1 / 26

Hvem er vi

Hvem er vi. Visjon for samarbeid. Gjennom langsiktig samarbeid gi framtidig valgsikkerhet og kompetanse på hvilke tiltak som gir: - bedre helse - økt produktivitet - økt effektivitet - økt lønnsomhet.

presley
Download Presentation

Hvem er vi

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Hvem er vi

  2. Visjon for samarbeid Gjennom langsiktig samarbeid gi framtidig valgsikkerhet og kompetanse på hvilke tiltak som gir: - bedre helse - økt produktivitet - økt effektivitet - økt lønnsomhet

  3. Fokusskifte • Fra...... • Fravær Nærvær • Utbrent Påtent • Doping & Thinking & • draining training

  4. Vårt fokus Innovasjonskraft Individ Organisasjon Helse

  5. Fra Utbrent til Påtent – Mestring og Positivt Stress Hege R. Eriksen Senter for stress, søvn og helse HALOS Universitetet i Bergen www.halos.no

  6. To ulike syn på stress • Stress is good for you---- and your stress is good for me (Holger Ursin) • Stress, det er fali det (Ludvig)

  7. Kognitiv aktiverings teori om stressCATS (Ursin & Eriksen, 2004) Kroppslige Forandringer Belastning Krav Input Stress Stressor Stimulus Slitasje & Sykdom Tonisk Katabol Trening & Helse Fasisk Anabol Ursin, H., and Eriksen, HR. (2004) The cognitive activation theory of stress. Psychoneuroendocrinology, 29, 567-592.

  8. Kognitiv aktiverings teori om stress Bearbeiding/filtrering av krav Kroppslige Forandringer Belastning Stimulus forventning (forvrengt) Slitasje & Sykdom Tonisk Katabol Trening & Helse Fasisk Anabol Responsforventning Ursin, H., and Eriksen, HR. (2004) The cognitive activation theory of stress. Psychoneuroendocrinology, 29, 567-592.

  9. Psykologisk forsvar

  10. Responsforventninger • Mestring: Positiv responsforventning • Mine strategier gir et positivt resultat • Hjelpesløshet: Ingen responsforventning • Jeg vet ikke resultatet av mine strategier • Håpløshet:Negativ responsforventning • Uansett hva jeg gjør så blir resultatet negativt

  11. Positiv responsforventning

  12. Stress respons Alarm, aktivering, subjektiv opplevelse av belastning og stress respons Kroppslige Forandringer Belastning Slitasje & Sykdom Tonisk Katabol Trening & Helse Fasisk Anabol Forsvar Mestring Ursin, H., and Eriksen, HR. (2004) The cognitive activation theory of stress. Psychoneuroendocrinology, 29, 567-592.

  13. Alarmen • Alarmen går når forventninger ikke møtes • Til nye stimuli • Når noe mangler • Når det er en homeostatisk ubalanse • Når det er en trussel mot organismen • Alarmen oppstår når det er et misforhold mellom SET-VERDI og AKTUELL- VERDI

  14. Kognitiv aktiverings teori om stress Kroppslige Forandringer Belastning Slitasje & Sykdom Tonisk Katabol Trening & Helse Fasisk Anabol Forsvar Mestring Ursin, H., and Eriksen, HR. (2004) The cognitive activation theory of stress. Psychoneuroendocrinology, 29, 567-592.

  15. Kognitiv aktiverings teori om stress Kroppslige Forandringer Belastning Slitasje & Sykdom Tonisk Katabol Trening & Helse Fasisk Anabol Forsvar Mestring Ursin, H., and Eriksen, HR. (2004) The cognitive activation theory of stress. Psychoneuroendocrinology, 29, 567-592.

  16. Langvarig sykefravær i NorgeDiagnosekategorier, 2001 Trygdestatistisk årbok 2002, tabell 6.16

  17. Subjektive helseplager • Ingen objektive funn, eller sterkere plager enn det som tilsvarer de objektive funn • Muskelsmerter, mage-tarm-plager, “pseudo-neurologi” (trett, slapp, humør, svimmel) • Hyppige hos den vanlige, arbeidsdyktige befolkning • Hyppig årsak til sykmelding Ca 40 % av langvarig sykmelding og 40 % av permanent uførhet

  18. Subjektive helseplager: ny sykdom? • Fibromyalgia, Chronic Low Back Pain, Myalgic Pain, Epidemic Tiredness, Chronic Fatigue Syndrome, Stress, Burnout, Multiple Chemical Sensitivity, Organic Solvents, Magnetism, Radon, Computer Screen Sickness, Sick Houses, Gulf War Syndrome 1991, Shell Shock 1914-18, Constipation, Irritable Colon, Asthenia, Neurasthenia, Amalgamism

  19. Subjektive helseplager er hyppige • Forekommer særlig i arbeids situasjoner som kjennetegnes ved: • - dårlig læringsklima • - lav grad av mestring og høy grad av opplevd arbeidsbyrde

  20. Muskelsmerter Eriksen, H.R., and Ursin, H. Subjective health complaints; is coping more important than control? Work and Stress 1999, 13(3), 238-252

  21. ILLNESS DISEASE GENETICS ENVIRONMENT

  22. Stress Myter Alarm Activation ”WHATEVER” Brain Load Stress Response Stress Stressor Stimuli Stimulus expectancy Training “Strain” Sustained Catabolic Brief Anabolic Response outcome expectancy

  23. Stress Myter Alarm Activation Load Stress Response ” STRESS” Stress Stressor Stimuli Stimulus expectancy Training “Strain” Sustained Catabolic Brief Anabolic Response outcome expectancy

  24. Stress Myter Alarm Activation Load Stress Response Stress Stressor Stimuli X Stimulus expectancy = Strain Training ” STRESS” X X Sustained Catabolic Brief Anabolic Response outcome expectancy Illness/disease

  25. Behandling og Forebygging • Fysisk trening • Stress mestring trening • Kombinerte programmer (”Riktig kroppsbruk”) • Organisasjons-rettede tiltak • Kontrollerte forsøk: • - Effekt på subjektive faktorer Eriksen et al. (2002). Improving subjective health at the worksite: A randomized controlled trial Occupational Medicine, 52, 383-391

More Related