1 / 8

Potraviny, výživa

Základní škola Karviná – Nové Město tř. Družby 1383. Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT VY_32_INOVACE_694_2TR_PRV Autor: Mgr. Jana Stolá. Potraviny, výživa. CZ.1.07/1.4.00/21.3526 – EU Peníze školám METODICKÝ LIST VÝUKOVÉHO MATERIÁLU.

ziven
Download Presentation

Potraviny, výživa

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Základní škola Karviná – Nové Město tř. Družby 1383 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT VY_32_INOVACE_694_2TR_PRV Autor: Mgr. Jana Stolá Potraviny, výživa

  2. CZ.1.07/1.4.00/21.3526 – EU Peníze školám METODICKÝ LIST VÝUKOVÉHO MATERIÁLU

  3. Protože děti rostou a vyvíjejí se, musí jíst zdravou a hodnotnou potravu. Protože každé potraviny vznikají z jiných produktů, mají jiné složení, je nutné dbát na to, abychom jedli potraviny ze všech potravních skupin, aby naše strava byla rozmanitá. Potraviny, výživa NAŠE STRAVA ROSTLINNÁ ŽIVOČIŠNÁ NEROSTNÁ

  4. Největší zastoupení v naší stravě by mělo mít ovoce a zelenina, netučné mléčné výrobky, celozrnné pečivo. Nejméně zdravé jsou cukry, tuky, pečivo z bílé mouky. Velmi důležité je také pravidelné a dostatečné pití (ovocné a zeleninové šťávy, voda, minerálka, čaj). Potraviny, výživa Mléčné výrobky Pečivo Masnévýrobky Zelenina, ovoce Cukrovinky Nápoje

  5. Během dne máme několik základních jídel – snídaně, svačina, oběd, odpolední svačina a večeře.  Rozhodni, o které jídlo se jedná:  Napiš nebo řekni, co máš rád ke svačině a co ti dává maminka. Rozhodni, jestli je to pro tebe zdravé. Potraviny, výživa odpolední svačina svačina snídaně oběd

  6.  Z nabídky jídel vyber, co je zdravé na svačinu do školy: Potraviny, výživa

  7. Před jídlem si musíme vždy umýt ruce. Sedíme u stolu, na kterém máme prostírání a který si vždy pěkně upravíme. Říká se, že „jíme i očima“. Víš, co to znamená? Při jídle nespěcháme, jíme v klidu. Jíme příborem, kolem sebe udržujeme pořádek. Nemlaskáme, neolizujeme se. Těmto zásadám říkáme kultura stolování.  Popiš, jak ve vaší rodině připravujete nedělní obědy. Kdo vaří? Co rádi jíte? Jak upravujete stůl? Používáte ubrus a prostírání? Máte doma ubrousky? Máte na stole vázu s květinami? Po jídle bychom si měli vždy vyčistit zuby a umýt ruce a obličej. Neměli bychom se přejídat. Neměli bychom jíst pozdě večer.  Čemu škodí nadměrné pojídání sladkostí? Potraviny, výživa Zdraví (kazivost zubů, obezita)

  8. MÜLHAUSEROVÁ, Hana. SVOBODOVÁ, Jaromíra. Prvouka 2, učebnice pro základní školy. Brno. Nakladatelství Nová škola, 2001. ISBN: 80-7289-034-4, str. 32 - 33 ZDROJE

More Related