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Controle e Manejo do Estresse

Fl ávio da Silva Borges. Controle e Manejo do Estresse. Aula 01. Conceito. A palavra " Estresse " vem do inglês "Stress". Termo inicialmente utilizado na física para traduzir o grau de deformidade sofrido por um material quando submetido a um esforço ou tensão.

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Controle e Manejo do Estresse

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Presentation Transcript

  1. Flávio da Silva Borges. Controle e Manejo do Estresse Aula 01

  2. Conceito A palavra "Estresse" vem do inglês "Stress". Termoinicialmenteutilizadonafísicaparatraduzir o grau de deformidadesofridopor um material quandosubmetido a um esforçooutensão. Hans Selye (médico) transpôsestetermopara a medicina e biologia, significandoesforço de adaptação do organismoparaenfrentarsituaçõesameaçadorasa suavida.

  3. Utilização do termo • Utilizadoparadefinirdiferentessensaçõesquetemos. • "Estounervoso, estressado, cansado", querendoapenasenfatizarumamesmavivência. • Utiliza-se "tensão nervosa", "cansaço" e "fadiga" comosinônimos de "Estresse"paraevidenciarumaconotaçãoemcomum de dificuldade, pressão e de estardesgastandomais do quedeveria.

  4. Interaçãoorgansimo-ambiente Alteraçõessofridas no Organismoqueocorrem sob determinadascondições; As situaçõessãodeterminantespara as alteraçõesfisiológicas no organismo. Situaçõesquesinalizamcondiçõesaversivas – respostas de luta e fuga. Situaçõesquesinalizamcondiçõesprazeirosas – reforçadoras

  5. CondiçõesAversivas

  6. CondiçõesReforçadoras

  7. Estresse no Transito

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