Actualmente reside en Mariápolis Lía , O’Higgins, prov. Buenos Aires, Argentina.

1. Actualmente reside en Mariápolis Lía, O’Higgins, prov. Buenos Aires, Argentina. Página web: www.robertoalmada.it E-mail: robalmada@gmail.com Cel.: +54 2364 (15) 575851

2. Burn Out Causas del desgaste…. Personales Del tipo de trabajo Del ambiente de trabajo Factores externos (institucionales y culturales) Agotamiento emocional Despersonalización Baja realización personal

3. CONSEJOS PARA EL AMBITO PERSONAL • - CONCENTRARSE EN EL AMBITO DE INFLUENCIA ACTUAL “CAMBIAR ALGO QUE HACEMOS DIARIAMENTE” • - UN AMBIENTE BELLO Y AGRADABLE … “NO HAY POCILGA QUE RESISTA UNA ACCIÓN DIARIA DE SANEAMIENTO” • TRABAJAR MEJOR EN LUGAR DE MÁS: • Establecer objetivos realistas • Usar la creatividad • Planificar tiempos adecuadamente • Reflexionar sobre lo que hacemos • Tomar las cosas con distancia CUIDAR EL JARDIN DE NUESTROS PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS La gente me respeta Puedo resolver problemas Si me preparo con tiempo generalmente puede resolver las cosas Me gustan los desafíos No hay muchas cosas que puedan asustarme Lo normal es que las cosas me vayan bien

4. OPCIONES PARA ATAJAR FACTORES EXTERNOS: Grupos de apoyo y comunicación Objetivos claros y realistas Buscar respuestas originales a problemas de siempre Actualización profesional Talleres de formación continúa Fomentar el trabajo creativo Periódicos controles de burn out Propiciar ambientes y tiempos recreativos

5. Logoterapia(técnica psiquiátrica) • LA VIDA OFRECE SIEMPRE UN SENTIDO PARA DESCUBRIR • LA PERSONA POSEE LA POSIBILIDAD DE ACTUAR ESTE SENTIDO • LA CONCIENCIA Y LA VOLUNTAD DE LA PERSONA SON LAS GUIAS MÁS ADECUADAS • LA VOLUNTAD DE LA PERSONA ES LIBRE PARA ELGIR REALIDADES MAS O MENOS SIGNIFICATIVAS • LOS SERES HUMANOS POSEEN 3 PARTES: BIOLÓGICA, PSIQUICA Y ESPIRITUAL • LA DIMENSIÓN ESPIRITUAL MARCA EL SER HOMBRE O MUJER (SER NOÓGENO, con espíritu) • LA BUSQUEDA DEL SENTIDO DE LA VIDA PUEDE VERSE FRUSTRADA Y/O REPRIMIDA (VACÍO EXISTENCIAL) • EL SER HUMANO SE TRASCIENDO A SI MISMO A FAVOR DE OTRO SER HUMANO MEDIANTE LA VIRTUD DEL AMOR. SER PERSONA SIGNIFICA SER AUTO TRASCENDENTE • ALEJARNOS DE LAS PREOCUPACIONES MEDIANTE LA RISA Y EL HUMOR • LA LIBERTAD ESTÁ LIGADA INTIMAMENTE CON LA RESPONSABILIDAD • NUESTRA EXISTENCIA ESTÁ ACONDICIONADA POR EL PASADO Y POR LO QUE DESEAMOS SER EN EL FUTURO

6. Logoterapia TRES CAMINOS PARA DAR SENTIDO A LA VIDA: El trabajo (transformar el mundo mediante la tarea) VALORES CREATIVOS Acogiendo experiencias (belleza, naturaleza, arte, afectos) VALORES VIVENCIALES Elegir una actitud digna para afrontar sufrimientos VALORES DE ACTITUD VALORES DE ACTITUD TIENE FUNCION DE APRENDIZAJE (el hombre desconoce sus fortalezas hasta que la vida lo pone a prueba) TRIADA TRÁGICA=EL SUFRIMIENTO+LA CULPA+LA MUERTE EFECTOS COLATERALES DE LA BÚSQUEDA DEL SENTIDO: FELICIDAD, PLACER, ÉXITO, BIENESTAR CADA INDIVIDUO ES ÚNICO Y NO PUEDE SER SUSTITUIDO LAS PERSONAS SE AUTO TRASCIENDEN EN LAS RELACIONES. EL SER HUMANO ES UNIDAD Y COMUNIÓN

8. LA COMUNIÓN ES AL ESPÍRITU AQUELLO QUE LA COMUNICACIÓN ES AL PSIQUISMO LA ESPIRITUALIDAD ES EL CONJUNTO DE CONOCIMIENTOS QUE NOS LLEVAN A LAS TRASCENDENCIA NO BURLES O DESPRECIES EL COMPORTAMIENTO DEL OTRO, SOLO TRATA DE COMPRENDERLO DOS PALABRAS: VANAGLORIA Y ENVIDIA AL RECONOCIMIENTO SE LO ESPERA, NO SE LO EXIGE Lista para superar soberbias y envidas: Encontrar el placer en las cosas comunes y ser una persona común (sencilla) Ser semejante a los demás no contradice el hecho de que seamos únicos Buscar la alegría de jugar en equipo Puedo no ser siempre el mejor El trabajo excepcional puede no ser siempre necesario Los otros también tienen necesidades. Puedo descubrirlas Los colegas son recursos, no son la competencia Las críticas pueden ayudarme, cuido que el sentimiento de vergüenza no me deshabilite Espero el reconocimiento, no lo exijo, nadie me lo debe Las situaciones reales son fascinantes, mas que los sueños de grandeza La superioridad e inferioridad de las personas son momentáneas, sujetas a cambios Todos tienen defectos y cada uno es especial a su modo Puedo conocer mejor mis estados de ánimo y responsabilizarme de ellos

9. HUMILDAD Y AUTOESTIMA En mis relaciones con los demás… Descubro la esencia de las personas? Me hacen descubrir algo en mí que desconocía? Que puedo pactar como compromiso en acciones y actitudes? Que egoísmo superé gracias a esa persona? Que sacrifiqué por esa relación? El líder sabe a donde quiere llegar, conoce el camino y acompaña a los otros en sus metas. Supera: La espectaculización superficial de la ayuda La potencia y el control La popularidad demagógica A todo individuo lo sigue una SOMBRA, cuanto menos esta se encuentre materializada en su vida consciente, tanto más oscura y dura será…

10. ¿Cómo se manifiesta la sombra? La proyección, la identificación Existe la madurez integrando la sombra, es decir, la aceptación como una fuente de energía ¿Qué ELEMENTOS DEBO HACER CONCIENTES? Mis talentos y mis defectos como herramientas de encuentro Mis deseos inconcientes Estructura de relación inconciente que heredé del esquema familiar Existen 4 ámbitos en donde el paso de la superficialidad al fundamento se vuelve necesario: del aparecer al ser de lo urgente a lo importante “vivir con arreglo a los principios que mas se valoran” de la función a la persona (griego: máscara) del sentimiento arbitrario al sentimiento con logos (razón) Autoridad del líder=humildad, fortaleza, desprendimiento, integridad, esfuerzo constante

11. LIDERAZGO PARA LA COMUNIÓN Alcanza una honestidad de fondo (confianza con las cosas y las personas) Vive el equipo desde el encuentro humano Anuncia el sentido de lo que hace y da sentido al fracaso Es guiado por otros y está integrado a su sombra La autoridad se construye en comunión y a favor de los colaboradores CONSUMISMO Ante una decisión de compra… Autodistanciamiento: es necesario, útil o superfluo? Autotrascendencia: que sentido tiene la compra? Libertad en la decisión: estoy condicionado por otras factores? Responsabilidad en la acción: compro si hay que comprar o me olvido de todo?

12. Dos caminos … 1 vivir el presente en forma creativa, conectándonos con el pasado y el futuro con esperanza y sentido 2 defender el tiempo del encuentro y el relato NEUROSIS COLECTIVA Actividad provisional (tiempo fragmentado) Actitud fatalista Pensamiento colectivista (renuncia a sí para entregarse a la masa) Fanatismo CURA DEL ALMA DESGASTADA -Salida espiritual “es preciso que el alma siga amando” -Secreto del Padre Wilson 3 ideas: Vivir un día a la vez Recordar a Jesús crucificado ante los obstáculos Descentralizar (dividir los problemas) -Mensaje de Viktor Frankl sobreviviente de campo de concentración, pensamientos ….

13. Pensamientos Frankl Cuando se sienta desbordado tome distancia Pacte que no se rendirá pase lo que pase No tome decisiones definitivas ante la anormalidad Mantenga siempre su diálogo interior La fortaleza se encuentra en su espiritualidad Ejercite su imaginación en la contemplación de la belleza La persona que ama domina el mundo Diga sí a la vida a pesar de todo El sentido del humor es un arma de sobrevivencia Evitemos la envidia y la queja improductiva Siempre hay alguien que se juega por nosotros Negativo es el sufrimiento que no encuentra su porque Concéntrese en el momento presente y póngase metas que pueda alcanzar, hágalas No se ponga metas que dependen de eventos externos Usted es insustituible ante quienes lo aman y ante el desarrollo de su vida Sea agradecido Sea coherente con sus principios éticos