1 / 16

Zpracováno v rámci projektu EU peníze školám CZ.1.07/1.5.00/34.0296 Zpracovatel: Jiří Navrátík

Číslo šablony: III/2 VY_32_INOVACE_ P9_2.17 TEMATICKÁ OBLAST: Vybraná témata z teorie tělesné kultury Civilizační choroby TYP: DUM výkladový Předmět: Teorie TV Ročník: 4. r. (6leté), 2. r. (4leté). Zpracováno v rámci projektu EU peníze školám CZ.1.07/1.5.00/34.0296 Zpracovatel:

nara
Download Presentation

Zpracováno v rámci projektu EU peníze školám CZ.1.07/1.5.00/34.0296 Zpracovatel: Jiří Navrátík

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Číslo šablony: III/2VY_32_INOVACE_P9_2.17TEMATICKÁ OBLAST: Vybraná témata z teorie tělesné kultury Civilizační choroby TYP: DUM výkladovýPředmět: Teorie TVRočník: 4. r. (6leté), 2. r. (4leté) Zpracováno v rámci projektu EU peníze školám CZ.1.07/1.5.00/34.0296 Zpracovatel: Jiří Navrátík Gymnázium, Třinec, příspěvková organizace Datum vytvoření: červen 2013

  2. Metodický list • Materiál je určen pro 2.ročníky čtyřletého studia a 4.ročníky šestiletého studia • Učitel pomoci prezentace zdůrazní hlavní civilizační choroby, vyjmenuje jejich příčiny • Učitel, nastíní možnosti prevence • Moderuje diskuzi žáků nad důsledky civilizačních chorob

  3. Zdraví • Co je to zdraví? • Není to jen nepřítomnost choroby, ale je to soubor stavů tělesné, duševní a sociální pohody ( definice WHO – světové zdravotnické organizace ) Zdroj: http://www.who.int

  4. Faktory determinující zdraví • Genetické dispozice • Psychika, emoce, stres • Strava, pitný režim • Životní prostředí • Léky, návykové látky, alkohol, kouření ( i pasivní ) • Pravidelný odpočinek úměrný absolvované zátěži, spánek • Zrychlený způsob života • Hygiena

  5. Co jsou to civilizační nemoci ( CN )? • Všechny zdravotní komplikace vyvolané nesprávným životním stylem v průběhu prenatálního i postnatálního vývoje ( viz výše )

  6. Obezita • Stav přirozené energetické rezervy v tukové tkáni, která přerostla nad obvyklou úroveň • U volně žijcících zvířat jev vzácný • Příčiny: nadměrný příjem energie, nedostatek pohybu, spánku, hypofunkce štítné žlázy, deprese, Zdroj: http://cs.wikipedia.org/wiki/Obezita

  7. Jak na obezitu? • BMI ( body mass index ) • Hodnoty < 18,5 podvýživa 18,5 – 25 ideální váha 25 – 30 nadváha 30 – 35 mírná obezita 35 – 40 střední obezita > 40 morbidní obezita Zdroj: http://cs.wikipedia.org/wiki/Obezita

  8. Diabetes melitus II.typu • závažné onemocnění • porucha zpracovávání glukózy • rizikové faktory – nadměrný příjem tuků a cukru, nedostatek pohybu • Zvýšení hladiny glukózy v krvi na lačno >5,6mmol/l – rizikový faktor Zdroj: http://www.wikiskripta.eu/index.php/Diabetes_mellitus_2._typu

  9. Hypertenze = zvýšený krevní tlak • Systolický normální < 130 mm Hg • Diastolický normální < 85 mm Hg Faktory – obezita, vysoký příjem tuků, sůl, deficit Mg+2, Ca+2, K+1, alkohol, kouření, stres =ovlivnitelné – věk, pohlaví, genetická predispozice = neovlivnitelné Zdroj: http://www.wikiskripta.eu/index.php/Hypertenze

  10. Ateroskleróza = kumulace lipidů, dalších složek krve a vazivové tkáně ve stěně cév – zúžení cév faktor – mimo obecně zmíněné hlavně zvýšený příjem lipoproteinů s nízkou hustotou LDL nebezpečí – snížení průtoku krve – snížení pružnosti cév Zdroj: http://www.wikiskripta.eu/index.php/Aterosklerosa

  11. Cévní příhody – důsledek aterosklerózy a dalších faktorů • nejčastější příčina úmrtí v ČR • selhání orgánového krevního oběhu ( nejčastěji srdce a mozek ) • krvácení z cévy – mozek • akutní život ohrožující stav Zdroje: http://www.nicm.cz/onemocneni-srdce-a-cev-nejcastejsi-pricina-umrti http://www.wikiskripta.eu

  12. taky se označují jak CN • Alergie – nepřiměřená reakce organismů na podněty vnějších cizorodých látek • Rakovina – nádorové onemocnění –neregulovaný růst vlastních buněk měnících se mutací • Revma – autoimunitní porucha • Deprese – porucha psychiky Zdroj: http://cs.wikipedia.org/wiki

  13. taky se označují jak CN • Alzheimerova n. – neurodegenerativní onemocnění mozku s postupnou demencí • Chronický únavový syndrom – minimálně půl roku trvající nevysvětlitelné únava organismu neznámé příčiny • Předčasné porody a potraty Zdroj: http://cs.wikipedia.org/wiki

  14. Jak se preventivně bránit • vyvážená strava s energetickou vydatností odpovídající aktivitě jedince • minimalizace stresů • přiměřená fyzická aktivita • nekouřit, omezit alkohol • dostatečný odpočinek a pravidelný spánek

  15. Co ještě může pomoci? Někteří odborníci varují ještě před tímto: • nadměrný příjem léků jako prevence • nadměrné očkování ( chřipka,…) • nedostatek pobytu v přírodě – sterilita prostředí v ranném věku, kdy se tvoří imunita organismu • nedostatečný pobyt na slunci – pozor na opačný extrém Zdroj: STRUNECKÁ, Anna a Jiří PATOČKA. Doba jedová 2. Vyd. 1. Praha: Stanislav Juhaňák - Triton, 2012, 367 s. ISBN 978-80-7387-555-8.

  16. Zdroje • STRUNECKÁ, Anna a Jiří PATOČKA. Doba jedová 2. Vyd. 1. Praha: Stanislav Juhaňák - Triton, 2012, 367 s. ISBN 978-80-7387-555-8.

More Related