1 / 10

Verner – Vokter – Virker

Fysisk opptakskrav I-styrke. Verner – Vokter – Virker. Krav til utførelse av de ulike øvelser. Grunnlag. Seleksjon : Klare du ikke de fysiske kravene i første forsøk, men er svært nær, kan Distriktet etter vurdering, la deg prøve på nytt.

rafe
Download Presentation

Verner – Vokter – Virker

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Fysisk opptakskrav I-styrke Verner – Vokter – Virker Krav til utførelse av de ulike øvelser

  2. Grunnlag Seleksjon : Klare du ikke de fysiske kravene i første forsøk, men er svært nær, kan Distriktet etter vurdering, la deg prøve på nytt. Du vil da, etter en avtalt treningsperiode, bli testet på nytt og kravene må da bestås. • HV-distriktene er ansvarlig for å gjennomføre opptaket. For å kunne søke opptak skal kandidaten minimum ha gjennomført førstegangstjeneste. Alle som tas opp i Heimevernets Innsatsstyrke skal ha gjennomgått og bestått kravene i opptaket. • Unntak • HV-016 og bordingslag gjennomfører 4 dagers eget opptak i regi av distriktene etter samme mal som tidligere. Kandidatene som søker disse avdelingene må også gjennomføre og bestå Grunnkurs 016 eller Bordingsoperatørkurs før kontrakt/avtale inngås. • Hundefører må i tillegg til opptak gjennomføre og bestå grunnkurs hund før kontrakt inngås.

  3. Generelle opptaksprosedyrer for Innsatsstyrken Opptaket Søknad til HV- Distriktet. Innkalling av aktuelle søkere Opptak ved HV-Distriktet. 1-4 dager. Grunnkurs for HV-016, bordingslag og hund. 10 dager Skriving av kontrakt Kontroll i kontraktsperioden Tjeneste- gjøring med oppfølging iht kontrakt Årlig kontroll av fysiske krav

  4. Fysiske minste krav for de ulike avdelinger menn Tidskrav på 3000m tilpasses årlig befalstest mht alder

  5. Fysiske minste krav for de ulike avdelingerkvinner Tidskrav på 3000m tilpasses årlig befalstest mht alder

  6. Kropps hevinger • Overtak • Haka skal helt over stanga • Bena skal henge rett ned. Ikke tillatt å svinge eller vippe.

  7. Arm hevinger • Strak kropp • Ca skulderbredde mellom armene • Brystet skal berøre gulvet i nedre posisjon

  8. Sit ups • 90 graders vinkel i kneledd • Støtte for bena i ribbevegg eller ved hjelp av makker • Hender skal være foldet bak nakken • Albuer skal berøre knær i øvre stilling

  9. 3000 meter • Gjennomføres i idretts antrekk • Løypeprofil maks høydeforsjell på +/- 10 meter

  10. Oppfølging i avtaleperioden • - Årlig test av fysisk minstekrav • (016 årlig godkjent operatørtest, Hundeførere årlig test iht. IBHV) • - Kontinuerlig vurdering av personlige egenskaper. Dette gjelder både faglig dyktighet og holdninger. - Vandel

More Related