1 / 38

Brigitte Spee NS Academy

Veranderen? Gebruik je hersens!. Workshop VHS 13 maart 2014. Brigitte Spee NS Academy. NS, Brein, en ik. Van managementtrainee tot breinexpert. “Ik vind dat iedereen de gebruiksaanwijzing van zijn hersenen moet kennen……”. Wat gaan we doen. In gesprek over het brein.

ravi
Download Presentation

Brigitte Spee NS Academy

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Veranderen? Gebruik je hersens! Workshop VHS 13 maart 2014 Brigitte Spee NS Academy

  2. NS, Brein, en ik. Van managementtrainee tot breinexpert. “Ik vind dat iedereen de gebruiksaanwijzing van zijn hersenen moet kennen……”

  3. Wat gaan we doen In gesprek over het brein Opbouw en werking Limbisch Mengpaneel

  4. Kennismaken met het brein

  5. Wat wist jij allemaal al van hersenen? • Wissel uit met je buurman/vrouw: Wat heb jij herkend in het filmpje? 1 minuut!

  6. Opbouw en werking van het brein: anatomie Reptielenbrein: basale functies Zoogdierbrein: emoties, onthouden Mensenbrein: bewustzijn, plannen, taal

  7. De elektro-chemische fabriek …hersencel of neuron 100 miljard neuronen!

  8. Signaaloverdracht via Neurotransmitters in de synaptische spleet 1/ 1000 mm

  9. Netwerk van neuronen 10.000 tot 50.000 verbindingen per neuron!

  10. Het wonder en het drama van de prefrontale cortex

  11. Kroon op de schepping

  12. Kiezen Besluiten Concentreren In de toekomst kijken Plannen Doorgronden Emoties reguleren Bewustzijn Aansturen andere gebieden

  13. Kiezen Besluiten Concentreren In de toekomst kijken Plannen Doorgronden Emoties reguleren Bewustzijn Aansturen andere gebieden maar: • Komt laat tot bloei en verwelkt als eerste • Kan maar 1 ding tegelijk echt goed • Werkt alleen optimaal als alles klopt: zuurstof, voeding etc. • Vreet energie en is snel moe

  14. Kroon op de schepping of knutselwerkje?

  15. Emotie Onbewust Routine Irrationeel Intuïtie Globaal Ratio Bewust Nadenken Rationeel Precies Gelukkig kun je je hele brein gebruiken!

  16. spiegelneuronen

  17. Spiegelneuronen maken dat wij elkaar de hele dag imiteren bewust of onbewust “een sociaal biologisch mechanisme met heel veel programma’s”

  18. Visualisatieje kunt ergens beter in worden door eraan te denken

  19. Spiegel- neuronen onbewust gedrag &

  20. Emoties zijn besmettelijk Emoties zijn besmettelijk

  21. Door imitatie van gezichtsuitdrukkingen wordt het bijbehorende emotionele hersengebied actief

  22. Maak gebruik van respons van limbisch systeem: toward away Dopamine Serotonine Oxytocine adrenaline

  23. Het limbisch mengpaneel meesterschap autonomie rechtvaardigheid zingeving status samen zekerheid

  24. Status • Sterke drijvende kracht met enorme effecten (positief of negatief) • Status kun je op alle gebieden verwerven • Mooist: speel tegen jezelf • Lessen voor feedback: stel oplossingsgerichte vragen

  25. Onzekerheid is doodeng! (Heath Brothers, David Rock) Brein=voorspelmachine Patroonherkenning Sterk in gewoontes Sterke limbische reacties Prefrontale Cortex snel moe! “Wat als weerstand wordt gezien is vaak uitputting” (Heath Brothers)

  26. Verbondenheid Samen Brein is bij uitstek een social medium

  27. Rechtvaardigheid • Recept:………. • Extra sterk in combinatie met de andere factoren • Activeert pijngebieden in hersenen

  28. Autonomie: keuzevrijheid op wat je doet , wanneer je het doet en hoe je het doet (20% free time bij Google, Nieuwe Werken,……..)

  29. Handige tip: geeft mensen perceptie van keuzevrijheidzodat stress beter te hanteren wordt. En denk eraan: wij zijn heel irrationeel dus trappen daar graag in! Opdracht: Neem een klant in gedachten en bedenk hoe je hem of haar de perceptie van keuzevrijheid kunt geven zodat de onzekerheid beter e hanteren wordt. Tweetallen, 15 minuten

  30. Meesterschap : in Flow komen, hard werken en een groeimentaliteit

  31. Zingeving : • erkenning voor wat je doet • een bijdrage leveren aan een hoger doel

  32. Het lego-experiment

  33. Piramide van Maslov en hoe mensen denken over motivatie voor werk: Ik doe het hiervoor Anderen doen het daarvoor Dus: richt hoog als je mensen wilt motiveren

  34. Hoe is het met jouw limbisch mengpaneel? (of dat van je team) 2-tallen, 2x5 minuten meesterschap autonomie rechtvaardigheid zingeving status samen zekerheid

  35. Scoreformulier limbisch mengpaneel veel weinig verbondenheid meesterschap zekerheid status zingeving autonomie rechtvaardigheid

  36. Samen Vatten • Think : Wat was voor jou de essentie van dit uurtje? • Pair : bespreek met je buurman/buurvrouw • Share :vertel aan de groep, bouw daarbij voort op de zin van een ander (of begin een nieuwe serie)

More Related