370 likes | 578 Views
IX hrvatski kongres o ginekološkoj endokrinologiji Humanoj reprodukciji i menopauzi Brijuni,2013. HORMONSKA POTPORA SPOLNOSTI STAREĆEG PARA SREĆKO CIGLAR Medicinski fakultet Sveučilišta u Zagrebu Klinika za ginekologiju i porodništvo KB Sv.Duh. UVODNE KONSTATACIJE.
E N D
IX hrvatski kongres o ginekološkoj endokrinologiji Humanoj reprodukciji i menopauzi Brijuni,2013. HORMONSKA POTPORA SPOLNOSTI STAREĆEG PARA SREĆKO CIGLAR Medicinski fakultet Sveučilišta u Zagrebu Klinika za ginekologiju i porodništvo KB Sv.Duh
UVODNE KONSTATACIJE • PRODUŽENO RAZDOBLJE KVALITETNOG ŽIVOTA • POTIČE ŽELJE I MOGUĆNOSTI AKTIVNOG • SPOLNOG ŽIVOTA • MANJE KONZERVATIVNIH PREDRASUDA • VEĆE MOGUĆNOSTI OPĆE MEDICINSKE POMOĆI • I STRUČNE SEKSUALNE POMOĆI • SHVAĆANJE SEKSUALNOG ZDRAVLJA KAO DIJELA • OPĆEG ZDRAVLJA I PSIHOFIZIČKE DOBROBITI • RAZVIJA SE INTERES,ALI JE PROBLEM JOŠ UVI- • JEK PODCIJENJEN
TEMELJNE PREMISE ISTRAŽIVANJA • NEMA KONSENZUSA O GRANIČNOJ DOBI SEKSU- • ALNOG STARENJA (OKO 50.GODINA) • MALO JE ISTRAŽIVANJA U OBA SUBJEKTAPARA • VEĆINA JE PODATAKA DOBIVENO ODVOJENO • OD MUŠKARACA I OD ŽENA • TEMELJNA JE INTERESNA SFERA ZDRAVI PAR U KO- • JEG JE GLAVNA VARIJABLA STARENJE • ISTRAŽIVANJA SE VEĆINOM BAVE SPOLNIM RAZLO- • ZIMA PROMJENA U SEKSUALNOSTI
BITNI REZULTATI ISTRAŽIVANJA ODRŽANOST SPOLNIH ODNOSA PREMA DOBI 57 - 64g = 73% 65 - 74g = 53% 75 - 84g = 26% FREKVENCIJA SPOLNIH ODNOSA PREMA DOBI 65 - 74g = 25% M ≥ 1x tjedno ; 25% M = 0 ≥ 1g = 10% Ž ≥ 1x tjedno ; 50% Ž = 0 ≥ 1g ŽELJA ZA SPOLNIM ODNOSOM 65 – 74g M misle da oko 23% Ž nema želje za spolni odnos Ž izjavljuju da oko 42% njih nema želje za spolni odnos VAŽNOST SEKSA ZA VEZU 65 – 74g 66% M i Ž drži da je seks važan za vezu LINDAU,2007. ; BLUMEL,2004. ; KONTULA,2009. ; AVIS,2009. ; DENNERSTEIN,2004
ANALIZA I KOMENTAR ISTRAŽIVANJA • ZBOG KULTUROLOŠKIH PREDRASUDA OČEKIVANJA • SU O SEKSUALNOSTI STARIJIH SKROMNIJA • I U ANONIMNIM ANKETAMA POSTOJI SVIJESNI I POD- • SVIJESNI PRITISAK IZJAŠNJAVANJA S ULJEPŠA- • VANJEM, JER SE ODSUSTVO SEKSA SHVAĆA KAO • PRESTANAK PSIHOFIZIČKI AKTIVNOG I VRIJEDNOG • ŽIVOTA • ALI RASTE BROJ STARIJIH U DOBROJ KONDICIJI,BOLJE • SU TERAPIJSKE MOGUĆNOSTI, PORAST SVIJESTI • O PSIHOFIZIČKOJ DOBROBITI I KVALITETI ŽIVOTA
ETIOLOGIJA SEKSUALNE DISFUNKCIJE MUŠKI - erektilna disfunkcija - nedostatak želje(libida) ŽENE - nedostatak želje (uzbuđenja,orgazma) - dispareunija (suhoća,bol) PAR - disfunkcija jednog ili oba partnera BITZER,2008. ; KONTULA,2009. ; DAVIS,2009. ; AVIS,2009. ; CHEDRAUI,2009. ; LINDAU,2007.
DEFINICIJA andropauze,ADAM,LOH KLINIČKI I BIOKEMIJSKI SINDROM PRIDRUŽEN UZNAPREDOVALOJ DOBI KARAKTERIZIRAN NEDOSTATKOM ANDROGENA U CIRKULACIJI S ILI BEZ UMANJENJA GENOMSKE OSJETLJI- VOSTI NA ANDROGENE. MOŽE REZULTIRATI ZNAČAJNIM PROMJENAMA KVALITETE ŽIVOTAI NEPOVOLJNIM UČINCIMA NA FUNKCIJE BROJNIH ORGANSKIH SUSTAVA.
HIPOGONADIZAM (HIPOANDROGENIZAM) PRAVI - U MLAĐIH ( <45-50g.) - ZNAČAJNA REDUKCIJA NAPRAMA NORMALNIH VRIJEDNOSTI TESTOSTERONA ZA DOB - 1% UKUPNOG BROJA KORISNIKA T- HNL RELATIVNI, ANDROPAUZALNI - NAJČEŠĆE NAKON 50g. ŽIVOTA - RELATIVNA, MANJA ODSTUPANJA OD PRETPO- STAVLJENIH “NORMALA” ZA DOB - 99% UKUPNOG BROJA KORISNIKA T- HNL
INCIDENCIJA ADAM SINDROMA • PRAVU INCIDENCIJU TEŠKO JE ODREDITI • RIJETKI SU RADOVI KOJI INTEGRIRAJU SIMPTOME I • LABORATORIJSKE ENDOKRINOLOŠKE ANALIZE • SPECIFIČNOST TESTOVA (UPITNIKA) OD 60-70% • LABORATORIJSKI KRITERIJI ZA HIPOGONADIZAM • ZNAČAJNO SE RAZLIKUJU KAO I PROCJENA • HIPOGONADIZMA U POJEDINIM STAROSNIM • SKUPINAMA • . ZNAČAJNI DIJELOVI POPULACIJE SA ADAM SIMPTO- • MIMA NEMAJU HIPOGONADALNE KONC. T i Tf, A • DIO HIPOGONADALNIH NEMA SIMPTOME
SIMPTOMI I ZNACI ADAM ENDOKRINOLOŠKI VALUNZI,ABDOMINALNA I VISCERALNA MAST↑,SU- HA KOŽA,BOLOVI U ZGLOBOVIMA I MIŠIĆIMA,OPA- DANJE KOSE I DLAKA FIZIČKI-LOKOMOTORNI UMOR ↑,SNAGA↓,ENERGIJA↓,MIŠIĆNA MASA↓,KRTA MASA↓,BMD↓,FRAKTURE↑ SEKSUALNI LIBIDO↓,EREKCIJA↓(spontana,noćna),ORGAZAM↓, VOLUMEN EJAKULATA↓ PSIHOLOŠKI RASPOLOŽENJE↓,VIZUOSPACIJALNA SPOZNAJA↓, KONCENTRACIJA↓,MOTIVACIJA↓,MEMORIJA↓,TJE- SKOBA↑,DEPRESIJA↑,SAN↓,INTELEKTUALNA AK- TIVNOST↓,RAZDRAŽLJIVOST↑
DIJAGNOZA ADAM • ANAMNEZA • KLINIČKI PREGLED • TEŽINA, VISINA, BMI, STRUK/KUKOVI, KOŽA, DLA- • KE,VELIČINA TESTISA,PROSTATA • UPITNICI • St. LOUIS UNIVERSITY ADAM Q. • AGING MALE SYMPTOM SCORE • INTERNATIONAL INDEX OF ERECTILE FUNCTIONS • LABORATORIJ – BIOKEMIJA • ISA,ISSAM,EAU RECOMMENDATIONS: • GRANIČNA KONCENTRACIJA T=2,5ng/ml(8,7nM/L) • RUBNA od 2,5-3,5ng/ml(8,7-12nM/L) • ORIJENTACIJA O DIF. DG. • ORIJENTACIJA O RIZICIMA (PSA)
HNL U SIMPTOMATSKOM ADAM KOME? SAMO ONIMA U KOJIH JE ANAMNESTIČKI, KLINIČKI, UPITNIKOM I LABORATORIJSKI DOKAZAN SIMPTO- MATSKI ADAM UZ ISKLJUČENJE DRUGIH SLIČNIH STANJA I PROCJENU RIZIKA KAKO? USPOSTAVLJANJEM FIZIOLOŠIH KONCENTRACIJA T NAJMANJIM MOGUĆIM DOZAMA NAJBOLJIM PUTEM UZ STALNU KONTROLU.KLINIČKI EFEKT JE INDEKS DOZE. ŠTO? TESTOSTERON, SARM, MENT, DHT, DHEA, MELATONIN T+GH, T+DHEA, T+INH.AROMATAZE
PUTEVI PRIMJENE TESTOSTERONA ORALNO - NEESTERIFICIRANI (potrebne visoke doze,1.prolaz kroz jetru) - ALKILIRANI (metil,fluoxi= hepatotoksičnost, CV RR↑) - UNDEKANOAT (d.thoracicus-v.subclavia,zaobilazi jetru,uz jelo) - bukalno (izbjegnuta jetra,povoljna disolucija) - sublingvalno (ograničena resorpcija) TRANSDERMALNO - naljepak (skrotalni,kožni) - gel (konc. uravnoteženost, 9-14% BA, PSA min.↑,fiziološki) INTRAMUSKULARNO - esteri ( propionat,enantat,cipionat; kraće i duže otpuštanje2-3 tj.) - bicyclate (16 tj.) - mikrosfere (fiziološki, 75 d.) - undekanoat (fiziološki, 13 tj.) IMPLANTATI -pelete ( 100-200mg, 1000-1200mg 6mj.)
UČINCI T-HNL U STARIJIH HIPOGONA- DALNIH MUŠKARACA • PORAST LIBIDA,POBOLJŠANJE SEKSUALNIH FUNKCIJA • PORAST BRADE(DLAKA) • POBOLJŠANO PROSTORNO SNALAŽENJE I PREPOZNA- • VANJE LICA; KOGNICIJA I MEMORIJA ± • PORAST MIŠIĆNE MASE • PORAST MINERALNE GUSTOĆE KOSTIJU, UMANJE- • NA STOPA PRIJELOMA KUKA • PORAST SINTEZE BJELANČEVINA • REDUKCIJA VISCERALNE MASTI • MOGUĆE USPORAVANJE ATEROSKLEROZE ± • PORAST KVALITETE ŽIVOTA • GINEKOMASTIJA, PROSTATA • PORAST HEMATOKRITA NIESCHLAG,2006.; FINAS,2006.; GOLDMAN,2005.; SORAN,2005.;MORALES,2006.
UČINCI T-HNL NA CILJNE SUSTAVE (RCT) I TJELESNI SASTAV KRTA TVAR↑, MASTI↓, MIŠIĆNA MASA↑ OSJETLJIVOST NA INZULIN TEORETSKI↑ KOST NEPOTPUNO JASAN MEĐUODNOS DJELOVANJA T,E2,DHT BOLJI UČINAK UZ NIŽE POLAZNE KONC.T SA VIŠIM DOZA- MA, (E2<40pM/L = RR ZA GUBITAK KOŠTANE MASE↑) KOŽA M.DLAKE↑,LOJNICE↑, M.ĆELAVOST MOZAK MEMORIJA ±, SPOZNAJNE FUNKCIJE ±, SUUČINAK E2 MARTIN,2007.; NIESCHLAG,2006.; JOCKENHOVEL,2005.; AUDRAN,2004.; CARNAHAN,2004.
UČINCI T-HNL NA CILJNE SUSTAVE(RCT) II SEKSUALNE FUNKCIJE LIBIDO↑, PERIF.NO↑, POBOLJŠANJE SEX.FUNKCIJA, S.ŽELJA↑ APOMORFIN ILI INHIB.PDE-5 NEG.+ T= EF↑,UEUGONADALNIH ≅ KARDIOVASKULARNI SUSTAV METABOLIZIRANI E2 POPRAVLJA UČINKE T, PREDNOST AN- DROGENIMA KOJI SE AROMATIZIRAJU, NEKONZISTENTNOST PODATAKA O SUROGAT MARKERIMA, C-V BENEFIT(aterosk.↓) PROSTATA PROSTATA SE POVEĆAVA STARENJEM, Ca PROSTATE ↑, a T↓ ODUZIMANJE T DJELUJE POVOLJNO NA BHP SINERGIZAM DHT STVORENOG OD T U PROSTATI I E2POTICA- NJE RASTA PREEGZISTENTNOG, PREDKLINIČKOG Ca PREMALO RCT, PREKRATKOG TRAJANJA, PREMALI BROJ PAC. HARMAN,2005.; TRAISH,2006.; MORGENTALER,2006.; GOOREN,2004.;JONES,2005.
UTJECAJ T NA EREKTILNU FUNKCIJU • CENTRALNI POTICAJLIBIDA • POTICAJ IZLUČIVANJA NEURALNE I ENDOTELNENOS • (NO relaksira glatke mišiće arterija i kavernozne trabeku- • le osiguravaući dotok krvi u penis) • POJAČAVA UKUPNUVASKULARIZACIJUPENISA I PERINE- • UMA • PODRŽAVAVENSKU OKLUZIJU(smanjuje vensko curenje) • ODRŽAVAFIBROELASTIČNASVOJSTVA CORPUS CAVER- • NOSUMA I TUNICAE ALBUGINEAE • POTPOMAŽE EF U PDE-5 INHIBITOR I APOMORFINNEREAK- • TORA • POZITIVNO INTERFERIRA S KAVERNOZNIMŽIVCIMA • REGULIRA ADRENOr EKSPRESIJU TRAISH,2006.; GIULIANO,1993.; SHABSIGH,2005.;AVERSA,2003.;GRAY,2005.;FORESTA,2004.
TESTOSTERON / ED • OKO 1/3 ED UZROKOVANO HIPOGONADIZMOM • KOD SVAKE ED VALJA ODREDITI con.T • KOD ED I HIPOGONADIZMA PRVA JE LINIJA Th. T • INDIVIDUALNOST PRAGA OSJETLJIVOSTI NA T • RAZLIKE PRAGA OSJETLJIVOSTI ZA SEKS.FUNKCIJE • -LIBIDO,ODNOS = NIŽE FIZIOLOŠKE con.T • -SPONTANE EREKCIJE = SREDNJE con.T • -VES = VIŠEcon.T • U OKO 50% ONIH KOJI NE REAGIRAJU NA PDE-5 INHI- • BITORE U PODLOZI JE NISKA con.T TRAISH,2006.; SORAN,2005.;JANNINI,2003.;SHABSIGH,2005.
TESTOSTERON U LIJEČENJU ED CENTRALNI ČINITELJI UVJETA TESTOSTERON CENTRALNI POKRETAČI APOMORFIN, MELANOKORTIN, ANTAGONISTI OPIJATA, OXITOCIN, BROMOKRIPTIN PERIFERNI ČINITELJI UVJETA FENTOLAMIN, 1,2 ADRENERGIČKI ANTAGONISTI, TESTOSTERON PERIFERNI POKRETAČI Pg E1 , INHIBITOR P-KINAZE, STIMULATOR / AKTIVATOR sGC LOKALNI ČINITELJI UVJETA TESTOSTERON INHIBITORI PDE-5, OTVARAČ K-KANALA CENTRALNI I PERIFERNI UČINCI TESTOSTERON YOHIMBIN(1,2 ADRENERGIČKI ANTAGONIST) TRAZODON
APSOLUTNE KONTRAINDIKACIJE • PSA > 4g / L (>70g.=6,15μg / L ) • Ca PROSTATE • Ca DOJKE • POLICITEMIJA ( HCT> 0,53) NEŽELJENE NUSPOJAVE, OPREZ • ZADRŽAVANJE TEKUĆINE • HIPERTENZIJA • EPI, MIGRENA • BHP, GYNECOMASTIA • HIPERKALCEMIJA • SLEEP APNEA, NESANICA • DISLIPIDEMIJA, ATEROSKLEROZA? • U STARIJIH ČEŠĆE NEGO U MLAĐIH
MONITORIRANJE KORISNIKA T-HNL • OBJEKTIVNO • -MJERENJE KONCENTRACIJE T, Tf, E2, DHEA, LH • -TERAPIJSKI CILJ = 4-6 ng/ml (14-21nM/L) • -BMI, MIŠIĆNA MASA, MASTI, STRUK / KUKOVI • -LIPIDOGRAM, RR, ENZIMI JETRE, GUK, KKS • -DENZITOMETRIJA • -TESTIRANJA SPOZNAJNIH I MEMOR. FUNKCIJA • -PSA, UZV PROSTATE • SUBJEKTIVNO / OBJEKTIVNO • -SEKSUALNI INTERES, LIBIDO, SEX.AKTIVNOST • I USPJEŠNOST • -ENERGIJA, RASPOLOŽENJE , SAN, QOL
LOKALNO HORMONSKO (E) LIJEČENJE UGA Lokalno E2 → 1612 pacijentica RCT Vaginalna atrofija Urinarna atrofija 20 E2 E2 Placebo Placebo 0 • disurija • nocturia • frekven. • UT I • U inkont. • suhoća • upale • petehije • svrbež • dispare. 11,8% 20 21,8% 40 Poboljšanje urodinamskih parametara 60 58,6% 80 85,5% 100 Poboljšanje,reduk- cija simptoma Freedman,2009 Šimunić,2003 %
TEMELJNA DINAMIKA ANDROGENA U PRIRODNOJ I ARTIFICIJELNOJ MENOPAUZI PRIRODNA M. OVARIJADRENAL. PERIFER. TESTO. 25 25 50 PREM. 50 10 40 POSTM. ANDROS. 40 50 10 PREM. 20 70 10 POSTM. 18-24g / 65-75g T↓ 55% postupno; 40-50.g T↓ 25% ARTIFICIJELNA M.↓Androgena za 50% Relativno veći ↓T postmenopauzalno Cameron,2004.; Liu, 2005.; Arlt,2003.;Wierman,2006.
SIMPTOMI I ZNACI NEDOSTATKA ANDROGENA • HSDD (hypoactive sexual desire disorder) • UMOR↑, ENERGIJA↓ • DLAKE↓ • BMD↓ ? • DOBRO OSJEĆANJE↓ • STRUK↑, MAST / KRTO↑, • RASPOLOŽENJE↓, DISTRES↑ • con.T ISPOD PRAGA NORMALE ILI U DONJOJ • ČETVRTINI NORMALE • DIFERENCIJALNA DG. • DEPESIJA,SIDEROP.ANEMIJA,HIPOTIREOZA, • LIJEKOVI(glukokort.,SSRI,E-HNL,OK,antiandr.)
HSDD ODSUSTVO ILI REDUKCIJA OSJEĆAJA SEKSUALNOG INTERESA ILI ŽELJE, SEKSUALNIH FANTAZIJA I SEKSUAL- NOG ODGOVORA. SLABA ILI NIKAKVA TEŽNJA SEKSUALNOM UZBUĐENJU, TE NEDOSTATAKODGOVORA NA SEKSUALNI PODRAŽAJ. OSJEĆAJ POTIŠTENOSTI – DISTRESA ZBOG SVEGA NAVE- DENOG. KONCENTRACIJE T U PODRUČJU DONJE ČETVRTINE NOR- MALNIH VRIJEDNOSTI, ILI ISPOD GRANICE NORMALE. BASSON,2007.; WIERMAN,2006. GRAZIOTTIN,2007.
HSDD • NAJČEŠĆA ŽENSKA SEKSUALNA DISFUNKCIJA • USA 18-59g.= 27-33%, KANADA 18-45g.= 21-53% • EU 46-60g.= 27-41% (OVARIJEKTOM. SVE≅) • U 25% ŽENA KOJE SE TUŽE NA SEKSUALNU DIS- • FUNKCIJU T JE NIZAK • PROSJEČNO JE U ŽENA SA HSDD T NIŽI NEGO U • POPULACIJI • SEKSUALNOST JE MULTIFAKTORSKA,SLOŽENA • SEKSUALNA ŽELJA OPADA S DOBI • HSDD NIJE SAM PO SEBI INDIKACIJA ZA T-HNL ANDERS,2005.; GRAZIOTTIN,2007.; SHIFREN,2007.
TERAPIJSKE MOGUĆNOSTI I CILJEVI NORMALNE KONCENTRACIJE T žene 0,7- 2,8 nM/L (0,2-0,8ng/ml) muški 14,0-35,0 nM/L (4,0-10,0ng/ml)12,5-20x> DNEVNA SEKRECIJA T žene 300g/dan muški 5000-7000g/dan17-23x> U NAČELU SE ŽENAMA DAJU DOZE KOJE SU 15-20X< OD MUŠKIH,A POVOLJNI SE REZULTATI POSTIŽU KONCENTRACIJAMA UZ GORNJU GRANICU NORMALE I DISKRETNO SUPRAFIZIOLOŠKIM. REGISTRIRANI I OFF LABEL PREPARATI: -METILTESTOSTERON tbl. 1,25 mg -ESTROTEST tbl. = CEE 0,625 mg + MT 1,25 mg -ANDROFEM creme T 1% 5 mg/dan -TESTOGEL gel T 1% 5 mg/dan -TESTODERM naljepak 150,300,450g -NEBIDO T-UNDEKANOAT im.depot 100mg/3mj. -T-IMPLANTATI sc./6 mj. -DHEA tbl. 25 mg/dan -TIBOLON tbl. 2,5mg N
KLINIČKI UČINCI T-HNL U ŽENA • OD 1983-2012. OBJAVLJENO 19 RCT • SAMO JE 7 RADOVA IMALO VEĆU POPULACIJU (218-562) • OSTALIH 12 RADOVA SKUPINE OD 20-75 ISPITANICA • TRAJANJE ISTRAŽIVANJA OD 3-24 MJESECI • SAMO 2 RADA T-HNL,OSTALO E,EP/ E,EP+T • TEMELJNI REZULTATI ISTRAŽIVANJA • - POSTIGNUTE VISOKE FIZIOLOŠKE I SUPRAF.con.T • - U VEĆINIRADOVA POBOLJŠANJESEX. FUNKCIJA • - U DIJELU RADOVA:RASPOLOŽENJE↑,ENERGIJA↑, • UMOR↓,DOBRO OSJEĆANJE↑,DEPRESIJA↓, • BMD↑,KRTA MASA/MAST↑,INZUL.OSJETLJ.↑≅ • HDL↓(OT),Tg↓(TD),DOJKA: T+E,EP/E,EP RR ZA • Ca DOJKE,MBD≅↓,ENDOMETRIJ: REDUKCIJA • PROLIFERACIJE,KOŽA:DLAKE ↑ ARLT,2006.; CAMERON,2004.; SCHWENKHAGEN,2007.;YIALAMAS,2003.;ANDERS,2005. KOVALEVSKI,2005.;WIERMAN,2006.;BOLOUR,2005.
SIGURNOST – NEŽELJENI UČINCI • NEMA DOVOLJNO DUGIH ISTRAŽIVANJA DA BI • SE MOGLO ZAKLJUČIVATI O SIGURNOSTI • NEŽELJENI UČINCI OVISE O DOZI,DULJINI PRIMJE- • NE I INDIVIDUALNOJ OSJETLJIVOSTI • IZ DOSADAŠNJIH ISTRAŽIVANJA PROIZLAZI MO- • GUĆNOST SLIJEDEĆIH NEŽELJENIH POJAVA: • -HIRSUTIZAM • -AKNE • -HDL↓(OT) • -VIRILIZACIJA(veće doze dugotrajno) • KONTRAINDIKACIJE • -POSTOJEĆI ILI SUMNJIV Tm. OVISAN O E • -DVT,TE, TEŽE OŠTEĆENJE JETRE(OT) • -VIRILIZACIJA TIJEKOM Th. YIALAMAS,2003.; BOLOUR,2005.;WIERMAN,2006.;CAMERON,2004.
SPOLNI STEROIDI / SEKSUALNOST CNS ŽELJA UZBUĐENOST SEX.ODGOVOR DOBRO OSJEĆANJE QOL SLIKA O SEBI LIBIDO?(E=PLAC.) ZADOVOLJENJE A E PROTOK KLITORIS MM.VAGINE SUBMUKOZA MATUR.VAG.EPIT. LUBRIFIKACIJA KONGESTIJA GENIT. INHIBIRA T DHT INHIBIRA T Tr RASPOLOŽENJE↓ P CIGLAR,2007.
USPJEŠNO STARENJE • FIZIČKA AKTIVNOST • INTELEKTUALNA AKTIVNOST • SPOLNA AKTIVNOST • ZDRAVA,URAVNOTEŽENA PREHRANA • UREDAN BMI I RR • REDOVITE BAZIČNE MEDICINSKE KONTROLE • NAPUŠTANJE LOŠIH NAVIKA(PUŠENJE,ALKOHOL) • PROMJENE ŽIVOTNOG STILA, REDUKCIJA STRESA • VITAMINI,MINERALI, ANTIOKSIDANSI ? • HNLU SLUČAJU SIMPTOMATSKOG HIPOGONADI- • ZMA U MUŠKARCA TE U ŽENA U PERI I POST- • MENOPAUZI
Zadovoljavajuća spolna aktivnost u zrelom razdoblju donosi psihofizičku dobrobit i povisuje ukupnu QOL