650 likes | 807 Views
Gör studierna enklare. Per Brohagen. ”I skolan skall barnen lära sig saker som de får. användning för när de skall hitta ett jobb som de kanske inte trivs med. Själva skoltiden går ganska fort, den tar bara tjugo år” Xavier 8 år.
E N D
Gör studierna enklare Per Brohagen
”I skolan skall barnen lära sig saker som de får användning för när de skall hitta ett jobb som de kanske inte trivs med. Själva skoltiden går ganska fort, den tar bara tjugo år” Xavier 8 år ”Gud Som Haver Barnen KärHar Du Någon Ull”Mark Levengood och Unni Lindell
Dagens schema • Minnet och glömska • Läsning • Anteckningar • Lite om hjärnan och inlärning • Motivation
Yttre motivation • Andras förväntningar • Tentaresultat • Status • etc
Inre motivation • Det jag brinner för • Det jag växer av • Det jag gör utan kontrollsystem
Mål med studietiden • Vem/vad skall jag vara när jag slutat här? • Hur har jag fått med det jag brinner för?
Mål vs medel Mål utan medel = Veta vart man skall men inte hitta/komma dit. Medel utan mål I stort sett värdelöst
Vad är ditt mål? Kan ngt av följande leda dig dit? • Läsa effektivt • Komma ihåg sånt du har nytta av • Få ut mycket mer av skoltiden
Föreläsningstips • Svälj inte allt jag säger • Översätt till din situation • Ställ frågor!
Minnet • Minnet under inlärning • Efter inlärning • Metoder för att förstärka minnet
Minnet under inlärning • Primäreffekt • Närhetseffekt • Association • Originellt
Hur förstärka minnet • Många pauser • Associera mera • Ha roligt • Syre+vatten
Minnet efter inlärning • Efter 24 timmar – 20% kvar • Efter 48 timmar – 5% kvar
Repetera • MINST 3 gånger. • Kort • Så roligt som möjligt
Kreativitet och minne • Går hand i hand (använder association) • ….. och tränar därmed varandra
Kreativitet Kom på så många användningsområden till en nylonstrumpa ni kan.
Kreativitet • Sil • Klädstreck • Rånarluva • Rep, lian etc • Hopprep • Kaffefilter • Färg TV
Kreativitet Kombinera nylonstrumpa och……. Sport Nya verktyg Nya grenar Andra förslag
Mnemotekniker • Använder alla association och ordning • Ju originellare desto bättre • Ökar vissa typer minnesförmåga enormt
Olika typer av minnessystem • Loci (platser) • Numrerade klädhängare • Kedjor – planeterna Alla utnyttjar association och ordning
Också bra för hjärnan…. • En basstudieplats hemma men…. • …..växla också miljöer • Studiegraffiti
Helhetsläsning • Läs fortare • Läs smartare • Förstå mer Före-Under-Efter
Är dina böcker hinder eller medel? • Är det lättare att läsa en tidning än en bok?
Jämför med att läsa en tidning • Börja med att skaffa en översikt • Läs det intressanta/nyttiga • Skippa resten
Bygga helhet • Baksida • Innehållsförteckning • 1 rad/sida max 200 sidor
Syfte med läsningen • Förstå innehållet • Idéer till jobb/studier • Översikt av nytt ämne • Fördjupad specialistkompetens
Fokus • Utgå från syftet • Öppna frågor • Undrar vad/hur den här boken …? • Undrar vad/hur författaren …? • Vad är xxx • Hur kan jag använda xxx i mitt liv • Skriv ned!
Optimalt lästillstånd • Stilla tankarna • Samla fokus
Läsa på olika sätt • Max 20 minuter • Stanna inte upp • Om du tappar fokus – ta ett djupt andetag och börja om • Aktivt letande är (mkt) bättre än passivt hittande.
Paus – ett kort avbrott • Stå upp och sträck på kroppen • Drick vatten • Gör något helt annat • ”Smarta rörelser” Pannberöring – ökar fokus och avspänning
Bearbeta informationen • Stäng boken • Blankt papper • Skriv ned så mycket som möjligt • Bläddra snabbt igenom sidorna igen • Berätta (för dig själv)
Anteckningar • Snabbt & Spontant • Nyckelord/bilder • Associationer – Bind samman • Färger • Personliga
Bygga helhet 2 • 1:a + Sista sidan i varje kapitel
Bygga helhet 3 • Nyckelord • 15-25 st
Ökad förståelse • Tydligt syfte • Förmåga att slappna av • Associera till annat
Före – Under - Efter • En bok • Föreläsning • Kurs • Termin • Läsår • Hela utbildningen
Läsa snabbt Om du vet hur hjärnan och ögonen fungerar vid läsning så kan du dubbla din läshastighet på nolltid.
Mentala hinder • Långsamt är bra • Tillbakahopp • Normal hastighet?
Sanningar • Långsamt > Sämre fokus > Sämre förståelse • Snabbt > Bättre fokus > Bättre förståelse • Nästan alla kan läsa 800 – 1000 opm med lite träning
Ögat vid läsning • Fokus – Hopp – Fokus • Måste stanna • Följer rörelse
Hjärnan vid läsning • Processar 10mb syninfo/s • Är ett relativistiskt organ
Eilngt en uneörnskding på ett engskelt uivtnierset så seplar det inegn roll i viekln odrnnig bksotrnävea i ett ord står i. Det edna som är vtikigt är att fsötra och ssita bavstoken såtr på rtät patls, rseetn kan stå hlelur om blluer och man kan ädnå lsäa tetxen uatn porbelm. Dttea broer på att vi itne leäsr vjrae bkosatv för sig, uatn odern som hlehet.
Öka hastigheten • Hoppa aldrig tillbaka • Ta in fler ord/fokusering • Minska fokuseringstiden • Använd en läsguide
Hjärnan Hjärnhalvorna Hjärnfrekvenserna Inlärningsstilar
Hjärnhalvorna Höger • Rim • Rytm • Musik • Bilder • Helheter Vänster • Ord • Logik • Siffror • Sekvenser
Corpus Callosum • Förbinder hjärnhalvorna • 1+1=5 • Alla aktiviteter stärker bägge hjärnhalvorna • Einstein hade U i matte, spelade fiol och dagdrömde. • ”Smart rörelse” ”Hook-ups”
Hjärnfrekvenserna • Beta • Alfa • Theta • Delta