A DIETA DA ALMA

1. A DIETADA ALMA Clicar para passagem de slides / ligar o som

2. Cada dia cresce mais e mais a preocupação e os cuidados com o corpo. Não faltam dietas,quer para emagrecer, engordar, manter o peso, controlar o colesterol, etc. Todas têm um caminho certo: cuidar do organismo através do controle da alimentação, para uma vida mais saudável.

3. Conquanto todo esse esforço da dietoterapia e das academias seja louvável e necessário, nãoobstante, eu pergunto: quem vai cuidar da alma ? Qual a dieta que elimina as “toxinas” de nosso interior e o excesso de “gordura” denossas emoções ?

4. Na lógica das dietas alimentares, sem corte de tudo que é prejudicial para o organismo, sejapor excesso e/ou contaminação, não são possíveis saúde e bem estar.

5. Partindo dessa lógica, eu gostaria de prescrever uma dieta para a alma, a base de cortes radicaisque somente serão possíveis através de uma grande força de vontade. Esta força de vontadedeve emergir da própria alma e será produzida pelacerteza de que é preciso ser feliz.

6. Minha dieta está baseada na eliminação de cinco sentimentos que, enquanto estiverem em nós,produzem uma espécie de “lixo” interior:orgulho – inveja – amarguravingança - ódio

7. Toda pessoa orgulhosa é doente e não se dá conta disso. O orgulho, via de regra, conduz aoisolamento social e se fundamenta numa grande ilusão, a de querer ser aquilo que se é. Todo orgulhoso termina a vida frustrado e só.Eliminando o orgulho, você libera outros sentimentos que tornarão sua vidabem melhor.

8. A inveja é sempre um atestado de incompetência, além de ser pobreza de espírito. É tambéma revelação de um péssimo caráter. O invejoso tem um sorriso falso, tem uma mente doente e geralmente contamina outras pessoas,destruindo amizades e relacionamentos. É bom a gente ver também o sucesso dos outros e ajudá-los em suas conquistas, pois neste mundode Deus, há espaço para todos. O invejoso é um fraco.

9. Toda pessoa amargurada vive sempre com a alma sangrando por dentro, gotejando lágrimas de um eterno sofrer. A amargura, quando cria raízesno coração, produz o ressentimento, o desencantamento da vida, a tristeza contínua quelogo é refletida através de um olhar distantee sem brilho, pelo sorriso vazio ou pelo coração fechado para o amor. Quantas pessoas há que não conseguem mais sorrir, perderam completamente a alegria de viver! Como é possível viver feliz com amargura no coração ?

10. Na vida nada é melhor que um dia atrás do outro. Por isso mesmo evite ser uma pessoa deespírito vingativo, pois a vingança é a arma dos fracos, dos que não têm Deus no coração. A vida dá sempre muitas voltas e deixe que ela mesmase encarregará de esclarecer muitas coisas e, por mais difícil que seja, abençoe sempreos que lhe desejam o mal. Aprender a abençoar é também aprender a ser livre.

11. Por último, não permita jamais que o ódio se instale dentro de você. Ele é irracional, prejudicial e desnecessário. O ódio é sempre a negação do amor e falta doamor revela a ausência de Deus. Quem odeia, não perdoa, e quem não perdoa vive intranqüilo, sem paz e cheio de remorso. O ódio é péssimo para a alma!

12. A vida é um dom de Deus. Viver bem é uma necessidade e também um desafio.Cuide de seu corpo, elimine tudo que lhe faz mal,mas cuide também de sua vida interioreliminando as “toxinas” e as “gorduras” da alma; elas adoecem as emoções, deformam a estéticade nossa interioridade e produzem muitosmales ao longo da vida.

13. “Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há e se algum louvor existe, seja isso que ocupe o vosso pensamento”.(Filipenses 4 : 8) Montagem: Manoel Nerivaldo Lopes www.otimismoemrede.com