180 likes | 454 Views
Zsírsavak. Növényi/állati eredetű zsírok/olajok fő alkotórészét képező karbonsavak Szénlánca: hosszabb nyílt láncú el nem ágazó telített telítetlen Természetben páros számú szénatomból. Zsírsavak. Alfa (α) -végén található egy karboxilcsoport (-COOH)
E N D
Zsírsavak • Növényi/állati eredetű zsírok/olajok fő alkotórészét képező karbonsavak • Szénlánca: hosszabb nyílt láncú el nem ágazó telített telítetlen • Természetben páros számú szénatomból
Zsírsavak • Alfa(α)-végén található egy karboxilcsoport (-COOH) • Másik végén omega(ω)-szénatom • Hosszuk növekedésével csökken a vízoldhatóságuk,savasságuk • 8 szénatom felett vízben oldhatatlan • Szerves poláris oldószerekben oldhatók
Glicerin+zsírsavak = természetes zsírok • Természetben állati és növényi szervezetekben • Kötött állapotban észterek (trigliceridek) alkotórészeként ↓ Élő szervezetből származó olajok észterkötéseinek hidrolízisével, a glicerin eltávolításával→zsírsavak
Telített zsírsavak • Nem tartalmaznak kettős kötéseket • Csak karboxilcsoport (-COOH) • Egyenes láncai szorosan illeszkednek egymás mellé • Állatok → zsír formájában nagy mennyiségű energiát képesek elraktározni kis helyen Telítetlen zsírsavak Legalább egy, kettős kötést (-CH=CH-) tartalmaznak a láncban.
Zsírok,zsírsavak ↓ ↓ Telítetlen zsírok Telített zsírok(állati zsírok,vaj,disznózsír) ↓ ↓ Többszörösen telítetlen zsírok Egyszeresen telítetlen zsírok ↓ Omega-3 zsírsavak ↓ ↓ ↓ Omega-6 zsírsavak Hal,kagyló,lenmag,dió,szója Omega-9 zsírsavak ↓ ↓ Kukoricaolaj,napraforgóolaj Olivaolaj,avokádó,amerikai mogyoró,mandula
Omega 3 zsírsav • Normális növekedés • Egészség • Omega-3 zsírsavakkal dúsított élelmiszeripari termékek • Halolajjal/lenolajjal dúsított termékek • Tej és a tojás ↓ Zsírsavtartalma természetes úton is növelhető
Jótékony hatások • Agyműködés serkentése, annak zavarainak megelőzése • Trombociták szabályzása • Bőrbetegségek kezelése és megelőzése
Fehér húsú halak • Lazac • Makréla • Hering
Hiánya • Szerepe az agy kémiájában • Szív és érrendszer
Köszönjük a figyelmet! Előadta: Glück Dóra Készítette: Takács Dóra Glück Dóra
Források • http://www.tenyek-tevhitek.hu/omega-3-mentalis-zavarok-lelki-betegsegek.htm - Ez a cikk alján meg vannak jelölve az egyéb források amelyből dolgozott • http://www.egeszsegguru.hu/news/erdekessegek/mitol-egeszsegesek-az-eszkimok • Siklódi Enikő tanárnő órai anyaga • A halak • Wikipedia