1 / 10

TREINAMENTO DESPORTIVO

TREINAMENTO DESPORTIVO. POR WAGNER GOMES CREF1-000035/G-RJ. TREINAMENTO É a forma fundamental de preparação, baseada em exercícios sistemáticos , representando um processo organizado pedagogicamente com o objetivo de direcionar a evolução do desportista” (Matveiev, 1983).

nuru
Download Presentation

TREINAMENTO DESPORTIVO

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. TREINAMENTO DESPORTIVO POR WAGNER GOMES CREF1-000035/G-RJ

  2. TREINAMENTO É a forma fundamental de preparação, baseada em exercícios sistemáticos , representando um processo organizado pedagogicamente com o objetivo de direcionar a evolução do desportista” (Matveiev, 1983) Bompa (1983), define o Treinamento como uma atividade desportiva sistemática de longa duração, graduada de forma progressiva a nível individual, cujo o objetivo é preparar as funções humanas, psicológicas e fisiológicas para poder superar as tarefas mais exigentes.

  3. Uma ação sistemática de treinamento implica na existência de um plano em que se define igualmente os objetivos parciais, os conteúdos e os métodos de treinamento, cuja realização deve desenvolver mediante controle dos mesmos (Dicionário de Ciências do Esporte, 1992) Treinamento é o conjunto de atividades que tendem a desenvolver as qualidades mentais e físicas com o objetivo de alcançar o máximo de rendimento individual. HEGEDUS

  4. TREINABILIDADE • Prontidão desportivo-motora O conceito de prontidão enfatiza a relação entre as capacidades de um individuo e as exigências de uma tarefa ou atividade específica (Malina, 1993). A treinabilidade exprime o grau de adaptação e de modificação positiva do estado informacional, funcional e afetivo do(s) praticante(s) como resultado dos efeitos do exercícios de treino.

  5. Habilidade : > Como ato ou tarefa – atos ou tarefas que requerem movimentos e devem ser aprendidos a fim de serem executados corretamente. > Como indicador de qualidade de desempenho – É uma expressão qualitativa de desempenho.

  6. Capacidade – é um traço geral ou qualidade do indivíduo relacionada com o desempenho de uma variedade de habilidades motoras. • Padrão de movimento – envolve elementos básicos de uma certa habilidade. • Aprendizagem motora – pode ser entendida como uma mudança interna no indivíduo, deduzida de uma melhora em seu desempenho.

  7. desempenho – comportamento observável através do comportamento e do desempenho. • registro – através de curva de desempenho ou teste de retenção.

  8. Motivação É um processo que se desenvolve no interior do indivíduo e que o impulsiona a agir mental e fisicamente.

  9. Fontes de motivação • Extrínseca – Pode ser despertada por : • Valorização dos resultados • Propaganda positiva • Recompensas • Incentivos dos amigos, familiares • Personalidade do treinador / preparador físico

  10. Motivação intrínseca • Surge dos impulsos e necessidades internas: • Necessidade de movimento • Necessidade de prazer • Necessidade de sensações fortes • Necessidade de auto compensação • Necessidade de canalizar agressividade etc.

More Related