430 likes | 884 Views
Bài 2 NHỮNG THAY ĐỔI TÂM SINH LÝ Ở TUỔI DẬY THÌ. Tuổi Dậy Thi ̀ Bắt Đầu Lúc Mấy Tuổi ?. Ngày xưa ông ba ̀ ta có câu : “ Nöõ thaäp tam, Nam thaäp luïc ” Ngaøy nay tuoåi daäy thì ôû : Nöõ : 11 ñeán 16 tuoåi . Nam: 13 ñeán 18 tuoåi .
E N D
TuổiDậyThì BắtĐầuLúcMấyTuổi ? • Ngàyxưaôngbà ta có câu: “Nöõthaäp tam, Nam thaäpluïc” • Ngaøy nay tuoåidaäythìôû: • Nöõ: 11 ñeán 16 tuoåi. • Nam: 13 ñeán 18 tuoåi. *Löuyù:Tuøyvaøocôtheå, moâitröôøngsoángcuûamoãingöôøimaøtuoåidaäythìcoùtheåsôùmhônhoaëcmuoänhôn.
Thaûo luaän nhoùm • Haõy lieät keâ nhöõng thay ñoåi ôû tuoåi daäy thì veà maët taâm lyù
nhận thức hành vi tâm lý tình cảm mối quan hệ
Tính khí thay đổi Buồn vui lẫn lộn Dễ cáu gắt, nóng giận Sở thích thay đổi Thích làm dáng Thích bàn đến chuyện thời sự Thích độc lập và chứng tỏ mình Quan tâm đến bạn khác giới Thích có nhóm bạn Tranh luận Dễ rung động với bạn khác giới Có trách nhiệm hơn Kết quả thảo luận
Söï phaùt duïc khieán nam vaø nöõ ôû tuoåi daäy thì chuù yù ñeán baïn khaùc giôùi vaø muoán ngöôøi khaùc chuù yù ñeán mình.Vì muoán thu huùt ngöôøi khaùc giôùi neân cuõng raát chuù yù ñeán baûn thaân nhö hay soi göông, laøm daùng, maëc ñeïp, ñua ñoøi, thôøi trang…
Xây dựng tình bạn tốt đẹp Khi gặp những khó khăn cần chia sẻ với bạn bè, người thân, tư vấn qua tổng đài 1080. Giải tỏa nóng giận một cách tích cực. Những rung động giới tính chưa phải là tình yêu đích thực. Chơi với những bạn tốt. Tham gia các sinh hoạt lành mạnh. Tập trung cho việc học thật tốt. Học tập, nghỉ ngơi, vui chơi, ăn uống hợp lý. Cần biết cách bảo vệ mình khỏi bị xâm hại tình dục Chúng ta cần làm gì với những thay đổi về mặt tâm lý?
Thảo luận nhómTìm hiểu những thay đổi về cơ thể • Vẽ một hình nam, một hình nữ rồi viết lên những thay đổi tương ứng với vị trí trên cơ thể
Nữ taêng chieàu cao vaø caân naëng noåi muïn tröùng caù ngöïc vaø moâng phaùt trieån moïc loâng ôû naùch loâng mu coù kinh haøng thaùng cô quan sinh duïc phaùt trieån
Nam muïn tröùng caù vôõ gioïng cuïc yeát haàu troài ra taêng chieàu cao, vai, ngöïc nôû moïc loâng: naùch, ria meùp, tay chaân, loâng mu döông vaät, tinh hoaøn to hôn xuaát tinh, moäng tinh cô quan sinh duïc phaùt trieån
Ñaët caâu hoûi • Caûm xuùc cuûa baïn theá naøo khi nhaän thaáy nhöõng thay ñoåi cuûa cô theå mình? • Baïn ñaõ chuaån bò gì cho söï thay ñoåi cuûa cô theå mình?
Chuùng ta coù ngaên caûn ñöôïc söï thay ñoåi cuûa cô theå mình khoâng? • Cô theå chuùng ta khoâng ngöøng phaùt trieån. • Nguyeân nhaân cuûa söï thay ñoåi laø do caùc hoùc moân taùc ñoäng. • Môøi baïn xem ñoaïn phim sau
Baïn laøm gì ñeå ñoái phoù vôùi muïn? • Aên uoáng ñieàu ñoä. • Aên nhieàu rau quaû, traùi caây töôi. • Nguû ñuû giaác (6 – 7 giôø). • Giöõ veä sinh saïch seõ baèng caùch: • Röûa tay thaät saïch. • Röûa maët thaät kyõ.
Baïn laøm gì vôùi “muøi” cuûa mình? • Giöõ veä sinh saïch seõ ñaëc bieät laø nhöõng vuøng naùch, vuøng kín. • Maëc quaàn aùo thaám aåm toát. Thöôøng xuyeân thay quaàn aùo saïch. • Coù theå duøng nhöõng saûn phaåm khöû muøi nhö chai laên, pheøn chua…
VEÄ SINH THAÂN THEÅ • Quaàn vaø aùo loùt: • Vöøa vaën, thaám aåm toát, thoaùng. • Thay haøng ngaøy. • Giaët saïch, phôi nôi coù naéng, khoâ raùo. • Ñeâm coù theå khoâng caàn maëc ñoà loùt.