1 / 10

Skru op for din hjerne

Skru op for din hjerne. Pædagogisk Afdeling 2011 Tlf. 23 37 81 49 Mail : st@mbu.aarhus.dk www.aarhus.dk/skruop. Ilt skruer op for din hjerne. Ilt (O 2 ). Hjerne. Hjerne. =. +. +. =. Sved på panden giver ilt til hjernen. Ilt i hjernen. Hjerte. Sved. Brain B reak. KA-POW!.

nuala
Download Presentation

Skru op for din hjerne

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Skru op for din hjerne Pædagogisk Afdeling 2011 Tlf. 23 37 81 49 Mail: st@mbu.aarhus.dk www.aarhus.dk/skruop

  2. Ilt skruer op for din hjerne Ilt (O2) Hjerne Hjerne = + + =

  3. Sved på panden giver ilt til hjernen Ilt i hjernen Hjerte Sved

  4. BrainBreak KA-POW!

  5. Sved på panden giver flere hjerneceller Hjerne- celler BDNF ? ? Hippocampus

  6. Intensitet giver BDNF Høj intensitet Lav intensitet Moderatintensitet Pruste Svede PRUUST ! Puste Skal vi gå til bageren? PUUST ! SVEED ! Det kan vi da godt

  7. Hvor meget er lige nok? 1 time om dagen 3 x 30 min om ugen

  8. … men hvordan? 1 time om dagen 3 x 30 min om ugen

  9. Fyld glasset med bevægelse

  10. Fredagsfrækkerten

More Related