1 / 17

BIOLOGICKÉ HODINY V NAŠOM TELE

BIOLOGICKÉ HODINY V NAŠOM TELE. Pozorne prečítaj a klikni ďalej. Aktivuje sa PEČIENKA Útlm – najnižšie okysličenie mozgu NIE: káva, cigarety, alkohol, tuky. 01:00 – 03:00. Aktivujú sa PĽÚCA Najväčší strach a úzkosť. Budia sa fajčiari, astmatici, nádcha, dýchacie cesty. 03:00 – 05:00.

zared
Download Presentation

BIOLOGICKÉ HODINY V NAŠOM TELE

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. BIOLOGICKÉ HODINY V NAŠOM TELE Pozorne prečítaj a klikni ďalej

  2. Aktivuje sa PEČIENKA Útlm – najnižšie okysličenie mozgu NIE: káva, cigarety, alkohol, tuky 01:00 – 03:00

  3. Aktivujú sa PĽÚCA Najväčší strach a úzkosť. Budia sa fajčiari, astmatici, nádcha, dýchacie cesty 03:00 – 05:00

  4. 05:00 – 07:00 Aktivuje sa HRUBÉ ČREVO Návyk na vyprázdňovanie. Chorí sa cítia zle. Veľa čaju!

  5. 07:00 – 09:00 Aktivuje sa ŽALÚDOK Telo potrebuje byť v teple. Vitamíny, nepiť studenú vodu.

  6. 09:00 – 11:00 Aktivuje sa SLINIVKA a SLEZINA O 11:00 hod. nastáva dopoludňajšívýkonnostný vrchol. Jediný čas na sladkosti. ÁNO - ovocie, med, NIE – alkohol,

  7. 11:00 – 13:00 Aktivuje sa SRDCE Nie mnoho potravy! Útlm. Prechádzka, spánok.

  8. 13:00 – 15:00 Aktivuje sa TENKÉ ČREVO Znižuje sa citlivosť zubov – v tomto čase chodiť k zubárovi. Zvyšuje sa fyzická aktivita.

  9. 15:00 – 17:00 Aktivuje sa MOČOVÝ MECHÚR Druhý výkonnostní stupeň. Piť bylinkové čaje, šport. Možno jesť výdatné jedlo.

  10. Aktivujú sa ĽADVINY NIE – tuky, cukor, soľ, káva, alkohol, chlad, stres, chemikálie. 17:00 – 19:00

  11. Aktivuje sa OBAL SRDCA, KRV Dobré vnímanie – hudba, divadlo. Najvyšší účinok antibiotík, krémy na bolesť. 19:00 – 21:00

  12. Príprava tela na SPÁNOK Nejesť, nefajčiť, neaktivovať telo. 21:00 – 23:00

  13. 23:00 – 01:00 Aktivuje sa ŽLČNÍK Kto má problém so žlčníkom, budí sa v tomto čase.

  14. Naše rady: -Skôr vstávať, pomaly, pohodové raňajky, bylinkové čaje -Ranná studená sprcha – NIE, ovocie, zelenina -Dopoludnia zapojiť mozog na maximum, popoludní fyzická práca-Návšteva lekára až poobede, toľko nebolí -Po 19:00 hod. sme veľmi vnímaví, lieky pôsobia rýchlejšie, antibiotiká zaberajú najúčinnejšie

  15. VAŇA alebo SPRCHA ? Pokiaľ uprednostňujeme vaňu, spravme si pohodu, t.j. nie veľmi horúca voda, uvoľňujúce esencie, zapálená sviečka. Doba kúpania: max. 20 minút. Sprchovanie je účinnejšie (nielen úspornejšie), zdravšie. Studená sprcha ráno = šok pre telo.

  16. RÁNO alebo VEČER ? Večerné kúpanie vhodné pre partnerský život. Pokiaľ nie sme zvyknutí na večerné umývanie, nezabudnite si aspoň umyť nohy, ktoré celý den zbierali negatívne energie všade tam, kde došliapli. Ranní sprcha je to správne! V spánku vaše telo uvoľňovalo toxíny z predošlého dňa (jedlo, pitie, ovzduší, chémie, ktoré uľpeli v póroch vašej kože. Začíname masážou ľavého lýtka, postupujeme hore.

  17. Želám veľa zdravia, pohody a radosti zo života!

More Related