170 likes | 294 Views
Hvad siger litteraturen om lange arbejdsdage blandt bygningsarbejdere?. To studier blandt bygningsarbejdere med lange arbejdstider i camps Øvrige studier oftest af skiftende arbejdstider over døgnet og sammenligninger af 8 timer med 12 timers skiftarbejde:
E N D
Hvad siger litteraturen om lange arbejdsdage blandt bygningsarbejdere? • To studier blandt bygningsarbejdere med lange arbejdstider i camps • Øvrige studier oftest af skiftende arbejdstider over døgnet og sammenligninger af 8 timer med 12 timers skiftarbejde: • Kontrolrum (kraftværker), pleje-omsorg, elektronikfremstilling
Hvad siger litteraturen om lange arbejdstider? • Negative fund: • Øget træthed, nedsatte præstationer • Søvnforstyrrelser, manglende restitution • Problemer med socialt liv • Teori: øget risiko for trafikulykker på hjemturen (ej studeret) • Grænseværdier gælder kun 8 timers arbejdsdage
Hvad siger litteraturen om lange arbejdstider • Positive fund: • Glæde ved længere sammenhængende friperioder • Stor tilfredshed ved selvvalgte skift • Bedre socialt liv • Ingen negative helbredseffekter på kort sigt • Færre timer i trafikken • 12 timers skift kan betyde samlet nedsat arbejdstid
Hvad sige litteraturen om lange arbejdstider? • Smith et al (1998): • Litteraturstudie af 8 timers mod 12 timers skiftearbejde • Ikke mange forskelle mellem disse • 12 timers skift kan være en fordel på grund af lange friperioder mellem skiftene
Hvad siger litteraturen om lange arbejdstider? • Om træthed og jobpræstationer: • Ofte måles ingen øget træthed (ej heller blandt minearbejdere) • Færre fejl p.g.a. færre skift i arbejdsstyrken pr. døgn! • Men flere fejl på første 12 timers vagt efter friperiode
Hvad siger litteraturen om lange arbejdstider? • Sikkerhed: • Ingen ændringer ved overgang til 12 timers vagter • MEN: studierne omfatter atomkraftværker, offentlig transport, olieindustri med traditionel stor opmærksomhed på sikkerhed.
Hvad siger litteraturen om lange arbejdstider? • Søvn og helbred: • Flest studier vedr. overgang fra 8 til 12 timers skifteholdsarbejde: • Her kan 12 timers skift faktisk bedre søvnen og døgnrytmen • Intet øget sygefravær ved 12 timers skiftearbejde
Hvad siger litteraturen om lange arbejdstider? • Alderseffekt: • Ældre er mere fraværende på 12 timers vagterne
Hvad siger litteraturen om lange arbejdstider? • Studierne efter Smith (1998): • Korttidseffekter: ofte færre helbredsklager, bedre søvn og større tilfredshed • Risikoen for arbejdsulykker kan stige efter 8. time, specielt om eftermiddagen og om natten
Hvad siger litteraturen om lange arbejdstider? • 1. Camp studie: • Pylonarbejde på Øresund, 84 arbejdstimer om ugen: 13 personer boede i ”camp”: • Mindre trætte og udslidte • Mindre udmattede over arbejdsugen • Sov ½ time længere end de hjemmeboende
Hvad siger litteraturen om lange arbejdstider • 2. Camp studie: Södra Länken tunnel syd for Stockholm: Bl.a. 2 x 15,5 timers dage, fulgt et år • God trivsel med selvvalgte arbejdstider • Forkortet søvnlængde mellem de to lange dage med øget træthed resten af ugen • Fuld restitution i lang friperiode • Selvoplevet stress lå lavt • Akkumuleret søvnbesvær og udmatning over året
Hvad siger litteraturen om lange arbejdstider? • Södra Länken (fortsat): • 13 personer pendlede: • Kortere søvn end camp boerne • Mere søvnige om morgenen og øget søvnighed over ugen • Dårligere søvnkvalitet
Hvad siger litteraturen om lange arbejdstider? • Södra Länken (fortsat) En gruppe havde dårlig søvnkvalitet og dermed: • dårligere selvoplevet helbred • Mere angst og depression, mere stress • Højere BMI, lavere testosteron • Tolkning: dårlig søvn giver stress, oplevelse af tidspres og højere arbejdsbelastning
Hvad siger litteraturen om lange arbejdstider? • Södra Länken (fortsat). Søvnkvaliteten er påvirket af: • Mulighed for pauser (restitution) i arbejdet • Krav og trivsel i arbejdet • Stress • Ingen effekt af alder, pendling eller social støtte
Hvad siger litteraturen om lange arbejdstider? • Södra Länken (fortsat) • Biomarkører på 24 personer: • Testosteron og kortisol normale • Triglycerid og kolesterol forhøjet hos flere • Prolaktin (mål for langvarig stress) lidt forhøjet • BMI forhøjet
Hvad siger litteraturen om lange arbejdstider? • Anbefalinger: • Få lange arbejdsdage i træk • Lange sammenhængende friperioder • Tilstrækkelig søvn (7,5-8 timer) af god kvalitet • Stor valgfrihed i arbejdets tilrettelæggelse • Undgå pendling over lange afstande
Nyeste nyt • Scand J Work Environ Health 2003;29 (3): 167-159 • Editorial:Are long workhours a health risk? • Monique van der Hulst: Long work hours and health • Søvnmangel som årsag til øget risiko for hjerte-karsygdomme og gammelmandssukkersyge