Anatomía de la Inteligencia Emocional

1. Anatomía de la Inteligencia Emocional

2. Mente racional: Es más lenta El pensamiento antecede al sentimiento. Mente emocional: Es más rápida No reflexiona Es un sistema ilógico, impulsivo y poderoso Actúa en el presente como en el pasado. Domina a la mente racional Nuestras dos mentes

3. Fisiología de la emoción • Amígdala: se asienta en el tronco cerebral • Se ocupa del aprendizaje y el recuerdo • Si se separa del cerebro se produce ceguera afectiva • Moviliza y facilita la reacción de fuga o ataque

4. Fisiología de la emoción • La neocorteza: es más lenta • El pensamiento precede al sentimiento • Cuando se extirpa no hay respuesta emocional

5. Fisiología de la emoción • Lóbulos prefrontales: se encuentran detrás de la frente • El izquierdo mitiga las emociones • El derecho es asiento de las emociones negativas

6. Naturaleza de la inteligencia emocional • Es distinta al coeficiente intelectual • Puede ser cambiada y aprendida • Es conocer y manejar los sentimientos

7. Salovey incluye 5 esferas principales: • Conocer las emociones • Manejarlas • Motivación • Reconocer emociones de los demás • Manejar las relaciones

8. Perfil del hombre intelectual • Ambicioso, previsible, obstinado, crítico, condescendiente, fastidioso, inhibido, afable, frío, inexpresivo.

9. Perfil del hombre inteligente emcionalmente • Equilibrados, sociables, alegres, responsables, solidarios, cuidadosos

10. Perfil de la mujer intelectual • Ideas fluidas • Variedad de intereses intelectuales • Introspectivas • Propensas a la ansiedad, culpabilidad

11. Perfil de la mujer inteligente emocional • Positivas • Sociables • Facilidad de comunicación • Espontáneas • Se adaptan a la tensión

12. Autodominio Ira Ansiedad Tristeza Esperanza Optimismo Emociones

13. 4 capacidades • Organización de grupos • Negociación • Conexión personal • Análisis social