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Projet EPS /Santé en classe de seconde

Projet EPS /Santé en classe de seconde. 15/17 ans. Des constats qu'il nous fallait vérifier. Nos élèves auraient une condition physique faible et une pratique sportive insuffisante qui ne favorise pas l'accès à une bonne santé.

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Projet EPS /Santé en classe de seconde

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Presentation Transcript

  1. Projet EPS /Santé en classe de seconde 15/17 ans

  2. Des constats qu'il nous fallait vérifier • Nos élèves auraient une condition physique faible et une pratique sportive insuffisante qui ne favorise pas l'accès à une bonne santé. • Leurs performances physiques sont semble-til en déclain au fil des années. • Les habitudes alimentaires et le temps de pratique physique des adolescents seraient peu adaptés pour un développement et bonne santé à l'âge adulte.

  3. Constats et questionnements • La condition physique est un facteur important • Un indicateur d’une certaine quantité de pratique • Un indicateur de “ressources” utiles et positives pour s’engager facilement dans la pratique sportive • Comment mesurer cette “condition physique”? • Quelles sont les habitudes en dehors de l'école plutôt favorables à une bonne condition physique? • L'EPS au lycée peut-elle aider à développer cette condition physique, à quelles conditions, et pour tous? • Que peut faire le lycée aujourd'hui avec 2h d'EPS / semaine pas toujours optimisées? (¼ du temps d'EPS utile? Cazorla 2003)‏ L'introduction d'une 3è heure d'EPS peut-elle être bénéfique, à quelles conditions?

  4. Tests physiques réalisés en début d'année et en fin d'année scolaire • La VMA: un bon indice d'aptitude à l'effort • Tests de récupération cardiaque • Calcul de l'IMC, le surpoids comme frein à la pratique physique • Athlétests • Questionnaire sur les habitudes de vie

  5. 3h d’EPS, pour… • Augmenter le temps de pratique hebdomadaire • Réaliser au moins 1 fois par semaine une activité à forte sollicitation cardio-pulmonaire • Proposer des séances utilisant des efforts intermittents • Ne pas proposer que des activités athlétiques • Continuer de proposer des APS de découverte pour les élèves • Prendre le temps d’instituer des rituels liés à l’entretien se sa vie physique

  6. NOS RESUTLATS

  7. Aucune amélioration significative pour les 3 premières ressources Endurance-force: 5 bonds Coordination: 5 foulées bondissantes Coordination-endurance: X • Vitesse: 30m plat (vitesse)‏ • IMC • VMA Seule amélioration: +15% sur la performance coordination-endurance Test de la X

  8. Alors que les études montrent que sans entraînement spécifique La Vo2max stagne chez les garçons et même régresse chez les filles après la période pubertaire (Falgairette, 1989)‏

  9. Résultats comparésPopulation témoin • La comparaison a porté sur 5 autres classes de seconde • 108 élèves ont pu être testés 2 fois après 3 cycles (acrosport/ Durée / Volley-ball)‏ • Garçons: amélioration de 0,8km/h, soit +6% • Filles: Pas d'amélioration, mais surtout très peu de motivation pour refaire le test.

  10. Eric Fischer/Sophie Antoine-Jonville Mai 2010

  11. APS et augmentation des capacités aérobies • Duchateau (1997), l'entraînement sportif permet une augmentation de ces capacités de 10% à 20% chez les enfants et adolescents • Plusieurs études (GERBEAUX, BERTHOIN, GACON, ASSADI) constatent une progression des collégienssur un cycle de 7 à 12 séances à raison d’une séance par semaine avec un travail intermittent à une vitesse proche de la V.M.A. Mais les raisons de ces gains sontmultifactorielles: - économie de course -augmentation naturelle des capacitésorganiques, jusqu'aupic de croissancepubertaire - adaptation à la course, gestion de l'effort

  12. Notre classification des activités sportives s'inspire de classification de Bethesda d'après Mitchell (1994)‏ cat 1 foot, basket, hand, courses, natation, cyclisme, rugby... cat 2 Judo, tennis, Volley, escrime, surf, break, cat 3 danse, gym, équitation, tennis de table, sports motorisés, voile

  13. Indicateurs de sédentarité Répartition des sources quotidiennes de dépense énergétique en Europe (d’après Eddy Engelsman, Ambassadeur Activité Physique, Nutrition et Santé au Ministère de la santé, Pays-Bas (in)Rapport Toussaint, 2009)

  14. Nos interventions en EPS • 1/ Augmenter l'horaire , 3h d' EPS • 2/S'organiser pour passer à 2 séances par semaine 7/7

  15. 3/ introduire des activités sollicitant davantage les fonctions cardio- pulmonaires CAT 1

  16. 4/ Modifier les APS pour assurer pendant 60' àCHAQUE séance une sollicitation cardiaque intense . moyenne souhaitée = 130 à 160pls/mn

  17. Moyenne sur 80' d'effort à 128 pls/mn Même type de réponse filles et garçons Pics à 180 pour les filles Récupération: pas de retombée du niveau d'exitation (autour de 100 pls/mn)‏

  18. Activités proposées Chaque Samedi 3 X 9 séances 1/ Basket-ball / Step /Acrosport W isométrie, prestation X2, 3' à 4' d'effort)‏ 2/ Athlétisme courses puissance aérobie et capacité anarérobie lactique, % élevé VMA,W intermittant)‏ 3/ Rugby ou Badminton priorité au jeu, continuité, séries de 5‘ + 7 jeudi de suite 2 séries dans l’année Pas d’heures quinzaine 1/PPG , Jeux de relais Jeux-présportifs 2/Course d'Orientation priorité course, road-book 3000m, cible, efforts longs à 70% VMA‏

  19. Pas de différenciation filles/garçons.Niveau d'excitation cardiaque plus importante (> 140 puls/mn) en moyenne et pendant 70'.Distance parcourue: de 2400m à 2800m selon les élèves et leur VMA respective.La récupération semble suffisante et empêche une trop grande retombée du niveau d'excitation cardiaque.

  20. Des choix pas nécessairement compatibles avec Les 3 objectifs de l'EPS • Développer les capacités physiques • Connaître et maîtriser les activités sportives et artistiques • Organiser et entretenirsa vie physique Ni les conditions de pratiques ¼ de la séance utile problème des installations éloignées nombred'installations Au détrimentd'autres Compétencesimportantes apprendre à nager par Exemple (20% de l’effectif!) S’entraînerseul, entretenirsesressources, alorsque...... Et le plaisir de bouger? Et le bienêtre? Facteurs de santé???????

  21. Le lycée, unepériode critique pour la santé de nosjeunes, à ne pas “rater” 1/ Les capacités physiques décroissent d'environ 0,5% par an depuis 20 ans (-8,6%)(1) 2/ Se mettent en place les habitudes quant à la pratique sportive et ce qui est en place changera peu ! (2)‏ 3/ L'activité physique décroit avec l'âge pour rejoindre celle des adultes (1)‏ (“décrochage” de l’adolescence surtout chez les jeunes filles) 4/ les effets biologiques de l'activité physique intense à l'adolescence sont prouvés, (2)‏ - Capital osseux, - Système cardio-vasculaire‏ - Système enzymatique (1) Progamme national nutriction santé / APS et Santé 2004 (2) Santé et pratique du sport pendant l'adolscence/ revue médecine et traumatologie du sport 1999

  22. Nos constats allaient dans le sens… Connaissances sur les publics « cible », constats du Dc Savin-Juarez Evaluations « MEN » Rapport J-F Toussaint, janvier 2009 Plan national de prévention par l’activité physique ou sportive 16 recommandations principales 8 propositions pour la promotion des APS chez l’enfant et l’adolescent

  23. « Si les séances d’EPS n’étaient pas obligatoires, y viendriez-vous ? » Evolution Une image de l'EPS très favorable 81% 82% Enquête DEPP 2005-2006

  24. Proportion de filles et de garçons qui ne viendraient jamais (ou rarement) si les cours d’EPS n’étaient pas obligatoires Notre EPS satisfait moins les filles que les garçons La "fille des Lycées G,T, Pro" est la plus touchée EnquêteDEPP 2005-2006

  25. Dispense aux examens : COMPARATIF DES FILLES / GARCONS Notre EPS satisfait moins les filles que les garçons Commission nationale d’évaluation de l’EPS aux examens Jean-Pierre Barrué, IGEN Toulouse 2010

  26. Conclusion Nos élèves,adolescents ne pratiquent pas assez d'APS et ont des habitudes peu propices à une bonne condition physique pour prévenir leur santé future Fort décrochage des filles à 15 ans Club: filles 33% garçons 63% Une EPS avec 1 seule séquence par semaine ne peut pas suffire surtout avec 28 sem /52

  27. Porter nos efforts sur des axes importants Développer les facteurs de la condition physique pour diminuer les risques liés à la sédentarité, au surpoids, et développer les grandes fonctions Encourager les élèves à s'engager dans une activité sportive régulière pendant la semaine Développer le plaisir et le goût de l’effort physique pour encourager cette pratique autonome Orienter nos propositions vers des publics cibles, Différencier les propositions: Les jeunes filles, Les élèves pratiquant peu, ayant un faible bagage culturel sportif Les élèves ne sachant pas nager Les élèves déjà très sportifs Distinguer les différents mobiles d’agir, de s’engager en EPS, D’où l’intérêt d’activités “traitées” en CP5 (lycées)

  28. Proposition de travail en ateliers

  29. Les ateliers tenteront de faire des propositions concrêtes, pour organiser l’EPS dans les établissements, afin de tenter de répondre à 3 des préconisations du rapport Toussaint

  30. Merci de votre attentionet bon courage dans votre atelier Projet d’expérimentation, Loi d’orientation 2005, article 34 LGT « Les Droits de l’Homme », 97170 Petit Bourg Professeur d’EPS: Gislène Capelle, Ary Arenate, Eric Fischer Septembre 2006/juin 2009

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