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Cuidados Prácticos de la Voz

Cuidados Prácticos de la Voz. Maite Solana www.maitesolana.cl Profesora de Música PUCV Level III Certificate Somatic Voicework ™: The LoVetri Method. Cuidados Prácticos de la voz. Objetivos Conocer nuestra voz

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Cuidados Prácticos de la Voz

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Presentation Transcript

  1. Cuidados Prácticos de la Voz Maite Solana www.maitesolana.cl Profesora de Música PUCV Level III CertificateSomaticVoicework™: TheLoVetriMethod

  2. Cuidados Prácticos de la voz Objetivos • Conocer nuestra voz • Aprender a cuidar la voz a través de ejercicios prácticos que podamos incluir a nuestra rutina laboral.

  3. Producción de la voz • Sistema Respiratorio: provee flujo de aire. • Sistema Resonancial: Actúa como transductor de energía aerodinámina en acústica • Sistema Articulatorio: Filtro o Resonador.

  4. Sistema Respiratorio Se compone por • Marco estructural dado por los huesos del torso superior (tórax) y torso inferior (pelvis)

  5. Sistema Respiratorio • Músculos encargados de inhalar (Diafragma e intercostales) y exhalar (Recto, oblicuo externo e interno y transverso) Diafragma:

  6. Sistema Resonancial • Su función tiene relación con proteger la vía aérea de bloqueos, deglución y fonación • http://www.youtube.com/watch?v=IdDFkkxUTJ0

  7. Sistema Articulatorio • Se da por el movimiento de la lengua, dientes, labios, mandíbula y paladar blando. • Estos adaptarán una determinada configuración que permitirá la formación de vocales y consonantes.

  8. Registros Vocales: pecho, cabeza y mix • Los registros nos permiten entender que está sucediendo con nuestra voz y como encontrar un balance en ella • Los Registros son sucesos laríngeos determinados por los cartílagos Cricotiroides y Tiroariteniodes.

  9. Registro de Cabeza • Se conoce como falsette o registro liviano. • Este es determinado por el cricotiroide, quien estira y afina los pliegues vocales

  10. Registro de Pecho • Llamado también modal • Es el registro en donde hablamos • Se da por acción del Tiroariteniodes, el cual va a acortar y hacer mas espesos los pliegues vocales. • Este registro tiende a crear mucha tensión y cansancio.

  11. Ejemplos Auditivos de Registros

  12. Tensión corporal y postura • Porque es importante?

  13. Pauta de Relajación corporal • Relajación de tobillos, rodillas, hombros, cuello, cara y mandíbula • Estiramiento de columna • Bostezo • MMMM en silencio • Masaje

  14. Ejercicios de Tracto Vocal Semi Ocluido (TVSO) • Teoría No lineal de la voz

  15. Impedancia • Este concepto será entendido como la dificultad para hacer que un sistema se mueva • Relacionado a la voz quiere decir que al ocluir el tracto vocal voy a crear una resistencia que va a favorecer la forma en que los pliegues vocales vibran. • Autores: IngoTitze, Katherine Verdolini, Joseph Stemple y Anna MariaLaukkanen

  16. Enfoques Terapéuticos de la Voz • Etiológico: Se preocupa de abordar la causa • Sintomatológico: aborda el síntoma • Psicogénico: Plantea que todas las patologías de la voz poseen un trasfondo psicosocial como causa o consecuencia • Ecléctico: Toma diversos elementos • Fisiológico: El objetivo es lograr un balance entre los sistemas que componen la voz.

  17. Estrés de impacto y Fonotrauma • Estrés de impacto: Cuan fuerte es la colisión de los pliegues vocales durante la vibración o fonación • Fonotrauma: Es la consecuencia del estrés de impacto. Respuesta inflamatoria de la mucosa de los pliegues vocales a la carga biomecánica y a las deformaciones que puedan ocurrir durante la vibración de alto esfuerzo y que se manifiestan a través de patologías • El enfoque fisiológico no distingue entre hiper o hipo función, sólo va a buscar el balance

  18. TVSO • Realizarlos durante 2 minutos, 10 veces al día. • Se puede utilizar tanto como enfriamiento como calentamiento de la voz, antes y después de clases. • La voz siempre debe sentirse fácil. • La idea no es tener mucho volumen, sino mas bien vibración • Bombilla • Bombilla en el agua

  19. Ejercicios • Vibrar de manera sostenida • Glisando ascendente y descendente • Staccato • Fuerte - despacio • Vibrar y fonar. • La bombilla en el agua debe hacerse de 1 a 4 cms. De profundidad y por 4 minutos máximo

  20. Y si no tengo bombilla? • Vibraciones de lengua • Vibraciones de labios • Raspberry • Semioclusión con puño o palma • Semioclusión con vocales como bbbb o zzzz

  21. Ejercicios de TVSO • Voz más eficiente • Cambio en el patrón vibratorio • Sensación vibratoria subjetiva , fácil producción de la voz • Mejor manejo de la respiración • Relajación y liberación de músculos articulatorios.

  22. La voz y los medicamentos • Consultar en www.NCVS.ORG

  23. Sitios de interés • www.ncvs.org • www.vozprofesional.cl

  24. Gracias WWW.MAITESOLANA.CL

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