Trening interpersonalny

1. Trening interpersonalny Autor: Sebastian Ciszewski

2. Co to jest TI? • Specyficzny sposób uczenia się polegający na wykorzystywaniu doświadczeń uzyskiwanych w czasie spotkania małej (8-12 osobowej) grupy osób Praszker, Różycki

3. Co to jest TI? (1) • Grupa treningowa 8- 12 osób, prowadzona przez wyspecjalizowanego trenera, w której dąży się do polepszenia funkcjonowania uczestników grupy w zakresie intrapsychicznym (zwiększenie satysfakcji jednostki z samego siebie) Praszker, Tryjarska

4. Co to jest TI? (2) • oraz interpersonalnym (zwiększenie satysfakcji jednostki z kontaktowania się z innymi ludźmi oraz satysfakcji otoczenia z kontaktowania się z jednostką). Praszker, Tryjarska

5. Czym nie jest TI? • TI nie jest formą prowadzenia terapii. Od początku swojego istnienia, przeznaczony jest tylko i wyłącznie dla ludzi zdrowych. Jego cele są tylko i wyłącznie edukacyjne a nie terapeutyczne. Jedliński

6. Czego uczy TG? • Cele treningu, choć formułowane są w różny sposób, choć wszystkie dotyczą tego samego obszaru zjawisk, jakim jest optymalizacja praktycznych umiejętności psychologicznych ważnych w kontaktach z ludźmi

7. Czego uczy TG? • Umiejętności spostrzegania i rozumienia innych ludzi i samego siebie w trakcie kontaktów z innymi • Umiejętności komunikowania się (wyrażania myśli i uczuć, uważnego słuchania, optymalizacji niewerbalnych aspektów komunikowania) • Umiejętności rozwiązywania problemów i konfliktów międzyludzkich

8. Czego uczy TG? • Umiejętności udzielania i przyjmowania pomocy psychologicznej • Umiejętności uczenia się na podstawie osobistych doświadczeń

9. Dogłębne zajęcie się samym sobą Powiększenie wiedzy o samym sobie: swoich cechach, typowych zachowaniach, sposobach znajdowania pozycji w grupie, możliwościach ekspresji i komunikowania się z ludźmi Uzyskanie od grupy porcji szczerej i pełnej informacji o tym, jak się jest widzianym przez innych Możliwość eksperymentowania nad zmianami typowych dla siebie reakcji, kontaktowania się z innymi, wyrażania się uczuć Korzyści dla uczestników TI?

10. Lepsze rozumienie innych ludzi Przeżycie i poznanie zjawiska dziejącego się w małej grupie Korzyści dla uczestników TI?

11. Istota TI Cechy metody: • Demokratyczność, niezhierarchizowana struktura grupy • Uczenie „dialogowe” a nie tylko „bankowe” • Stwarzanie okazji do uzyskania i udzielania pomocy psychologicznej • Stwarzanie okazji do do określenia wyznawanych przez siebie podstawowych wartości i ich konfrontacji z wartościami wysuwanymi przez innych uczestników

12. Specyfika uczenia się małych grup • Grupy są zjawiskiem powszechnym, istnieją zawsze i wszędzie • Wywierają bardzo silny wpływ na swoich członków • Wpływ grupy na jednostkę może być pozytywny lub negatywny (kradzież lub pomoc)

13. Mechanizmy obronne w TI • PROJEKCJA – przypisywanie otoczeniu odpowiedzialności za to, co w rzeczywistości ma źródło w jednostce • RACJONALIZACJA – znajdowanie logicznych usprawiedliwień dla tego, co robimy pod wpływem własnych impulsów czy emocji • STEREOTYPIA – sztywność, nieelastyczność zachowań

14. Mechanizmy obronne w TI • Mechanizm obronny to pewne, odruchowo stosowane sposoby zmniejszania trudnego do zniesienia obciążenia emocjonalnego bez zmiany rzeczywistej, stresowej sytuacji, w jakiej znajduje się osoba

15. Konflikt między dążeniem a unikaniem Konflikt

16. Rozładowanie Naturalna i wrodzona potrzeba organizmu Społeczne blokowanie tej potrzeby Brak umiejętności emocjonalnego rozładowania Pozytywne doświadczenie Mechanizmy TI Pozytywne wzmocnienie Trening nowych zachowań

17. Dziękuję