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Higiene postural y mejora de la extensibilidad isquiosural en los alumnos de E. Primaria .

Higiene postural y mejora de la extensibilidad isquiosural en los alumnos de E. Primaria.

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Higiene postural y mejora de la extensibilidad isquiosural en los alumnos de E. Primaria .

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Presentation Transcript

  1. Higiene postural y mejora de la extensibilidad isquiosural en los alumnos de E. Primaria. Programa avalado por la Consejería de Educación de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia, así como por la Universidad de Murcia y el Excm. Ayuntamiento de Cartagena, al cual está adscrito el Centro desde el curso 2012-13. Doctor D. FERNADO SANTONJA MEDINA, Especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica y especialista en medicina de la Educación Física y el deporte. Doctor D. ANTONIO PASTOR, Centro de Medicina del Deporte del Exc. Ayuntamiento de Cartagena. M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  2. ¿Qué es y cómo es la columna vertebral? M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  3. Cifosis. Patologías de la columna vertebral. M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  4. Lordosis. Patologías de la columna vertebral. M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  5. Escoliosis (postural y estructurada). Herencia. Patologías de la columna vertebral. M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  6. ¿Tiene mi hijo/a escoliosis? • Colócal@ de espaldas a ti y observa su espalda. M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  7. M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  8. Pelvis. ANTEVERSIÓN RETROVERSIÓN M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  9. Musculatura Isquiosural. M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  10. ¿Qué es y como se mide el grado de cortedad isquiosural? M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  11. Plan de ejercicios del programa: M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  12. Mochila escolar. • Carrito. M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  13. M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  14. Tipo y peso de una mochila adecuada. M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  15. Volverán a ser medidos por el doctor D. Antonio Pastor al terminar sexto. • Rellenar la encuesta del dolor de espalda y devolver a principios de mayo. • Se les pasará un test para medir la fuerza abdominal y lumbar, así como la flexibilidad isquiosural. • Me gustaría realizar un PowerPoint con alumnos/as seleccionados, tras recibir autorización paterna. ¿Voluntarios?. • Se agradecería vuestra colaboración para realizar dibujos a tamaño real sobre higiene postural tras el resultado del concurso “La mascota saludable”. (Como llevar bien la mochila, bajar y subir las escaleras correctamente con carrito, postura idónea sentado en clase…). Voluntarios. NOVEDADES CURSO 2013-14 M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  16. Páginas interesantes para consultar: • www.santonjatrauma.es • http://raquisquios.wikispaces.com/Recursos • www.vertebrin.es M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  17. Los patrones posturales y de movimiento se aprenden desde la infancia y son fruto de las experiencias motrices. • ¡Enseñémosles los correctos y estaremos invirtiendo en su salud! M. JOSÉ GARCÍA MOYA

  18. ¡MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN! M. JOSÉ GARCÍA MOYA

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