EL ASMA BRONQUIAL

1. EL ASMA BRONQUIAL ¿Qué puede ocurrir para que el ser no quiera o no pueda respirar?

2. EL ASMA BRONQUIAL • El número de estadounidenses afectados por el asma ha aumentado en un 50% con respecto a las cifras de 1980, a pesar de todas las medidas terapéuticas actuales, hasta un total de 10 Millones de casos en 1990. el número de muertes casi se ha duplicado en el año 2000. • Los especialistas saben hoy que la principal causa del asma es la inflamación crónica y el engrosamiento de los tubos bronquiales y de los conductos nasales, lo cual produce los leves a intensos espasmos de la musculatura lisa, constricción de las vías respiratorias , en consecuencia dificultad respiratoria, por lo que las nuevas terapias tienen como objetivo primordial combatir la inflamación persistente.

3. ESTRATEGIA TROFOTERAPEUTICA • Con la trofoterapia es posible aliviar o prevenir los ataques de asma a través de cuatro mecanismos. • Ayudando a controlar la inflamación de las vías respiratorias. • Ayudar a la Broncodilatación de las mismas. • Aflojando, fluidificando y eliminando las secreciones alojadas en los pulmones. • Previniendo las reacciones alérgicas a los alimentos que pueden desencadenar broncoespasmo.

4. RADICALES LIBRES Y EL ASMA • Los oxidantes mejor estudiados son los radicales de oxígeno libres, moléculas con uno o más electrones no apareados en su última órbita por ello altamente reactivos, incluyen RADICAL ANION SUPEROXIDO, PEROXIDO DE HIDROGENO, EL RADICAL HIDROXILO Y EL OXIGENO MOLECULAR SIMPLE. • Los radicales libres en su búsqueda frenética de otro electrón, atacan todo aquello que se cruza en su camino, dando en segundos a más pandillas de radicales libres, generando una reacción en cadena que solamente puede ser neutralizada por los antioxidantes esenciales

5. Reaccionando con los ácidos grasos poliinsaturados de las membranas celulares. Convertir las lipoproteínas de baja densidad en un tipo de colesterol capaz de taponar las arterias. Atacar los nucleótidos en el ADN causando mutaciones que puedan causar cáncer Promover la inflamación como sucede en la artritis y el asma. Facilitar la formación de cataratas y la degeneración macular. Interferir en los procesos fisiológicos normales y elevar la presión arterial. Contribuye a la etiología de muchas enfermedades crónicas como la ateroesclerosis, Diabetes, artrosis, el envejecimiento Destruye las células nerviosas facilitando el deterioro neurológico y el desarrollo del parkinson. Dañar los espermatozoides promoviendo la infecundidad y los defectos congénitos Daños que causan los radicales libres

6. ANTIOXIDANTES • Las frutas y hortalizas están repletos de poderosos antioxidantes que llegan a la intimidad de los tejidos, células y líquido intercelular donde detectan, interceptan, neutralizan los radicales de oxigeno libres, que intentan oxidar nuestro sistema. • A) Vitamina C e) Quercetina • B) Vitamina E f) Licopeno • C) Betacaroteno g) Luteína • D) Selenio h) Glutatión

7. ANTIOXIDANTES • HIDROSOLUBLES: Vtaminas C, B1,B2,B3, el ácido pantoténico, B6, PABA, Vitaminas controvertidas como Colina, Inositol, Bioflavonoides. • Loa aminoacidos L-Ornitina, L-Cisteína, L-Meteonina, L-Triptofano, L-Arginina, L-Tiroxina, L-Carnitina. • Minerales como el Selenio, Zinc, Manganeso, Cobre, Cromo. • Sustancias endógenas como: Catalazas, Glutatión, La Glutationa peroxidasa, la superoxido dismutasa, La albumina. • LIPOSOLUBLES: Vitamina E especialmente el A-Tocoferol, el Betacaroteno, la Coenzima Q

8. ANTIOXIDANTES Y TRACTO RESPIRATORIO • Los fluidos de revestimiento de las vías respiratorias (FRVRS) protegen las células epiteliales subyacentes de los gases inhalados: Ozono, óxidos nítricos, el Dióxido de sulfuro, humo del tabaco, y las toxinas volátiles; la profundidad del fluido oscila de 0’2 a 0’5 micrones en áreas alveolares. • Análisis del FRVRS. El nivel de ácido ascórbico es más del doble que el del plasma; el nivel del Glutatión reducido es más de 70 veces superior, también se secretan ácido úrico, Vit. “E”, y sulfidrilos proteínicos como la mucina. • Mucina: Proteínas que se unen a los metales y que tambien limpian los radicales libres por ello es consideradas proteínas defensivas( Lactoferrinas, transferrinas y la albumina)

9. ANTIOXIDANTES Y TRACTO RESPIRATORIO • Acido Urico: se comporta como un bloqueador del Ozono. • Acido ascórbico: Secretado de forma activa, antioxidante versatil que regenera la Vtamina “E” que se consume altamente en los fumadores, los niveles de Vit. “E” y ácido ascórbico en el FRVRS decrece con el humo del tabaco, por su gran utilización. • Glutatión: “Barrendero” de los oxidantes producidos por los fágocitos en la respuesta inflamatoria ásí como de las toxinas medioambientales • Cros E. et al. Oxidantes, antioxidantes y FRVRS, Envirón Health Perspectives 1994; 102; suplemento 10; 185-191

10. COMO OBTENER LOS ANTIOXIDANTES MAS EFICACES CONTRA LAS ENFERMEDADES • Frutas y hortalizas y cuando las escoja, busque las que tengan más color; por lo general cuanto más intenso el color mayor la cantidad de antioxidantes, Además, las frutas secas y las congeladas tienen más antioxidantes que las enlatadas, procesadas y cocidas. • Uvas rojas, cebollas rojas en lugar de las blancas. • Repollo, Coliflor, Brocúli crudos o ligeramente cocidos. • Hortalizas frescas y/o congeladas no enlatadas • Verduras de hoja de color verde oscuro • Ajo crudo y machacado • Aceite de Olivas Virgen extraído por presión al frío. • Toronjas rozadas en lugar de blancas • Frutas enteras en lugar de jugos • Extractos y jugos frescos en lugar de enlatados. • Zanahoria, batata y Zapallo de color anaranjado intenso.

11. CELULAS INMUNES Y ANTIOXIDANTES • B. Ames y Col. Han demostrado que cada célula humana sufre en promedio de 10,000 reparaciones moleculares al día, es evidente que el daño oxidativo es invasivo y los enfoques nutricionales para minimizar el daño juega un papel en la prevención de las enfermedades crónicas. • Su trabajo demuestra una disminución en el daño oxidativo endógeno y exógeno del ADN en los linfocitos que aparece al comienzo de la carcinogénesis. Tras suplementar con Vit.”C”, Vit. “E” y Betacarotenos hay un descenso del daño del DNA del 30% ó más a lo largo de la vida debido al comsumo de antioxidantes, disminuyendo así el riesgo a enfermedades crónicas, mutaciones y Cáncer. • Fuente: Duthie SJ. Et al. “ La suplementación con antioxidantes desciende el daño oxidativo del ADN en los linfcitos humanos” Cancer Research 1996, 56: 1291-1295

12. CEBOLLA Y ASMA • El Dr. Walter Dorsch, de la Universidad de Johannes-Guttenberg, de mangucia (Alemania) ha descubierto que tanto el jugo como el bulbo poseen ciertos compuestos que ejercen una fuerte acción antiinflamatoria. En sus pruebas observo que el Difeniltiosulfinato, presente en la cebolla tenía una mayor actividad antiinflamatoria que la prednisolona. Y también encontró que ejerce un efecto antiasmático directo, con la administración de extracto de cebolla antes de ser expuestos a irritantes como la histamina, los ataques del asma en el hombre disminuyen en un 50% en relación al control y en cobayos un 300% El Dr. Dorsch atribuye la actividad antinflamatoria a los Tiosulfinatos.

13. CEBOLLA Y ASMA • El Bulbo de cebolla es la fuente más rica de otro potente antiinflamatorio la Quercetina, antioxidante cuyo efecto parece ser el de estabilizar las membranas de las células liberadoras de Histamina. • En algunos casos la enfermedad puede cursar con una infección bacteriana por Clamydia Pneumoniae, según la revista Journal of the American Medical Associatión, la cebolla tiene gran reputación antibactaeriana.

14. CEBOLLAQUERCETINA • Es uno de los miembros de la familia de los flavonoides con mayor actividad biológica presente en la cebolla, en un 10% de su peso seco y en ella radica una de las principales razones de su enorme poder terapéutico. • De acuerdo con las pruebas de Terrance Leighton, Ph.D. Profesor de bioquímica molecular de la Universidad de California, en Berkeley La Quercetina es uno de los agentes más poderosos contra el cáncer que se haya descubierto hasta ahora, anula varios agentes cancerigenos previniendo el daño del ADN celular, e inhibe las enzimas que fomentan el crecimiento tumoral. • La Quercitina es antitrombótica y como tal contribuye a evitar la formación de coágulos en la sangre.

15. CEBOLLAQUERCETINA • Como antioxidante absorbe los radicales libres e impide la oxidación de las grasas (peroxidación de los lípidos) evita el daño arterial provocado por los radicales libres y el colesterol LBD Oxidado, ayudando a mantener las arterias limpias. • Tiene También propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antimicóticas y antivirales, amortigua la respuesta alérgica inhibiendo la liberación de histamina de las células, tiene semejanza con la cromalina, droga antialérgica cuya acción consiste en inhibir la histamina, este poder unido a la actividad antiinflamatoria explica el efecto terapéutico de la cebolla en el Asma y las alergias como la fiebre de heno.

16. ALIMENTOS PICANTES Y EL ASMA • El ají picante, la mostaza, el ajo, y la cebolla facilitan la respiración de los asmaticos, según el Dr. Irwin Ziment, neumólogo de la UCLA, explica que estos alimentos tienen actividad “mucocinética” lo cual adelgaza el moco viscoso que tiende acumularse en la vías respiratorias menores dificultando la respiración. • Según Ziment estos picantes ejercen un estimulo sobre las terminaciones nerviosas de las vías digestivas, las cuales generan la orden de liberar líquidos en la boca garganta y pulmones, estas secreciones ayudan a fluidificar y adelgazar el moco facilitando su eliminación e impidiendo que obstruyan las vías respiratorias y permitiendo así un mejor proceso de respiración. • La capsicina , la sustancia picante del ají ejerce también una actividad antiinflamatoria cuando se ingiere y cuando se inhala actúa como broncodilatador.

17. MEJORE LAS SIBILANCIAS CON FRUTAS Y VERDURAS • Si desea respirar mejor coma muchas frutas y verduras ricas en Vitamina “C” el dr. Schwartz tras el analisis de la dieta de 9000 estaunidenses adultos descubrio que los consumidores de alimentos ricos en vitamina “C” eran menospropensos a problemas respiratorios de asma ó bronquitis. Concretamente el riesgo de sibilancia y bronquitis se reduce en un 30 % al consumir dietas con un contenido minimo de 300mg de VIt.”C” todos los días. • Se explica por su acción antioxidante y por acelerar también el metabolismo de la histamina, que afecta a la musculatura lisa en el broncoespasmo, además la Vit. “C” influye en las prostaglandinas las cuales ayudan a controlar la inflamación. • En dosis de 500 y 1000mg diarios fue posible frenar ataques de asma y mejorar la función respiratoria al aliviar la constricción bronquial.

18. ACEITE DE PESCADO PARA EL ASMA • Investigadores británicos han encontrado que altas dosis de aceite de pescado reducían la inflamación de las vías respiratorias, debido a que reducen hasta en un 50% la producción de agentes promotores de la inflamación denominados los Leucotrienos que tienen en su composición el ácido araquidónico, recordemos que los leucotrienos son mil veces más potentes que la histamina como estimulantes de la constricción de los bronquios, por ello se recomienda el consumo de pescado rico en ácidos grasos omega 3 como el Salmón, la Caballa, las Sardinas, el Atún, y así prevenir o tratar los ataques inflamatorios de las vías respiratorias.

19. EL ASMA Y LA GENERACIÓN DE LAS COLAS • Investigadores Británicos del Hospital Hammersmith de Londres en un estudio que asocia, tos y sibilancias después de beber una cola, encontraron que 9 de los 10 niños presentaban una mayor sensibilidad a la histamina a los 30 minutos de haber consumido una bebida de cola, comparada con la que presentaban con otras bebidas sanas de control, concluyeron “ Creemos que es la primera vez que se ha demostrado que las bebidas de cola producen sintomas de asma”

20. RESPIRAR ES VIVIR GRACIAS . . .