Wady Postawy

1. Wady Postawy Wady postawy są to zmiany utrwalone w układzie kostnym, błędy „trzymania się”, to także zaburzenia przestrzennego ukształtowania ciała. -Wolański Wady postawy to zmiany wyprostowanej, swobodnej pozycji ciała, które zdecydowanie różni się od ukształtowania typowych dla danej płci, wieku, budowy i rasy. Wady postawy są wynikiem zmian patologicznych. - Tylman

2. Oświadczenie Wyrażam zgodę na wykorzystywanie prezentacji do celów dydaktycznych i promocji szkoły.

3. Spis treści • Jak powstają wady postawy? • Budowa kręgosłupa • Wady w płaszczyźnie strzałkowej : - plecy wklęsłe - plecy okrągłe - plecy okrągło – wklęsłe - plecy płaskie • Wady w płaszczyźnie czołowej – skoliozy • Wady klatki piersiowej • Wady nóg

4. Jak powstają wady postawy? 1. I okres – zmian czynnościowych • Grupy mięśni ulegają osłabieniu i rozciągnięciu • Występuje wzmożone napięcie i ich skrócenie 2. II okres – powstawania przykurczy (wiązadeł, mięśni, ścięgien) • Wprowadzenie ćwiczeń może być jeszcze całkowicie skuteczne 3. III okres – zmian strukturalnych, czyli utrwalonych przykurczy • Wady postawy określamy jako patologiczne • Ćwiczenia korekcyjne pozwalają zapobiec dalszemu postępowaniu wady

5. Budowa kręgosłupa

6. Wady w płaszczyźnie strzałkowej • Plecy wklęsłe – powiększenie lordozy lędźwiowej • Plecy okrągłe – powiększenie kifozy piersiowej • Plecy okrągło – wklęsłe – pogłębienie kifozy piersiowej i lordozy lędźwiowej • Plecy płaskie – brak fizjologicznych wygięć kręgosłupa

7. Plecy wklęsłe – lordoza lędźwiowa Lordoza – to krzywizna występująca w odcinku szyjnym, piersiowym oraz lędźwiowym kręgosłupa. To zmiana ewolucyjna, dzięki której możemy stać wyprostowani i wytrzymać duże obciążenie. Wada ta charakteryzuje się : • silnym zaznaczeniem odcinka lędźwiowego kręgosłupa • uwypukleniem pośladków • zwiększeniem fizjologicznego przodopochylenia miednicy • wypiętym brzuchem

8. Plecy okrągło - wklęsłe Wada ta charakteryzuje się: • pogłębieniem lordozy lędźwiowej i kifozy piersiowej • wysunięciem barków do przodu • odstawaniem łopatek • wypukłym brzuchem • zwiększeniem przodopochylenia miednicy • uwypukleniem pośladków

9. Plecy okrągłe - kifoza Kifoza – to łukowate wygięcie kręgosłupa w stronę grzbietową. Wada ta charakteryzuje się: • pogłębieniem kifozy piersiowej • wysunięciem głowy i barków do przodu • rozsunięciem łopatek i ich odstawaniem od klatki piersiowej • spłaszczeniem i zapadnięciem klatki piersiowej • zmniejszeniem fizjologicznego przodopochylenia miednicy

10. Plecy płaskie Wada ta charakteryzuje się: • opadniętymi barkami • odstającymi łopatkami • spłaszczoną klatką piersiową • obniżonymi narządami wewnętrznymi

11. Wady w płaszczyźnie czołowej - skoliozy

12. Skolioza Skolioza – skrzywienie kręgosłupa, zwane często „bocznym skrzywieniem”. Wbrew tej nazwie skolioza nie jest tylko bocznym skrzywieniem kręgosłupa, a trójpłaszczyznowym.

13. Wady klatki piersiowej • Klatka piersiowa lejkowata Cały mostek jest wgłębiony lejkowato, często niesymetrycznie. Klatka jest spłaszczona i poszerzona. • Klatka piersiowa kurza Podobna do klatki piersiowej ptaków. • Klatka piersiowa szewska Mostek jest wklęśnięty w okolicach wyrostka mieczykowatego.

14. Wady nóg • Kolana koślawe • Kolana szpotawe • Kolana płasko-koślawe • Płaskostopie

15. Kolana koślawe Kolana koślawe - wada kończyn dolnych, w której odstęp między przyśrodkowymi kostkami, mierzony przy zwartych i wyprostowanych kolanach jest większy niż 4–5 cm.

16. Kolana szpotawe Kolana szpotawe - wada kończyn dolnych polegająca na ustawieniu podudzia względem uda pod kątem otwartym do środka i wygięciu na zewnątrz trzonów kości.

17. Stopy płasko - koślawe Stopa płasko – koślawa – typowe schorzenie statyczne rozwijające się na tle nieproporcjonalności wagi ciała do wytrzymałości aparatu mięśniowo – więzadłowego kończyn dolnych.

18. Płaskostopie Płaskostopie– zniekształcenie stopy polegające na obniżeniu jej fizjologicznych wysklepień, w wyniku czego stopa staje się płaska.

19. Źródła: • http://pl.wikipedia.org • http://wadypostawy.pl/

20. Dziękujemy za uwagę  Projekt przygotowali (IIa) : Renata Buczek Monika Rzeźnik Michał Tworek Mateusz Chorębała Milena Wilkos Pod czujnym okiem: P.Grzegorza Hasiaka P.Tomasza Paczosa