1 / 12

Fysioterapeutens rolle i behandling av overvektig barn og ungdom Fysioterapeut Marte Volden

Fysioterapeutens rolle i behandling av overvektig barn og ungdom Fysioterapeut Marte Volden Klinikk for Kliniske Servicefunksjoner St.Olavs Hospital September 2005. Målsetning med fysioterapi. økt aktivitet i hverdagen familien mer aktiv redusere tid på TV/data/Playstation

palmer-duncan
Download Presentation

Fysioterapeutens rolle i behandling av overvektig barn og ungdom Fysioterapeut Marte Volden

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Fysioterapeutens rolle i behandling av overvektig barn og ungdom Fysioterapeut Marte Volden Klinikk for Kliniske Servicefunksjoner St.Olavs Hospital September 2005

  2. Målsetning med fysioterapi • økt aktivitet i hverdagen • familien mer aktiv • redusere tid på TV/data/Playstation • gode opplevelser med å være i aktivitet

  3. Hvorfor er fysisk aktivitet viktig? • Viktig for god helse • ”Kroppens lykkepille” • Forebygger sykdom og belastningslidelser • Inaktivitet farligere enn røyking… • Øker energiforbruket • Resultater kan merkes raskt Marte Volden, St. Olavs Hospital

  4. 1) Kartlegging • fysisk aktivitetsnivå • Hverdagsaktivitet • Familie • Fritid • tid brukt på stillesittende aktivitet • motivasjon for aktivitet og endring • erfaringer (gym, idrett, familie) • tester www.fysio.no: Test av fysisk form Fast løype

  5. 2) Motivere • Involvere hele familien • Hva ønsker barnet – hva er gøy? • Mestring viktig! • Realistiske mål • Berømme alle skritt i riktig retning • Evaluere • Skrittellere • Registreringsskjema, treningsdagbok

  6. Anbefalinger…

  7. 3) Gi råd om aktivitet • Vær konkret • Ex. tidsbestemt utelek, TV-tid osv. • Hva, hvor ofte og intensitet • Realistiske mål!! • Skriftlig avtale • Treningsdagbok • Registreringsskjema for de yngste • Følg opp avtaler • Andpusten og svett • Barn: 1 time utelek • Aktivitet hver dag • Progresjon – tenk langsiktig

  8. Involver foreldre!

  9. Fysisk aktivitet og trening ” De som tror at de ikke har tid til fysisk aktivitet må før eller senere avsette tid til sykdom ” Edward Stanley (1826-93) Marte Volden, St. Olavs Hospital

  10. 4) Tilrettelegging • Utstyr tilgjengelig hjemme • Individuell oppfølging • Aktiviteter i gruppe • Tverrfaglig samarbeid mulig? • Tverrkommunalt samarbeid mulig? Marte Volden, St. Olavs Hospital

  11. Mulige samarbeidspartnere • Lokale treningssenter? • Idrettslag? • Turistforeninga? • Jeger og Fiskeforeninga? • 4H eller Speiderforeninga? • Private organisasjoner? • Andre lokallag……? Undersøk mulighetene i nærmiljøet og knytt kontakter! Marte Volden, St. Olavs Hospital

More Related