1 / 13

TRENING ŽIVOTNIH VJEŠTINA

TRENING ŽIVOTNIH VJEŠTINA. OŠ “KANTRIDA” - Rijeka. A - ako N – nisi K – koncentriran/a S – siguran/a I – i O – organiziran/a Z – znaj N – nailaze O – opasni S – stresni T – trenuci. CILJ :

ciro
Download Presentation

TRENING ŽIVOTNIH VJEŠTINA

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. TRENING ŽIVOTNIH VJEŠTINA OŠ “KANTRIDA” - Rijeka

  2. A - ako N – nisi K – koncentriran/a S – siguran/a I – i O – organiziran/a Z – znaj N – nailaze O – opasni S – stresni T – trenuci

  3. CILJ: • iz podataka u radnim bilježnicama (6. raz. radni list 17.) utvrditi koje • situacije učenike čine jako tjeskobnim te najčešće znakove tjeskobe • 2. utvrditi u kojim navedenim situacijama je najveća razina tjeskobe • (radni list 18.) te dati savjete kako prevladati tu tjeskobu(anksioznost)

  4. REZULTATI (br. učenika 39): 1. SITUACIJE KOJE SU UČENICI NAVELI KAO UZROČNIKE ANKSIOZNOSTI I KOLIKO % NJIH DOŽIVLJAVA ODREĐENE ZNAKOVE TJESKOBE a) PISANJE TESTA * “nelagoda” u trbuhu- 28% * znojenje ruku- 33% * ubrzano kucanje srca - 36% * suha usta- 12% * drhtav glas - / * tresu se ruke - 18% * napeti mišići - 10% * otežano koncentriranje- 20% b) NATJECANJE I JAVNI NASTUP * “nelagoda” u trbuhu - 20% * znojenje ruku - 25% * ubrzano kucanje srca - 31% * suha usta - 7% * drhtav glas - 5% * tresu se ruke - 18% * napeti mišići - 10% * otežano koncentriranje - 7%

  5. 2. PROCJENA ANKSIOZNOSTIU ODREĐENIM SITUACIJAMA RAZINA ANKSIOZNOSTI

  6. PROCJENA ANKSIOZNOSTI RAZINA ANKSIOZNOSTI

  7. POBIJEDI TJESKOBU… RECI

  8. SMS-om sviđaš mi se imaš lijepe oči nađimo se idemo možda u kino sutra

  9. DAJ DO ZNANJA PRIČAJ NEŠTO ONAKO, PA ONDA NEIZRAVNO POZOVI VAN drag si mi SVIĐAŠ MI SE ALI PREVIŠE PRIČAŠ imaš lijepu kosu IMAMO PUNO ZAJEDNIČKOG vrlo si lijepa jesi li slobodan danas imaš lijepe oči takve mi se osobe sviđaju drag/a si mi prijatelj/ica hoćeš doći kod mene, imam zabavu ideš sa mnom i mojim društvom do škole jesi li slobodan sutra imam kartu viška, ideš sa mnom u kino išao bih u kino, dobio sam džeparac danas bok, hoćeš se ići sa mnom igrati

  10. ANGAŽIRAJPRIJATELJE UPOZNAJ NJEGOVE/NJEZINE PRIJATELJE RECI NAJBOLJOJ FRENDICI DOZNAJ HOĆE LI BITI S DRUŠTVOM KOD ŠKOLE  BUDI S NJEGOVIM DRUŠTVOM

More Related