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MANUTENÇÃO DE UM RELACIONAMENTO. Prof. Dr. André Luiz Moraes Ramos. Manutenção de um relacionamento. Indícios para a manutenção de um relacionamento (Rogers e Bystronski): Decisão? Compromisso? Comunicação: Dissolução de papéis: Personalidades separadas:
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MANUTENÇÃO DE UM RELACIONAMENTO Prof. Dr. André Luiz Moraes Ramos
Manutenção de um relacionamento • Indícios para a manutenção de um relacionamento (Rogers e Bystronski): • Decisão? Compromisso? • Comunicação: • Dissolução de papéis: • Personalidades separadas: • Modelo de dependência (necessidades)
1) Decisão? Compromisso? • “Comprometo-me em trabalhar (esforço, dedicação, investimento) pelo processo (dinâmico, fluente) de nosso relacionamento (mútuo: eu – tu; nós)”. • Compromisso exterior (padre, sociedade) tem pouco valor; • Estabilidade da relação; depende da análise dos fatores pró e contra a relação: • Fatores Pró relação: Ex: amor pelo par, status da relação, atividades em comum, custo pelo abandono da relação; • Fatores Contra relação: custos psicológicos (estresse, violência), relacionamentos alternativos.
1) Decisão? Compromisso? • Para aumentar o comprometimento: • Melhorar prós > contras; • Aumentar custos da separação; • Atentar para os investimentos irrecuperáveis; • Mudança de postura: lealdade, ações concretas, etc. • Associação com o autoconceito: a relação me define; • Diminuir a atração de relacionamentos alternativos.
2) Comunicação: • Há em toda relação (verbal e não-verbal); • Significativa: auto-revelação (aspectos + e -): • Partilhar sinceramente: pensamentos e sentimentos; • Tom pessoal: 1a. pessoa: de mim para ti; • Aqui-agora: no presente, sem remoer o passado. • Sem acusações: sem buscar culpados.
2) Comunicação: • Base: • Falar a verdade; • Motivos sinceros; • Intencionalidade: não lapsos; • Novidade: não repetição; • Caráter privado: intimidade • Estímulo para o outro também se revelar. • Risco: revelar algo que pode: • Desenvolver a relação (+) ou • Expor algo negativo de si (-).
3) Dissolução de papéis: • Expectativas quanto ao relacionamento: • Da família, dos amigos, da religião, da sociedade; • Pode-se até decidir-se por eles, mas como fruto de um amadurecimento pessoal (reflexão). • Não seguir cegamente estes papéis, mas viver de acordo com suas próprias escolhas, feitas a partir de reflexões sinceras.
4) Personalidades separadas: • Quanto mais nos diferenciamos, mais afirmamos a nossa personalidade, e daí mais estamos aptos para vivermos uma relação plenamente. • Manter a individualidade: eu - tu; nós (confluência); • Descobrimento de si mesmo: pensamentos e sentimentos; • Aceitação do eu (pontos + e -): sem se envergonhar disso; • Deixar cair as máscaras (persona = eu público): não querer parecer quem não é; • Experimentar valores: permitir-se descobrir o significado das nossas experiências; • Crescimento para ambos: os 2 têm que estar crescendo com a relação.
