Kärlekens spektakel eller konsten att bevara lekfullheten och allvaret

1. Kärlekens spektakelellerkonsten att bevara lekfullheten och allvaret Jan-Erik Nyberg

2. Är kärleken ett spektakel • Skillnaden mellan att skoja om och skoja med • Att skoja om relationer i allmänhet och att skoja om vår parrelation • Att skoja om sig själv eller om sin partner • Vem avgör när skoj blir elakt?

3. Vad är ett spektakel • Ett spektakel är en händelse som befinner sig i gränslandet mellan fantasi och verklighet. • Det lekfulla innebär att det finns rum för spontanitet, känslor, friheten att göra bort sig. • Allvaret består i att vi är fullkomligt och helhjärtat engagerade i det som sker. • Ett spektakel är inget mindre än ett skådespel som handlar om oss själva.

4. Förspel • Den romantiska kärleksrelationen är samtidigt den mest genomlysta och den mest privata av våra relationer. • Vem är det som bestämmer reglerna om vad som är ok, och på vems villkor. • Romantik och äktenskap uppfattas av många som varandras motsatser, ändå strävar vi efter att försöka förena de två.

5. Parrelationens träd Passion/ Intimitet tillväxtpunkt Parrelationens kärna finns i ”fotosyntesen” Viljefasthet/ Förbundenhet startpunkt Kronan och rotverket behöver vara i balans Kommunikation/Näring

6. Parrelationens grundpelare PASSION/ROMANTIK VILJEFASTHET/TILLHÖRIGHET KOMMUNIKATION/INTIMITET • Kaarina Määttä, Sternberg m.fl.

7. Parrelationens utveckling i en kärnfamilj MAKARNAS ÅLDER 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 RELATIONENS ÅLDER O 5 10 15 2025 30 35 40 45 50 55 PARRELATIONENS FASER särskiljande kompanjonskap symbios INDIVIDUELLA UTVECKLINGSKRISER (ca 7 -12 års intervall)‏ 21 28 35 41 49 56 medelålderns mittlivs kris krisen BARNENS ÅLDER O 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 barnen barnen barnen flyttar hemifrån föds i puberteten Parrelationens och familjelivets kritiska år vid 34-42 år Flera stressfaktorer samtidigt

8. Akt I • Kärleksrelationen, en plats för gråt och skratt, lek och grubbleri, blygsel och djärvhet.

9. Akt II • Äktenskapet, den trygga hamnen eller en livslång resa. • Formar vi vårt äktenskap eller formar det oss? • Är det sexuella samlivet det som tar död på leken eller håller det leken vid liv.

10. Att leka familj • Vågar jag leka mig in i min roll som mamma eller pappa i familjen. • Hur medvetet präglar jag min roll, hur mycket styr andras förväntningar mitt sätt att vara. • Hur mycket påverkas mitt sätt att vara förälder av den äldre generationens modeller. På vilket sätt är det bra/dåligt?

11. Förutsättningar för spektakel • En positiv och varm helhetsbild av relationen • En positiv och varm bild av mig själv

12. Färdigheter att bygga på • Att värdesätta den ofullkomliga relationen • Berätta inifrån dig själv • Hör på vad den andra berättar om sig själv • Att komma överens • Bevara din integritet i relationen • Terrence Real: How can I get through to you? 2002

13. Färdigheter för intimitet 1 Att värdesätta den ofullkomliga relationen • Förmågan att bevara en varm inre bild av relationen trots dess ofullkomlighet • Den positiva förmågan: (harmoni, besvikelse, reparation) • Dysfunktion: Kontroll > hämnd> resignation • Terrence Real, 2002

14. Färdigheter för intimitet 2 Berätta om dig själv = att tala i en relation • Att tala i medvetenhet om att det finns mer än en synvinkel, mer än ett subjekt • Fokus i det jag säger utgår från min egen medvetenhet, mina iakttagelser, tankar känslor, önskningar och handlingar • Positiv förändring: (att gå från klagomål till önskemål ) • Dysfunktion: Kampen om verkligheten

15. Färdigheter för intimitet 3 Hör på vad den andra berättar om sig själv = Att lyssna i relation • Förmågan att lyssna och bevara sina inre gränser (det här är din upplevelse, det måste inte vara min) • Positiv förmåga: Att lyssna efter det man är överens om • Positiv förändring: börja med att hålla med, inte med att säga emot • Dysfunktion: Försvarsattityd, trätande/ murar

16. Färdigheter för intimitet 4 Att komma överens, • Att övergå från vinna/förlora alternativen till relationens visdom, vad är bäst för oss • Vad är viktigare, att ha rätt eller att vara lycklig? • Dysfunktion: Allt eller ingenting-striderna, de egna behoven uttrycks inte, överenskommelserna är för öppna eller för oklara

17. Färdigheter för intimitet 5 Känslomässig självständighet i relationen • Förmågan att bevara lugnet när den andra blir upprörd • Förmågan att frigöra sig från (den föreställda) utgången • Dysfunktion: Ett omoget beteende hos partnern leder till omoget beteende hos motparten.(komplementär eller symmetrisk reaktion, i stället för moget gensvar)

18. Hinder för intimitet • Jag måste alltid ha rätt • Jag måste ha kontrollen över min partner • Jag har obegränsad rätt att uttrycka mina känslor • Jag har rätt att ge igen lika för lika • Jag drar mig tillbaka • Källa: Terrence Real: The New Rules Of Marriage, 2007

19. Filosofiskautgångspunkterförmänniskosynenochsynenpåsexualiteten(baseradpå en modellavTommiPaalanen) Essentialismen = människan är på förhand determinerad, ex. innerst inne känner alla att heterosexualitet är det rätta Existentialismen = människan är ingenting, hon blir till genom sina val Naturalismen = Allt som finns är i sig naturligt. Människan kan inte välja vad hon är, endast vad hon gör Den kristna människosynen Kyrkan i dialog med diametralt motsatta synsätt Humanismen = människans mål är att utvecklas till något, ex.en varelse med kropp och själ i balans Jan-Erik Nyberg Familjerådginvingen i Jakobstadsregionen