1 / 16

Øvelsesbank – til trening

Øvelsesbank – til trening. Skedsmo Fotballklubb. Fokusområder i SKF spillestil – alle aldersgrupper. 1 mot 1 offensivt – stort repertoar. 1 mot 1 defensivt – gå for å vinne ball – rett på motstanderen. Pasningsspill – 2 og 2, 1 og 1, boks-spill med kamplikhet.

griffith-fields
Download Presentation

Øvelsesbank – til trening

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Øvelsesbank – til trening Skedsmo Fotballklubb

  2. Fokusområder i SKF spillestil – alle aldersgrupper • 1 mot 1 offensivt – stort repertoar. • 1 mot 1 defensivt – gå for å vinne ball – rett på motstanderen. • Pasningsspill – 2 og 2, 1 og 1, boks-spill med kamplikhet. • Mottak, vendinger, føring med ball. • Orientering før og etter balldropp. • Skudd- avslutninger innenfor 10 meter. • Ballkontroll • Vinne ball – ikke lede og skråstille, men vinne ball.

  3. 1 mot 1 defensivt

  4. Spill innenfor 16 meter`nBåde 1 A- 1F, gjenvinning, spill siste 1/3 delen

  5. 1 mot 1 offensivt

  6. Overtallsspill 3vs 2, 4vs3, 5vs.4, 6.vs5

  7. Boks-øvelser 1 – 3.lags spill

  8. Boks-øvelser 2 – sonespill med gjennombrudds fokus

  9. Boks-øvelser 3 – Engelskmann med store mål

  10. Gjennvinning

  11. Konkurranser • Ha konkurranser på trening • Første laget til X-antall mål • Konsekvens på taperne: Gjerne fysisk • Uke-konkurranse • Intern turnering hvor spillerne tar med premie til vinnerne • «Hause» opp vinnerne – skape litt stemning på trening. • Gi poeng basert på antall gjenvinninger, pasninger frem i banen osv. • Rydding av utstyr, synge en sang. • Være urettferdig og se på reaksjoner i spillergruppen. • DET VIKTIGSTE AV ALT – ALLE SKAL VITE HVEM SOM VANT!

  12. 1.Touch fremover i banen

  13. 1.Touch fremover i banen

  14. Ulike spill-øvelser 1vs1, 2vs2, 3vs,3,4vs4, 7vs7, 11vs11

  15. 1 vs.1, 2vs. 2

  16. Pasningsfirkant med bytte av bokser – Passiv motstand – inntil 3-4 baller i spill.

More Related