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Escuela de Espalda

Escuela de Espalda. Biomecánica. Lordosis lumbar. La lordosis lumbar es el ángulo formado por la superficie superior del sacro y la vértebra L1. Es la principal adaptación de la columna vertebral a la posición bípeda.

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Presentation Transcript

  1. Escuela de Espalda Biomecánica

  2. Lordosis lumbar La lordosis lumbar es el ángulo formado por la superficie superior del sacro y la vértebra L1. Es la principal adaptación de la columna vertebral a la posición bípeda. Junto con el resto de las curvas (secundarias a ella) permiten una mayor resistencia a las cargas compresivas axiales

  3. Bipedestación

  4. Filogenia y ontogenia

  5. Ontogénesis

  6. Filogenia

  7. Lordosis lumbar Según el efecto sobre la lordosis lumbar las posturas las podemos clasificar en: • Posturas lordóticas • Posturas neutras • Posturas cifóticas

  8. Lordosis lumbar Hay argumentos para apoyar la acción protectora de las posturas con bajos grados de lordosis.

  9. Posturas cifóticas

  10. Fundamentos biomecánicos Generales: • Control lordosis lumbar • Contracción refleja y voluntaria de la musculatura abdominal • Posición de relajación del psoas

  11. Psoas

  12. Relajación del psoas

  13. Báscula pélvica

  14. Báscula pélvica

  15. Báscula pélvica

  16. Fundamentos biomecánicos • Individuales: • Beneficio de las posturas cifóticas en los procesos degenerativos estenosantes • Regla del NO DOLOR

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