ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG PROMOCIJA ZDRAVJA

1. ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOGPROMOCIJA ZDRAVJA Mag. Eva Stergar, univ. dipl. psih., zdravstvena svetnica Varnost in zdravje pri delu v vrtcih in osnovnih šolah, Brdo, 12. 11. 2012

2. Vsebina • O zdravem življenjskem slogu • Celostna rešitev – promocija zdravja pri delu (PZD) • Čili za delo in smernice za PZD • Zaključek

3. Življenjski slog • Opredelitev??? • Elliot: “…značilen način življenja, ki ga določa skupina izrazitih obnašanj, ki se pojavljajo konsistentno v določenem časovnem obdobju…”

4. Z zdravjem povezan življenjski slog je... ...skupina izrazitih obnašanj, ki se pri posamezniku pojavljajo konsistentno v določenem časovnemobdobju • zdravju naklonjen oz. zdrav • zdravje ogrožajoč oz. nezdrav

5. Zakaj poudarjamo z zdravjem povezan življenjski slog? Povezava med zdravju nenaklonjenim ŽS in kroničnimi nenalezljivimi boleznimi (npr. raki, srčno-žilne bolezni, diabetes...)

6. Elementi z zdravjem povezanega življenjskega sloga • Prehrana • Športno gibalna dejavnost • Obvladovanje stresa • Neuporaba psihoaktivnih snovi • Spolnost • Spanje • Higiena • Skrb za varnost

7. Sospetost različnih obnašanj?? • Donovan et al.: Značilne korelacije med 5 od 6 mer splošnega indeksa zdravja • Elliot: problematična obnašanja se združujejo v nezdrav življenjski slog

8. Življenjsko okolje zdravje podpira ogroža

9. Na zdravje vplivajo • Biološki dejavniki • Zzdravjem povezan življenjski slog in • Življenjsko okolje in razmere v njem

10. Kako motivirati odrasle za ZŽS?

11. Zahteve dela Nadzor dela Socialne, zdravstvene & poklicne kompetence Vplivi na zdravjezaposlenih Varnost zaposlitve in kakovost mreže socialne varnosti Delovna kultura Podporavodstva in kolegov Kakovost delovnega okolja

12. Celostni pristop – promocija zdravja

13. Ottawskalistina OKREPITI AKTIVNOST SKUPNOSTI RAZVITI OSEBNE SPOSOBNOSTI IN VEŠČINE OMOGOČATI POSREDOVATI ZAGOVARJATI IZGRAJEVATI ZDRAVO JAVNO POLITIKO USTVARITI PODPORNA OKOLJA PREUSMERITI ZDRAVSTVENE SLUŽBE • Vir: Ottawa Charter for Health Promotion. An International Conference on health promotion. Ottawa: November, 17 – 21,

14. in njihovim okoljem ZA ZDRAVJE. Je proces usposabljanja ljudi, da večajo kontrolo nad determinantami zdravja  bolj zdravi. Promocija zdravja jestrategija posredovanja med ljudmi

15. Promocijazdravja v šoli, vrtcu • Oblikovanje politike/strategije v zvezi z zdravjem zaposlenih – zdravje je del letnega načrta • Delovno okolje – podpira odločitve v korist zdravju • Znanje in veščine za utemeljeno odločanje – informiranje, izobraževanje • Sodelovanje z MDPŠ in VZD • Povezave v skupnosti

16. Čili za deloProgram promocije zdravja za delovna okolja

17. Dolgoročni cilji programa ČILI ZA DELO • Doseči boljše zdravje in počutje zaposlenih, večjo produktivnost, motivacijo za delo in pripadnost podjetju. • Zmanjšati število poškodb pri delu, poklicnih bolezni in bolezni, na katerih nastanek je vplivalo tudi delo. • Zmanjšati število delovnih invalidov in odstotek bolniškega staleža zaradi določenih bolezni.

18. Izobraževanje svetovalcev za PZD (120 ur) • Priročnik • Spletna stran www.cilizadelo.si • Mreža za promocijo zdravja pri delu • Tiskana gradiva (knjižica, letak, plakat) • Oblikovalska zasnova kotička za zdravje • Kampanja za delodajalce • Projekti

19. Izobraževanje svetovalcev za promocijo zdravja pri delu

20. Dejstva • Obseg: približno 120 ur; od tega 90 ur predavanj in vaj ter preverjanje znanja (2 uri pisno, 30’ ustno, seminarska naloga) • Evalvacija vsakega dela izobraževanja (vsebina, metode dela)

21. Vsebina izobraževanja I. • Uvod: 7 ur • Analiza zdravja delavcev: 7 ur • Obvladovanje doživetij preobremenjenosti: 3,5 ure • Organizacijski ukrepi v delovnem okolju: 3,5 ure • Preprečevanje poškodb pri delu: 7 ur • Ergonomski ukrepi na delovnem mestu (predavanja in vaje): 7 ur

22. Vsebina izobraževanja II. • Preprečevanje obremenitev zaradi izpostavljenosti kemijskim onesnaževalcem pri delu (predavanja in vaje): 7 ur • Andragoška znanja: 7 ur • Preprečevanje in obvladovanje trpinčenja na delovnem mestu: 7 ur • Preprečevanje uporabe PAS: 7 ur • Zaključni dan: projektno načrtovanje; dobra praksa; vprašanja in dileme: 7 ur

23. Smernice / priporočila za PZD Trije priročniki z naslovom ZDRAVI DELAVCI V ZDRAVIH ORGANIZACIJAH • za mikro podjetja / ustanove / organizacije • za mala podjetja / ustanove / organizacije • za srednja in velika podjetja / ustanove / organizacije

24. Zaključek

25. Koristi PZD • za posameznika • organizacijo oz. lastnika, delodajalca • celotno družbo • je zakonska zahteva, a ima dodano vrednost

26. Pričakujemo, da • stroški, povezani z boleznimi in bolniško odsotnostjo • bolniški stalež, • delovna invalidnost, • fluktuacija delovne sile, • kakovost izdelkov in storitev, • inovacije, • produktivnost, • zadovoljstvo zaposlenih in uporabnikov ter • ugled organizacije.

27. V posameznika in skupnost usmerjene preventivne dejavnosti

28. Informacije Tanja Urdih Lazar: 01 522 26 92 e-pošta: Tanja.Urdih-Lazar@guest.arnes.si • Eva Stergar: e-pošta: Eva.Stergar@guest.arnes.si http:www.cilizadelo.si

29. Hvala za pozornost