) jejich léčbou b) jejich předcházením – prevencí. Prevence = předcházení nemocem a jejich následkům

  11. Prevence D r u h y p r e v e n c e: 1) primární = opatření, která vedou k odvrácení nemoci (poruch). Je založena na aktivitách samotného jedince - na jeho životním stylu, tedy jeho chování a jeho volbách, rozhodnutích. 2) sekundární = opatření, kterými se předchází komplikacím nemoci a zhoršením projevů nemoci 3) terciální = předcházení následkům nemoci

  12. Otázky a úkoly 1. Co je pro vás zdraví? 2. Můžete ovlivnit své zdraví - jak? 3. Jaká existují rizika pro zdraví? 4. Lze rizikům ovlivňujících zdraví předcházet – jak? 5. Co je to prevence? 6. Jak dělíme prevenci?

  13. Použité zdroje [1]Světová zdravotnická oraganizace. Wikipedie: Otevřená encyklopedie: Světová zdravotnická organizace [online]. c2013 [citováno 7. 06. 2013]. Dostupný z WWW: <http://cs.wikipedia.org/w/index.php?title=Sv%C4%9Btov%C3%A1_zdravotnick%C3%A1_organizace&oldid=10382926> [2] Vlajka WHO. Wikipedie: Otevřená encyklopedie: Světová zdravotnická organizace [online]. c2013 [citováno 7. 06. 2013]. Dostupný z WWW: http://cs.wikipedia.org/wiki/Soubor:WHO.png#file

More Related