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Sportpsychologisches Training im Nachwuchsleistungssport am Beispiel des 1. FFC Turbine Potsdam

Sportpsychologisches Training im Nachwuchsleistungssport am Beispiel des 1. FFC Turbine Potsdam. Anne-Marie Elbe Universität Potsdam. 1. FFC Turbine. Der 1.FFC Turbine Potsdam - das steht für erfolgreichen Frauenfußball aus Potsdam.

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Sportpsychologisches Training im Nachwuchsleistungssport am Beispiel des 1. FFC Turbine Potsdam

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Presentation Transcript

  1. Sportpsychologisches Training im Nachwuchsleistungssport am Beispiel des 1. FFC Turbine Potsdam Anne-Marie Elbe Universität Potsdam

  2. 1. FFC Turbine • Der 1.FFC Turbine Potsdam - das steht für erfolgreichen Frauenfußball aus Potsdam.

  3. Begründung aus Trainersicht für die Notwendigkeit sportpsychologischen Trainings • Sehr hoher Leistungsstand (hohe Trainingsumfänge notwendig) • Kaum Chancen, in die Mannschaften aufgenommen zu werden • Enormer Druck für die jungen Spielerinnen • „Wir wollen alle Leistungsreserven ausschöpfen.“

  4. Organisatorische Rahmenbedingungen • Finanzierung über das Projekt „Sportpsychologische Eignungsdiagnostik und Monitoring für die SchülerInnen der Eliteschulen des Sports im Land Brandenburg“ 1 • Raum für die Betreuung wird von der Sportschule zur Verfügung gestellt • Einbettung in den regelmäßigen Trainingsbetrieb • Zeitplan: 2. Schulhalbjahr (2006) 1 Gefördert durch das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport des Landes Brandenburg

  5. Wünsche & Einstellungen der SpielerInnen • Sehr positive Einstellung („nutzvoll“, „wollte das schon immer machen“, „wichtig“) Gewünschte Inhalte • Angst / Druck abbauen • Selbstbewusstsein stärken • vor dem Spiel nicht so aufgeregt sein

  6. Ablauf & Inhalte Ablauf • Insgesamt 8 Termine zu 90 min. / 2 Gruppen • 1 Trainingsbeobachtung • Ausschließlich Gruppentermine Inhalte Diagnostik, Monitoring, Grundlagentraining

  7. Modell der sportpsychologischen Betreuung Monitoring (Beckmann, 2003)

  8. Diagnostik / Monitoring • Erholungs- und Belastungsfragebogen • Kellmann & Kallus (2000) • Instrumente zur Wettkampfangst • SAS-d (Brand & Hochwald, 2004) • CSAI-2d (Ehrlenspiel, 2005)

  9. Ergebnisse EBF

  10. Ergebnisse Wettkampfängstlichkeit SAS-d

  11. Ergebnisse WettkampfangstCSAI-2g (n=17)

  12. Grundlagentraining • Teambuilding

  13. Grundlagentraining Teambuilding • Was kann ich zu meinem Team beitragen? • Was wünsche ich mir von den anderen Teammitgliedern? • Was passt nicht ins Team?

  14. Grundlagentraining Entspannungstraining • Atmung • PMR • Zentrieren • Phantasiereise

  15. Grundlagentraining Weitere Inhalte • Selbstgesprächsregulation • Konzentration • Unmittelbare Wettkampfvorbereitung • Umgang mit Wettkampfangst

  16. Meinungen der Spielerinnen • Atemübungen, Entspannungsübungen, praktische Übungen • Fragebögen mit persönlicher Rückmeldung • Gespräche über das Team

  17. Erfahrungen und Ausblick • Notwendigkeit und Wunsch nach sportpsychologischen Training bereits im Jugendalter vorhanden • Bedarf nicht nur für Grundlagen-, sondern auch Fertigkeitstraining

  18. Erfahrungen und Ausblick • Mehr Trainingsbeobachtungen / Spielbeobachtungen notwendig • Arbeit in Kleingruppen, individuelle Gespräche notwendig • Terminschwierigkeiten • Anwesenheit des Trainers • Instrument zur „Effektivitätsmessung“

  19. Kontakt PD Dr. Anne-Marie Elbe Universität Potsdam Institut für Sportwissenschaft AB Sportpsychologie Tel.: 0331 - 977 1592 Email: elbe@uni-potsdam.de 9

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