210 likes | 710 Views
KOGNITIV TERAPI VED DEPRESJONER HOS ELDRE:. Definisjon av kognitiv terapi: Triade: Tankene påvirker følelsene våre som igjen påvirker adferden vår,- sirkulær prosess Populær:”Det er ikke hvordan du har det ,- men hvordan du tar det”. Effekt av kognitiv terapi:.
E N D
KOGNITIV TERAPI VED DEPRESJONER HOS ELDRE: • Definisjon av kognitiv terapi: • Triade:Tankene påvirker følelsene våre som igjen påvirker adferden vår,- sirkulær prosess • Populær:”Det er ikke hvordan du har det ,- men hvordan du tar det” Torgeir Lindvig
Effekt av kognitiv terapi: • Like effektiv som antidepressiva • Lik,-eller bedre enn interpersonlig terapi • Bedre enn psykodynamisk terapi/adferdsterapi Torgeir Lindvig
DEN KOGNITIVE DEPRESJONSMODELLEN: • 1.Automatiske tanker • 2.Feiltolkninger • 3.Leveregler Torgeir Lindvig
AUTOMATISKE TANKER: TANKER SPONTANE UBEVISSTE Torgeir Lindvig
ADFERD SITUASJON TANKER FØLELSER Torgeir Lindvig
FEILTOLKNINGER • 1.Overgeneraliseringer • 2.Diskvalifiseringer av det positive • 3.Negativ spådom Torgeir Lindvig
FEILTOLKNINGER: • 4.Personliggjøring • 5.Svart – hvitt tenkning • 6.Skulle –burde-måtte tenkning Torgeir Lindvig
LEVEREGLER: • Holdninger/livsinnstillinger overfor en selv og andre=selvinstruksjoner som kan bli en del av ens personlighet • Grunnlagt i barndommen • Eksempler:”Ingen er glad i meg” ”Jeg er håpløs” Torgeir Lindvig
SPESIFIKK KOGNITIV DEPRESJONSMODELL • Negative leveregler utviklet i barndommen:”Ingen er egentlig glad i meg”,-”Null og niks i fattigkommisjonen hvis jeg ikke er helt på topp” • Kritisk situasjon:Skilsmisse.Lumbago. • Negative automatiske tanker:”Jeg er ingenting verdt” ”Jeg er alene” ”Dum” Torgeir Lindvig
SYMPTOMER: • 1.Somatiske:Energiløshet.Appetitt-løshet.Søvnløshet.Seksuell interesse-løshet. • 2.Adferdsmessige:Lavt aktivitetsnivå. Sosial tilbaketrekning. • 3.Affektive:Gledesløshet.Skyld.Skam. Angst.Sinne-aggresjon. Torgeir Lindvig
SYMPTOMER: • 4.Motivasjonelle:Interesseløshet.”Alt er et ork”.Nøler,somler. • 5.Kognitive:Beslutningsløs.Negative tanker.Grubling.Konsentrasjonsvansker. Selvmordstanker. Torgeir Lindvig
KLINIKK: • 70 år gammel mann,-gift • Leder av et kontor med mange ansatte • Depressive symptomer i forbindelse med pensjonsalder,-MADRS 35 poeng • Psyk.poliklinisk behandling i 6 mnd • Innlagt psyk.avd. 1.gang i 3 måneder antidepressiv behandling • Innlagt psyk.avd. 2.gang i 6 mnd,- Ect behandlet + antidepressiv behandling + samtaler Torgeir Lindvig
Fordommer = negative tanker om psykoterapi hos eldre: • Hos terapeuten:I følge Freud ingen hensikt med psykoterapi hos eldre over 50 år.Rigiditet.Aldersforskjell. • Hos pasienten:Ingen tro på psykiatrisk behandling verken hos pasienten selv eller familien.Stigmatiserende. Skamfullt. Torgeir Lindvig
KOGNITIV BEHANDLING • 1.Forbered pasienten til terapien • 2.Tilpass rammene for terapien til pasienten dvs 15-20 minutters samtaler 5 eller flere ganger i uka(døgnavdeling) • 3.Bruk døgnavdelingsstrukturen (bla til hjemmeoppgavene) • 4.Bruk varierte teknikker og ressurser slik som medisinsk behandling,fysioterapi,henvisning hjemmesykepleie ,farmakoterapi,ergoterapi Torgeir Lindvig
KOGNITIV BEHANDLING: • 5.Innvolver familien i behandlingen • 6.Vær fleksibel i bruk av kognitive teknikker og tilnærminger • 7.Planlegg avslutning/utskriving i lang tid Torgeir Lindvig
KOGNITIV TERAPITIME: • 1.Dagsorden • 2.Ukentlig tema (bla gjennomgang av hjemmeoppgaven) • 3.Dagens fokus • 4.Ny hjemmeoppgave • 5.Tilbakemeldinger på timen Torgeir Lindvig
OPPDAGE AUTOMATISKE TANKER OG LEVEREGLER: Situasjon Følelse Tanker Alternative tanker Torgeir Lindvig
SOKRATISK SPØRRETEKNIKK: • Realitetsteste:Hvor ofte?Når? Hvordan? Hvilken sammenheng? Hvor lenge? • Hva bygger du dette på? • Hva er beviset? • Kan du se dette på en annen måte? • Hva er det som er det verste som kan skje? Torgeir Lindvig
ADFERDSTERAPEUTISKE TEKNIKKER: • Praktiske oppgaver: for eksempel skrive dagbok,-lese artikler, kapitler i bøker • Konkret og detaljert • Nesten 100% sannsynlighet for at den lar seg gjennomføre • Legg lista lavt,slik at pasienten lykkes Torgeir Lindvig
KOGNITIV REKONSTRUKSJON: • Leveregler • Eksistensiell tenkning Torgeir Lindvig
LYKKE TIL! • Engasjement! • Interesse! • Varme! • Aldri kritikk • Alltid støtte og oppmuntring • Metafor:”Regnbue” Torgeir Lindvig