1 / 2

Kiat Sehat ala Rasulullah oleh Mohammad Iqbal Rasyid

Kiat Sehat ala Rasulullah oleh Mohammad Iqbal Rasyid. Rasulullah SAW bersabda :" Mu'min yang kuat adalah lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mu'min yang lemah ......"(HR Muslim). Bagaimana agar senantiasa sehat seperti Rasulullah ? Ikuti resepi berikut :

yvon
Download Presentation

Kiat Sehat ala Rasulullah oleh Mohammad Iqbal Rasyid

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. KiatSehat ala RasulullaholehMohammad IqbalRasyid Rasulullah SAW bersabda :"Mu'min yang kuatadalahlebihbaikdanlebihdicintai Allah daripadamu'min yang lemah ......"(HR Muslim). Bagaimana agar senantiasasehatsepertiRasulullah? Ikutiresepiberikut: SELALU BANGUN SEBELUM SHUBUH • Rasulullah SAW selalumengajakummatnyauntukbangunsebelumshubuh, melaksanakansholatsunahdansholat • Fardhu, termasukmelaksanakansholatshubuhdenganberjamaah. Hal inimemberihikmahygmendalamantara lain : • Berlimpahpahaladari Allah • Kesegaranudarashubuhygbagusutkkesehatan/ terapipenyakit TB • Memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN • Rasulullah SAW senantiasamenjagakerapihan & kebersihan. SetiaphariKamisatauJumátbeliaumencucidanmerapikanjanggut, memotong kuku, bersisirdanberminyakwangi. • "MandipadahariJumátadalahwajibbagisetiaporang-orangdewasa. Demikian pula menggosokgigidanmemakaiharum-haruman"(HR Muslim). TIDAK PERNAH BANYAK MAKAN • SabdaRasul :"Kamiadalahsebuahkaum yang tidakmakansebelumlapardanbilakamimakantidakterlalubanyak(tidak sampai kekenyangan)"(Muttafaq Alaih). • Dalamtubuhmanusiaada 3 ruanguntuk 3 benda : Sepertigauntukudara, sepertigauntuk air dansepertigalainnyauntukmakanan

  2. GEMAR BERJALAN KAKI • Rasulullahgemarberjalan kaki menujuMasjid, pasar, medan jihad, mengunjungirumahsahabat, dansebagainya. Dengan berjalan kaki, keringat akan mengalir, dan pori-pori menjadi terbuka, sekaligus membuat peredaran darah akan berjalanlebihlancar. Hal initernyatapentinguntukmencegahpenyakitjantung. TIDAK PEMARAH • NasihatRasulullah : "JanganMarah". Beliauulangisampai 3 kali. Inimenunujukkanhakikatkesehatandankekuatan Muslim bukanlahterletakpadafisikbelakanamunlebihjauhyaitudilandasiolehkebersihandankesehatanjiwa. • Ada terapi yang tepat untuk menahan marah : • Mengubahposisiketikamarah, bilaberdirimakaduduk, danbiladudukmakaberbaring • Membaca Ta 'awwudz, karenamarahitudariSyaithon • Segeralahberwudhu\ • Shalat 2 rakaatuntukmeraihketenangandanmenghilangkankegundahanhati OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA • Sikap optimis akan memberikan dampak psikologis yang mendalam bagi kelapangan jiwa sehingga kita tetap sabar, istiqomahdanbekerjakeras, sertatawakalkepada Allah SWT. TAK PERNAH IRI HATI • Untuk menjaga stabilitas dan kematangan hati serta menjadi makanan kesehatan bagi jiwa dan mental, maka menjauhi irihatimerupakantindakanpreventif yang sangattepat. Dengankiatsehatdiatassemogadapatmemberimanfaatuntukparapembacaumumnya, Sekalipunusiapanjangadalahrahasia Allah SWT, namunistiqomahmenjagakesehatanadalahsalahsatukebutuhan vital dalamberibadahdanberdakwah. (MIR)

More Related