TUKEA SEKSUAALISUUDEN TOTEUTTAMISEEN

1. TUKEA SEKSUAALISUUDEN TOTEUTTAMISEEN pirjo ojala kyamk 2004

2. Miten tukea toisiamme? 2. • Nauti ja anna kumppaninkin nauttia. Pysähdy tuntemaan toisen ihon kosketus, kuuntele kehoasi • Ikä antaa ymmärrystä itseä ja muita kohtaan. Oman ja kumppanin ikääntymisen hyväksyminen olennaista. Etsikää piilossa olevat seksuaalisuuden voimavarat. Etsiminen vaatii seikkailumieltä, mielikuvitusta ja tiedon hakua. Seksuaalisuuden ymmärtäminen laajemmin, ei vain yhdyntänä ja seksinä. pirjo ojala kyamk 2004

3. Miten tukea... 3. • Hienotunteinen huumori keventää ilmapiiriä ja lievittää jännitystä • Keskusteluyhteys voi olla vaikeaa asioista, joista on kenties vaiettu vuosikymmeniä. Yrittäkää. • Seksuaalisuus on oikeus, ei velvollisuus. Jos seksi ei maistu, siihen on oikeus, mutta jos mieli tekee, on myös oikeus hakea apua (kts. Immonen 1999.) pirjo ojala kyamk 2004

4. Lähiympäristö 4. • Seksuaalikulttuuri muuttuu suurten ikäluokkien jäädessä eläkkeelle, kun vanhuuden haittoja vähennetään ja eletään viriiliä kolmatta ikää • Median välittämä kuva korostaa aktiivisuutta ja toiminnallisuutta, myös ikääntyessä • Aikuisten lasten ja lähiympäristön hyväksyntä saatava myös uusille suhteille, jotka ovat paremmin mahdollisia tehokkaiden erektiolääkkeiden myötä. Keski-ikäisten lasten vaikea soveltaa avoimempaa suhtautumistaan omiin vanhempiinsa. pirjo ojala kyamk 2004

5. Apua ja tukea seksuaalisuuden toteuttamiseen 5. • Seksuaalineuvonnan ja –ohjauksen ottaminen osaksi ihmisen hyvinvointia ja terveyttä • Hoidettaessa naista tai miestä tulisi hoitaa aina myös hänen seksuaaliterveyttään, iästä riippumatta. Laitoksessa tulisi auttaa ikääntyviä pukeutumaan kauniisti ja hoitaa heidän ulkonäköään (kts. Kiviluoto 2000, 309.) • Tiedon lisääminen vähentämällä myyttejä ja ennakkoluuloja ikääntyvän aseksuaalisuudesta. (kts. Hervonen, Pohjolainen & Kuure 1998.) pirjo ojala kyamk 2004

6. Apua ja tukea… 6. • Miehille on tarjolla erektiolääkkeitä, mutta ongelma voi olla kumppanin haluttomuus, kun naisilla ei vastaavia lääkkeitä ole tarjolla. • Erityisesti vuosien tauko yhdynnöissä aiheuttaa naisella emättimen lyhenemisen vaihdevuosien jälkeen. Yhdynnät aloitettava varovaisesti. • Ohjeita annettava myös lantionpohjalihasten vahvistamiseen. • Itsetyydytyksen puheeksi ottaminen ikääntyvien kanssa pirjo ojala kyamk 2004

7. Apua ja tukea… 7. • Seksuaalisuuden ilmaisemisen mahdollisuudet laitoksissa lähtevät työntekijöiden asenteista ja halusta sekä oman ja ikääntyvän ihmisen seksuaalisuuden hyväksymisestä • Kuunteleminen ja myötäelävä läsnäolo, myös kumppanin huomiointi • Huomion kiinnittäminen positiivisiin puoliin ja mahdollisuuksiin, ei vain ongelmiin • Kosketus ja fyysinen kontakti osana hoitoa ja huolenpitoa pirjo ojala kyamk 2004

8. LÄHTEET TÄSSÄ DIASARJASSA 8. • !Hervonen A., Pohjolainen P. & Kuure K. 1998. Vanhene viisaasti. WSOY. Porvoo. • I • IImmonen S. 1999. Ikäihmisten seksi piilotetaan yhä. Käsi kädessä 4/99, 34-35. • IKiviluoto P. 2000. Ikääntyvien seksuaaliterveys. Teoksessa Kontula & Lottes (toim.). Seksuaaliterveys Suomessa. Studia. Tammi. Helsinki. 307-316. pirjo ojala kyamk 2004