420 likes | 642 Views
PRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNALNIKA!. V EVIDENCI VPISANIH 547 ČLANOV TRENUTNO GIBALNO AKTIVNIH PREKO 200 ČLANOV. ČLANSTVO. Vsak, ki si želi nekaj rekreacije zase ali za otroka jo lahko najde v ŠAD Mavrici
E N D
PRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNALNIKA! V EVIDENCI VPISANIH 547 ČLANOV TRENUTNO GIBALNO AKTIVNIH PREKO 200 ČLANOV
ČLANSTVO • Vsak, ki si želi nekaj rekreacije zase ali za otroka jo lahko najde v ŠAD Mavrici Vse ugodnosti najdete na wwwsadmavrica.si, pod zavihkom članske ugodnosti. NAŠI PROGRAMI bazirajo na različnih vadbeni vsebinah;
ATLETSKA ABECEDA / 3.5+Osnove atletike v vadbenem procesu trenutno vadi preko 70 otrok (2012/13) OGREVANJA UČENJA IN USMERJANJA OTROK
NADALJNI NAČRTI/na prostem ATL • Z mesecem majem 2013 se selimo na prosto: • Skupine: STRELE (Špela), PUME (Matej), ŽABICE (Mojca in Suzi) in ŠPORTNIKI (Tina), gredo na stadion. Začnemo od 6. 5 dalje od 17 ure dalje. (V vsakem vremenu). Zbor na travnati površini pri vhodu, poleg rumene stavbe, formacija v skupine, vzamejo stvari in gredo na teren… • Pozor: NK tekme, izredna zasedenost terena…v tem primeru je zbor vedno na asfaltiranem košarkarskem igrišču.(Zbor in odhod!) • V prihodnjem šolskem letu načrtujem enake termine s tem, da želimo pridobiti termin četrtek nazaj v OŠ Ihan.
ABECEDA ŠPORTA / 4+Spoznavanje različnih športnih vsebin Tek na smučeh in ostale zimske športe… Odbojka in ostale športe z žogo…
NADALJNI NAČRTI/na prostem ABC • Z mesecem majem 2013 se selimo na prosto: • Skupina o.š. Venclja Perka; PRED ŠOLO-IGRIŠČE - isto uro) • Skupina z vrtca GAJ (Monika), pred vrtec oz bloki (novo ograjeno igrišče – isto uro)
MAVRIČNA ŽOGA / 4+Spoznavamo športe z žogo in jih preizkušamo… Tenis, speedminton, badminton, namizni tenis, Košarka, odbojka, nogomet, rokomet,baseball, …
NADALJNI NAČRTI/na prostem ŽOG • Z mesecem majem 2013 se selimo na prosto: Zbor in odhod pri vrtcu Cicidom ob 18 uri, igrali se bomo na igrišču poleg vrtca ob Bistrici (igre z žogo…) in po dogovoru drugje. (Odbojkarsko igrišče v Domžalah oz. si ogledali nekaj lokacij, kjer se dogajajo igre z žogo). V PRIMERU DEŽJA SMO V TELOVADNICI VRTCA KOT DO SEDAJ. Primerna obleka, pijača, obutev, kapa poti soncu. V naslednjem letu bomo s programom nadaljevali na isti lokaciji in tudi dodatni lokaciji Domžale.
PRAVLJICA IN GIBANJE /3.5+Po branju pravljice se prepustimo gibalnemu ustvarjanju na temo pravljice. Branje pravljice … Gibanje na temo v pravljici.
NADALJNI NAČRTI/na prostem PRA • Z mesecem majem 2013 se selimo na prosto: • Vadimo na igrišču oz. parku Češmin poleg šole. Od 17 ure dalje vadite vse do konca junija oz. vsaj 5 otrok prijavljenih. • V naslednjem letu bomo s programom nadaljevali na isti lokaciji in tudi dodatni lokaciji Cicidomin Prevoje vrtec Medo.
IGRAJMO SE NOGOMET / 4+Spoznavajo igro nogomet, osnove in utrjujejo koordinacijo, moč in spretnost. OGREVANJA, IGRE… GLAVNI DEL VADBE, OSNOVE, POLIGONI,…
NADALJNI NAČRTI/na prostem NOG • Z mesecem majem 2013 se selimo na prosto: • Pridružili bi se skupini MAVRIČNA ŽOGA, kjer bi skupaj spoznavali še dodatne športe, ki se jih dotika žoga, lahko pa se pridružijo tudi skupini ATLETSKA ABECEDA ali GIBALNE URICE odvisno, kateri dan vadbe ali lokacije vas bolj zanima. • V naslednjem letu bomo ta program izvajali na isti lokaciji oz. v Domžalah
GIBALNE URICE / 3.5+Igrajo se raznovrstne igre v gibanju in izvajajo poligonske sestave v katere vklj. osnove gibanja. IGRE LOVLJENJA,… POLIGONI
NADALJNI NAČRTI/na prostem GIB • Z mesecem majem 2013 se selimo na prosto na asfaltirano igrišče pred šolo. • V primeru dežja, močnega vetra koristimo telovadnico • Vadimo skupaj vse do konca junija, oz. do vsaj 5 otrok. • V naslednjem letu bomo ta program izvajali na isti lokaciji in tudi v Domžalah, Kamniku, Mengšu
GIBANJE IN PLES /3.5+Spoznavanje različnih zvrsti glasbe in glasbil, ples in poligoni Lastna ustvarjalnost in koreografije Dodatne gibalno plesne vsebine
NADALJNI NAČRTI/na prostem PLE • Skupina je mesecem aprilom zaključila (5 deklic) • V naslednjem letu bomo program izvajali v Preserjah in Domžalah
MAVRIČNA ABECEDA GIBANJA / 1.5+naravne oblike gibanja, poligoni, igre z vsebino različnih področij. Tekalne igrice in tematske igrice,… Poligoni in naravne oblike gibanja,…
NADALJNI NAČRTI/na prostem MAV • Z mesecem majem zaključujemo s programom, če kdo želi vaditi nadalje, se priključi skupini DRUŽINSKA ATLETIKA.- velja za skupino, ki vadi v vrtcu GAJ • Za Kamnik, se skupina, dokler ostaja vsaj 5 otrok seli na prosto na igrišče OŠ- vaša domena z vaditeljico, v primeru dežja dobite sms-sporočilo. • V naslednjem šolskem letu načrtujemo vadbo v Domžalah, Kamniku in Trzinu.
DRUŽINSKA ATLETIKA / 1.5+Preživeti čas otrok-starš-a v gibanju z igrami in poligoni z osnovo atletike Tekalne igre, igre tematike Igre, poligoni,…
NADALJNI NAČRTI/na prostem DRU • Z mesecem majem 2013 se selimo na prosto na TEN-TEN igrišče ZA BAZENOM oz. poleg teniških igrišč. • V PRIMERU DEŽJA DOBITE SMS-S sporočilo. • Vadbo boste plačevali glede na dejansko izvedbo (Če se izvedejo 4 srečanja polna cena…), pošljemo račun. • V prihodnjem letu načrtujemo lokacijo Dragomelj, ponedeljek.
SABLJANJE / 9+Osnove motoričnih sposobnosti, reakcije in spretnosti, floret, sablja. Učenje osnov, reakcij… Učenje boja…
NADALJNI NAČRTI/na prostem SAB • Z mesecem majem vadba poteka v telovadnici lahko tudi na asfaltiranem igrišču poleg šole. Vse do konca meseca maja, nato se kot skupina domenijo dalje. • V naslednjem letu bomo program izvajali tudi v Domžalah. (2x tedensko)
ZDRAVA VADBA ABC/ odr.vadba namenjena osnovam gibanja za ohranjanje zdravega življenjskega sloga. Osnovna drža telesa, utrjujemo mišične skupine… Ohranjamo koordinacijske sposobnosti in zdravo hrbtenico
NADALJNI NAČRTI/na prostem ZDV • Z mesecem majem se selimo na prosto. TEN-TEN park (pri igralih), koristimo trim postavitev in območje travnika. Vsak ponedeljek od 18-19 ure. • 22.4.2013 ob 19 uri /UKK testiranja za odrasle- BREZPLAČNO. Ustvarjen je za preverjanje telesne pripravljenosti odraslih oseb, skupnosti in populacij, v preprostih terenskih okoliščinah. Na UrhoKalevaKekknonen (UKK) inštitutu za promocijo zdravja so oblikovali sklop testov za ocen z zdravjem povezane telesne pripravljenosti (ZPTP).
TEKAŠKA SKUPINA MAVRICA /odr.druženje ob atletskih veščinah in osnovah teka. Način teka, veselje do teka, testiranja… Osnove šole teka
PROGRAMI ZDRAVJA NA DELAVNEM MESTU/zakon 2012, za podjetja in sp Sodelovanje z sorodnimi društvi, nordijska hoja, flowin, prikazi, predstavitve Pohodi, ogledi, delavnice, predavanja, vadbe, svetovanja.
INFO - VEČ • Vse o vadbah-poročilu za vsako skupino ločeno si boste lahko prebrali v skupnem poročilu dela, ki bo objavljen na spletni strani društva do konca meseca aprila 2013. • Redno spremljajte dogajanja na spletni strani društva http://www.sadmavrica.si/ • za kakršno koli vprašanje smo dosegljivi na sad.mavrica@gmail.comali • po tel. 031/314-870
VEDETI… • OTROCI naj bodo na vadbah primerno oblečeni (naj ne imajo predolge trenerke in neprimerne copate), s seboj naj imajo podpisano plastenko pijače, priporočamo vod, ker ni škode, če se polije in je neškodljiva za telo in odžeja. Na stadionu in igriščih imejte kapice za zaščito proti soncu. Otroci naj gredo pred treningi na prostem na WC, namažite jih z zaščitnimi kremami… • Naj bodo oblečeni v klubske majice (ki so jih prejeli na vadbah) s tem predstavljajo ekipo in pripadnost skupini. • Naj s seboj nosijo dnevnike, to jim je kot domača naloga, da se privadijo na obveznost do treningov, zapisek…lažje beleži količino vadb tudi sam, motivacija.
PRIMERNOST- NEPRIMERNOST? Plastenke,dnevniki… Primerna obutev in obleka
PLANI GLEDE OBUTVE IN OBLEKE POVEZATI SE Z DOBAVITELJ ŠPORTNE OPREME IN OBUTVE ZA OTROKE, KJER BI STARŠI OTROK MAVRICE LAHKO CENEJE KUPOVALI TOVRSTNO OPREMO. V društvu bomo nabavili tudi spodnji del športnih hlačk za vadbo za „znosno“ ceno od (6-10€), ki bi jo starši lahko kupili. PREDLOGI STARŠEV??
DODATNE MOŽNE DEJAVNOSTI ZA OTROKE in celotno družino • ROLANJA, DRSANJA, PLAVANJA • POLETNA VADBENA PROGRAMA (atletska abeceda in abeceda športa 45min gibanja/45min bazen)-dnevno plačljiva dejavnost. • MAVRIČNE POČITNICE (Kuharske, indijanske, atletske, vodno-plesne, poklicne, kmečke, domžalske,…) • LETOVANJE, ZIMOVANJE, JESENOVANJE
PREDSTAVITVE DOLOČENIH ŠPORTNIH VSEBIN (sabljanje, pinkponk, plezanje, skoki, kolesarjenje, tenis, odbojka…) • MEDGENERACIJSKO DRUŽENJE (Šola zdravja)- ustvarjalne delavnice • KUHARSKE DELAVNICE (skozi celotno leto) • POHODI, AKCIJE, PRIREDITVE • ROJSTNI DNEVI (indijanski, princeskin, pustolovski,…) • DNEVNO VARSTVO (Če uspemo urediti prostor)
TEČAJI ROLANJA, DRSANJA PREDSTAVITVE DOLOČENIH ŠPORTOV
Mala tekmovanja… Gostje, ki nam lahko svetujejo, pomagajo…
GOSTOVANJE NA PRIREDITVAHV letošnjem letu bomo gostovali, Češminov park (12, 13.4), Arboretum 25.5.,22.6., Domžalska noč,… BRALNICE POD SLAMNIKOM DAN ZA SPREMEMBE
PRIPREDITVE, KI JIH ORGANIZIRAMO SAMI MAVRIČNA VILA (januar), MAVRIČANA OLIMPIJADA (junij), MAVRIČNO POLETJE (11.7.), MAVRIČNI TEK (Avgust), VETER V LASEH (oktober).
VAŠA POMOČ NAM… • GLEDE ORGANIZACIJE BO POTRBOVALI tudi kakšno pomoč staršev (varnosti, pomoč pri postavitvi, delavnicah, idejah…) • Pri medijski podpori (pisanje člankov, fotografiranje, sestavljanje filmčkov…) • Če ima kdo igračo, zvezek, knjigo, športni pripomoček,… še popolnoma ohranjen, zbiramo za nagrade. • Reklamni material (dobrodošel) za prireditev MAVRIČNO POLETJE, kjer bomo zbirali donacije za omogočanje brezplačne vadbe otrokom socialno ogroženih družin… • Pliškoti trenutno bi potrebovali vsaj 20-30 pliškotov za vadbene procese (rolanja, vadbe)
NAŠA STROKOVNOST Veliko naredimo za izobraževanja vaditeljev. Ekipa se sestaja 10x na leto, kjer snujemo in začrtujemo dela znotraj društva in si delimo dobro in slabo prakso.
KOMAJ ČAKAMO POČITNICE VODNO PLESNE POČITNICE,… ŠPORTNE POČITNCE…
NA PROSTEM VADIMO VSE DO KONCA MESECA JUNIJA • ČISTILNA AKCIJA. 20. 4. ob 10 uri akcija "Očistimo Domžale". Lokacija zbora je kinološki center • 7. 6. 2013 Imamo skupno druženje v parku ARBURETUM (vstop prost za prijavljene), piknik, druženje, animacija za otroke, animacija za odrasle…veselje in radost. • VABLJENI! • V JULIJU IN AVGUSTU lahko obiskujete naše počitnice ali pa vadbena programa POLETNA ATLETSKA ABECEDA IN POLETNA ABECEDA ŠPORTA in varstvo.
ŽELIMO VAM ŠE OBILO VESELJA V NAŠI DRUŽBI IN UPAMO, DA SE ZOPET VIDIMO, ČE NE PREJ SEPTEMBRA! PRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNANIKA! Predsednica društva, Mojca Grojzdek