HANDLEDNING

1. HANDLEDNING

2. Juniortränarutbildning90 x 45 min Svenska Simförbundets Simtränar- och simlärarutbildning Ungdomsträning(13-16 år)54 x 45 min Minisiminstruktör20 x 45 min Babysiminstruktör 220 x 45 min Simlärare30 x 45 min Ungdomsträning(9-13 år)18 x 45 min Babysiminstruktör120 x 45 min Simlärarkandidat40 x 45 min Teknikskoleinstruktör36 x 45 min

3. Svenska Simförbundets Simtränar- och simlärarutbildning • Handledningen ska vara ett stöd för kursledaren i arbetet att lägga upp utbildningen. • Handledningen kan vara en stomme men kursledaren ska själv forma sin egen utbildning utifrån deltagarnas erfarenheter och andra förutsättningar (lokaler, praktiktid etc). • Handledningen ger en del tips till fördjupning men sök gärna själv efter ytterligare material.

4. Ämnesdelarnas innehåll Beräknat antal studietimmarObservera att det är ungefärligt antal timmar. Beroende på olika faktorer som deltagarnas ålder, simerfarenhet, erfarenhet av barn mm kan tiden behövas förlängas eller förkortas. Vilken tid man behöver påverkas också av hur man lägger upp utbildningen med t.ex. praktikpassen koncentrerat eller mer utspritt, integrering av olika ämnesdelar m.m. Mål med ämnetOavsett hur utbildningen läggs upp ska deltagarna uppnå de mål som finns angivet för varje enskilt ämne MaterialHär anges de material som obligatoriskt ska finnas med i utbildningen

5. Ämnesdelarnas innehåll (forts.) DiskuteraHär ges förslag till diskussionsfrågor som du kan använda dig av. Det är just förslag och inga krav på att genomföra alla. Du har säkert egna förslag också till vad man kan diskutera. Diskussionspassen är viktiga för att få nya intryck och vidga sin syn på olika företeelser. Det finns inga krav på att man ska prestera ett slutresultat men följ gärna upp diskussionen med några nedslag i hur och vad grupperna diskuterat och vad de anser vara det viktigaste.

6. Ämnesdelarnas innehåll (forts.) • Lyft framHär anges de viktigaste punkterna som behövs lyftas. Vissa av dessa finns det ytterligare bilder på. Hur du väljer att lyfta fram punkterna avgör du själv t.ex. • • föreläsningsform • • du gör en kort inledning, gruppdiskussion, redovisning • • Gruppövning/rollspel • ExaminationTill de flesta ämnesområden finns en rubrik som heter Examination. Det är sammantaget dessa uppgifter som ska ingå som en hemuppgift efter kursen, alternativt mellan utbildningstillfällena beroende på upplägg. När examinationsuppgifterna är godkända får deltagaren sitt intyg.

7. Ämnesdelarnas innehåll (forts.) UppgifterI några ämnesområden finns kopplat en eller flera uppgifter. Dessa är tänkt att göras enskilt eller i grupp under utbildningen. Uppgift skiljer sig från Diskussion på så sätt att man ska prestera ett resultat eller en produkt. Tips till fördjupningDet finns en mängd litteratur, filmer, artiklar mm som kan användas för att ge dig själv eller deltagarna fördjupade insikter i ett specifikt ämnesområde. Se dessa tips som exempel och leta gärna själv efter ytterligare material. Ytterligare material kan du t.ex. hitta i Simlärarbokens referenslista.

8. Mål med utbildningen • Simlärarkandidat • Ledare ska efter utbildningen: • Kunna verka som ledare i simundervisningsgrupper. • Ha grundläggande kunskaper om barns utveckling 4-8 år ledarskap och planering • Ha grundläggande kunskaper om vattenvana och teknikinlärning i de fyra simsätten samt kunskap om Simlinjens grunder.

9. Fundera över • Hur kan du som kursledare bidra till att deltagarna utvecklas till ledare? • Vilka faktorer kan du påverka?

10. Timplan simlärarkandidat 40 x 45 min *Innehåll som kan genomföras gemensamt med teknikskoleinstruktör

11. Upplägg • Varje utbildningsarrangör avgör i vilken form utbildningen ska genomföras. • De olika ämnena kan genomföras i valfri ordning. • Vissa ämnen har av naturlig orsak behov av större närhet till varandra i utbildningen bl.a. för att teori och praktik ska kunna vävas samman på bästa sätt. • Vilket upplägg man har på kursen varierar utifrån förutsättningar och önskemål t.ex. • Helgkurs (2 helger) • Lärgrupp under en längre tid • Koncentrerat under en utbildningsvecka • Möjlighet finns att samordna med Teknikskoleinstruktör där 18 x 45 min kan genomföras gemensamt. • Samarbeta gärna med SISU Idrottsutbildarna oavsett vilken utbildningsform ni väljer.

12. Simundervisning Simundervisning 2 x 45 min • Mål • Kunna redogöra för vad simkunnighet är. • Känna till bakgrunden till nuvarande simkunnighetsdefinition • Material • Simlärarboken sid 5-11 • Skolsimmet information, SSF

13. Simundervisning Lyft fram • Nordiska simkunnighetsdefinitionen • Stallmans åtta punkter • Simlinjen • Skolans ämnesplan • Skolsimmet

14. Simundervisning Nordisk definition på simkunnighet Lyft fram! Att kunna falla i vattnet så att huvudet kommer under vattenytan, därefter ta sig upp till ytan och i en följd simma 200m varav 50m på rygg

15. Simundervisning Robert Stallman (Simlärarboken sid 9) Lyft fram! Hoppa eller dyka på djupt vatten. Huvudet ska komma under vattenytan. Dyka från ytan och simma under vattnet. Ändra sig från vertikal till horisontal ställning. Kunna två olika simsätt, ett i bröstläge och ett i ryggläge. Effektivt kunna andas på det sätt som är optimalt för just det simsättet. Kunna rulla över från bröstläge till ryggläge och tvärtom. Kunna vända till vänster och till höger både i bröst- och ryggposition. Stanna och vila utan att vidröra något.

16. Simundervisning Simlinjen Lyft fram! Certifiering – kriterier

17. Simundervisning Examination • Ta reda på hur simkunnighetsstatistiken ser ut på din egen ort. • Hur har den förändrats de senaste 5 åren? • Vad kan förändringen bero på?

18. Simundervisning Diskutera! • Stallmans åtta punkter. • På vilket sätt kan man få in dessa i simundervisningen? • Simkunnighetsdefinitionen. Fördelar/nackdelar. • Vilken målsättning för simundervisningen har ni i er förening?

19. Simundervisning Tips till fördjupning • Vattenprovet/Skolsimmet – siffror från projekten, SSF • Simkunnighetssiffror och drunkningsstatistik www.skyddsnatet.se

20. Ledarskap Ledarskap 4 x 45 min • Mål • Grundläggande kunskap om att vara ledare • Reflektera kring det egna ledarskapet • Material • Simlärarboken sid 13-17

21. Ledarskap Lyft fram • Situationsanpassat ledarskap • Gruppdynamik • Kulturella aspekter • Utvärdera ledarskapet

22. Ledarskap Situationsanpassat ledarskap Lyft fram! • Faktorer som kan påverka: • Barnens och dina mål och förväntningar • Hur situationen för tillfället ser ut • Platsen för simundervisningen • Tid för tillgång till bassäng och bad • Hur gruppen är sammansatt • Temperatur i vattnet och i luften • Hur många barn det är i gruppen • Hur många simlärare det finns och hur ni delar på ansvaret • Hur många undervisningstillfällen ni har

23. Ledarskap Gruppdynamik Lyft fram! • Gruppens betydelse för individen • Individens betydelse för gruppen • – grupprocesser

24. Ledarskap Kulturella aspekter Lyft fram! • Bemötande av människor från andra kulturer

25. Ledarskap Utvärdera ledarskapet Lyft fram! Erfarenhetslärandespiralen (Hans-Åke Scherp)

26. Ledarskap Uppgift • Hemuppgift: (Som hemuppgift inför Simlärare) • Skriv ner din ledarfilosofi. • Stödfrågor: • Hur är din förebild som ledare? Vad gör att just den personen är förebild för dig? • Vad är du bra på? • Vad behöver du förbättra? • Ge exempel när du har varit auktoritär, demokratisk • I vilka situationer är du medveten om att du anpassar ledarskapet

27. Ledarskap Diskutera! • Vad kännetecknar en bra ledare? • Vilken är den första ledaren du minns? Varför minns du just honom/henne? Vad kännetecknar ledarskapet? • Vilka styrkor har du själv som ledare? • Vad behöver du förbättra? • Kulturella aspekter som kan påverka ledarskapet

28. Ledarskap Examination • Vilka styrkor har du själv som ledare? • Vad behöver du förbättra?

29. Ledarskap Tips till fördjupning • Se och möt varje barn, SISU Idrottsböcker • Gruppsykologi, Lars Svedberg • Världens bästa coach, SISU Idrottsböcker

30. Vattenvana – metodik övningar Vattenvana, metodik och övningar 3 x 45 min • Mål • Kunskap om vad vattenvana är och dess betydelse för all siminlärning och simträning. • Kunskap om olika övningars syfte och mål för att nå simkunnighet. • Kunskap om olika vattenvaneövningar • Material • Simlärarboken sid 19-28 • DVD Simteknik • Simlinjen - ledarpärm • Informationsmaterial om Simlinjen, SSF • Lektionsförslag Baddaren - Hajen

31. Vattenvana – metodik övningar Lyft fram • Lekens betydelse, mål och syfte • Leken som metod för inlärning • Förklara vad vattenvana är • Belys syftet med upprepning t.ex. varför momenten ska utföras fem gånger i Baddaren. • Faktorer som påverkar kroppspositionen i vattnet • Koppla praktiska övningar till teorin

32. Vattenvana – metodik övningar Uppgift • I vilka simmärken ingår vattenvana (rotera, glida, flyta, hoppa, doppa, andas)? • Hur många nivåer finns det i Simlinjen?  • Vad heter de olika nivåerna?  • I vilka nivåer finns det inte simmärken (bara diplom)?  • Vad kallas nivån då tävlingssim introduceras?   • Hur långt ska man simma för att ta ett simsättsmärke?  • Vad ingår i Silverplaketten?  • I vilka simmärken kan du se Svenska Simförbundets symbol (fisken)?  • Vilka två simmärken ingår i Sköldpaddan-nivån? • Vilka prov måste man klara av?

33. Vattenvana – metodik övningar Examination • Beskriv övningar där du utvecklar följande färdigheter från Baddaren till Hajen • Balansera • Rotera • Flyta/glida

34. Vattenvana – metodik övningar Diskutera! • Hur kan man använda leken som metod för inlärning? • Vad är vattenvana? • Vilka konsekvenser kan det leda till om man inte tränar vattenvana?

35. Vattenvana – metodik övningar Tips till fördjupning • Når børn lærer at svømme (DVD) , Dansk Svømmeunion • Go Swim with Mirrors, Tools, and Toys (DVD), Steve Haufler

36. Simma på olika sätt Simma på olika sätt • Mål • För- och nackdelar med de olika simsätten vid inlärning. • Kunskap om de fyra simsätten och hur de lärs in. • Kunskap och förståelse för grunderna i Simlinjen. • Kunskap om vilka lek- och undervisningsmaterial som kan användas vid siminlärning. • Reflektera kring användande av flythjälpmedel. • Material • Simlärarboken sid 29-39 • Simlärarboken sid. 91-93 • DVD Simteknik • Simlinjen - ledarpärm

37. Simma på olika sätt Lyft fram • Olika simsätt kopplat till motorisk färdighet • Fördelar/nackdelar med de fyra simsätten • Vattenvana– balans i vattnet • Flythjälpmedel kopplat till läget i vattnet • Visa olika lek- och undervisningsmaterial • Streamline– varför det kroppsläget gör simning lättare

38. Simma på olika sätt Ryggsim/Crawl • Fördelar: • Lättare att finna ett bra vattenläge • Kräver mindre styrka eftersom del av huvudet är i eller under vattenytan • Mindre komplicerad motorisk rörelse • Nackdelar • Andningen i crawl gör det svårare när barnen ska simma längre sträckor • Vattenstänk i ögonen kan för otrygga barn upplevas som obehagligt

39. Simma på olika sätt Bröstsim • Fördelar: • Enklare att orientera sig • Livräddningsryggsim bygger på bröstsimsbentagen • Nackdelar • Motoriskt komplicerat bentag för barn • Svårt att finna ett bra vattenläge så simningen blir effektiv • Kräver mer styrka då barnen strävar efter att ha huvudet över vattnet

40. Simma på olika sätt Examination • Ange övningar för hur man lär ut och bygger • crawl • fjärilsim • ryggsim • bröstsim • Ange syftet med varje övning, samt förklara varför du väljer just den ordningen på övningarna.

41. Simma på olika sätt Diskutera! • Vilka simsätt är bäst att börja med? • Vikten av att arbeta med flera simsätt parallellt • För- och nackdelar med olika lek- och undervisningsmaterial. • Kan flythjälpmedel vara bra att använda? • Erfarenhetsutbyte avseende övningar

42. Simma på olika sätt Tips till fördjupning • Når børn lærer at svømme (DVD) , Dansk Svømmeunion • Go Swim with Mirrors, Tools, and Toys (DVD), Steve Haufler • Laura Sevenus swimschool (DVD) • The use of floatation suits in the learn to swim-programn, Per-Ludvig Kjendlie (studie gjord i Norge)

43. Pedagogik – inlärning Pedagogik – inlärning 2 x 45 min • Mål • Få kunskap om olika sätt och metoder att lära ut. • Få kunskap om olika inlärningsstilar och lekens betydelse för inlärning. • Material • Simlärarboken sid 43-51

44. Pedagogik – inlärning Lyft fram • Sinnena • VAK – inlärningsstilar • Lekens betydelse för inlärning

45. Pedagogik – inlärning Sinnen • Vi kommer ihåg 10% av det vi läser • Vi kommer ihåg 20% av det vi hör • Vi kommer ihåg 30% av det vi ser • Vi kommer ihåg 50% av det vi ser och hör • Vi kommer ihåg 70% av det vi diskuterar • Vi kommer ihåg 80% av det vi upplever • Vi kommer ihåg 100% av det vi lär ut till andra

46. Pedagogik – inlärning VAK Den visuella lär sig bäst när den läser, ser bilder, diagram och skapar på så sätt inre bilder (tankekartor). Man kan tycka att den visuella ibland uttrycker sig kortfattat och har svårt att passivt lyssna. Den visuella minns ansikten bättre än vad den minns namn eftersom den minns det den sett men glömmer namn. Den auditiva lär sig bäst genom föreläsningar, diskussioner och när de kan berätta det de lärt sig för andra. Den auditiva föredrar att lyssna när andra talar istället för att tala själv, gillar att delta i samtal och diskussioner. Den auditiva minns oftast namn men glömmer ansikten, den minns det den hört. Den kinestestiska/taktila lär sig bäst när den själv får göra något, lär sig genom praktiska erfarenheter, till exempel genom att delta i rollspel. Den kinestetiska gestikulerar mycket när den talar och lägger märke till andras ansiktsuttryck och gester. Den kinestetiska minns känslan bäst eftersom att de minns bäst vad de själva upplevt.

47. Pedagogik – inlärning Examination • Gör en presentation av en övning där du aktiverar så många sinnen som möjligt. Beskriv vilka sinnen och på vilket sätt de aktiveras.

48. Pedagogik – inlärning UPPGIFT: Vilken sändar- och mottagarkanal är din bästa?

49. Pedagogik – inlärning Diskutera! • Frågorna Simlärarboken sid 45 • Förstärkningsord (positiva och negativa) • Vilka olika förmågor tränas genom olika lekar?

50. Pedagogik – inlärning Tips till fördjupning • Rör dig lär dig, Ingegerd Ericsson • Barnet och leken, Gabriella Ekelund • Rörelseaktivitet – lek & lärande för utveckling av individ och grupp, Susanne Wolmesjö • Rörelse på lek och allvar, Dorrit Stenberg