Ewa Styfberg

1. Ewa Styfberg Nedtrappning, Abstinens, Råd och Stöd

2. -Jag är så väldigt ensam, vill Doktorn skriva ut en vän till mig

4. Det går att sluta En dag förstår man • Insikten om beroendet kan komma på olika sätt. • För en del kommer den långsamt och man känner att ”utan tabletterna kan jag inte leva” och ”med dem går jag under”. • Läkaren kanske säger att Nu är det dags att sluta. • Tabletterna kanske tagit slut abrupt eller under en ledighet. • Detta kan innebära panikupplevelser.

5. Listan över bensodiazepiner

7. BensodiazepinalogerInsomnings tabletter Produktnamn Verksam beståndsdel Zopliklon Zopliklon Zolpidem Zaleplon Imovane Zopliklon Stilnoct Sonata

8. Nedtrappning av Bensodiazepiner Ta bort en tiondel av ursprungsdosen, vänta 2-3 veckor. Ta bort en tiondel till. Vänta 2-3 veckor till, osv.

9. Valium, Stesolid

10. Förslag till Nedtrappningsschema från Xanor till Stesolid Period 1 2,5 xanor 20mg stesolid Period 2 2 mg xanor 25 mg stesolid Period 3 1,5 mg xanor 30 mg stesolid Period 4 1 mg xanor 35 mg stesolid Period 5 0,5 mg xanor 40 mg stesolid Period 6 0 mg xanor 50 mg stesolid Efter denna etapp så föreslår vi nedtrappning enligt stesolidschema. Förslag till nedtrappning av Zopiklon, Imovane, Stilnoct. 15 mg av ovanstående ersätts med 10 mg Diazepam.

11. Jämförbara Doser Källa: Britt Vikander

12. Psykologiska abstinenssymtom • Hetsighet (svårigheter att sitta stilla, rastlöshet) • Sömnlöshet, mardrömmar, andra sömnstörningar. • Ökad ångest, panikattacker • Agrofobi, social fobi • Perceptuella förvrängningar • Depersonalisation, overklighetskänsla • Hallucinationer, missuppfattningar • Depression

13. Tvångsföreställningar • Paranoida tankar • Ilska, aggression, irritabilitet • Dåligt minne och koncentration • Påträngande minnen • Sug (sällsynt)

14. Fysiska abstinenssymtom • Huvudvärk • Smärta/Stelhet – (ben, rygg, nacke, tänder, käke) • Sveda, domningar, förändrade känsloförnimmelser – (ben, ansikte, bål) • Svaghet • Trötthet, influensaliknande symtom • Muskelryckningar • Yrsel, dålig balans

15. Försämrad / dubbel syn, irriterade eller torra ögon • Tinnitus • Överkänslighet – (ljus, ljud, beröring, smak, lukt) • Gastrointestinala symtom – (illamående, kräkningar, diarré, förstoppning, smärta, uppsvälldhet, sväljningssvårigheter) • Aptit / Viktförändring • Muntorrhet, metallsmak i munnen, ovanlig lukt • Rodnad, svettningar, darrningar • Andningsproblem • Svårigheter att kissa / menstruationsproblem • Hudutslag, klåda • Krampanfall (sällsynta)

16. Farmakologiska effekter • Känslohämmande • Perceptionshämmande • Hämmande av motoriken Dessa ”symtom” kan leda till att läkaren ser en begynnande depression och ordinerar åtgärder mot denna. MEN! Depressionen är framkallad på kemisk väg.

17. Farmakologiska effekter forts • Blodtrycksfall • Förvirringstillstånd • Menstruationsrubbningar • Kan ge ångest och smärta • Toleransabstinens • Fobier

18. Psykologiska effekter • Sjukdomsföreställningar • Förändrad självbild • Missbruksidentitet • Hopplöshet • Självmordstankar • Ökad ångest/panikattacker • Social fobi • Overklighetskänslor • Dåligt minne/koncentration

19. Smärtstillande läkemedel – Kodeinkombinationer • Citodon • Paracetamol/KodeinEvolan • Panocod • TreoComp Dextropropoxifen • Alla avregistrerade Tramadol Morfinpreparat • Tramadol • Tiporol • Tradolan • Gemadol • Nobligan

20. Smärtstillande läkemedel • Ta bort en tiondel av ursprungsdosen, vänta 10-14 dagar, ta bort en tiondel till, vänta 10-14 dagar, osv. • Ända ner till noll.

21. Abstinenssymtom, smärtstillande läkemedel • Rastlöshet • Olustkänsla • Illamående • Svettningar • Gäspningar • Sömnsvårigheter • Värk Sitter i några veckor, därefter kan man vara nedstämd, initiativlös, stresskänslig upp till ett halvt år. Parallellt med abstinensen finns också ofta ett starkt sug och en längtan efter tabletter.

22. Antidepressiva SSRI (selektiva serotoninåterupptagningshämmare)

23. Antidepressiva (Icke selektiva monoaminåterupptagshämmare)

24. Övriga antidepressiva medel • Efexor • Efexor depot • Remeron • Edronax • Tolvon • Cymbalta • Venlafaxin (SNRI) • Venlafaxin • Mirtazepin • Reboxetin (NRI) • Mianserin • Duloxetin

25. Antidepressiva • Ångestdämpande • Stämningshöjande • Minskad aptit • Ökad motorisk aktivitet • Hämningslösande - risk för suicid i starten

26. Antidepressiva Ta bort en femtedel-tiondel av ursprungsdosen. Vänta 2 månader. Ta bort en tiondel till. Vänta 2 månader, osv.

27. Övriga

28. Dagbok

29. NEDTRAPPNING I SAMARBETET MED DELTAGAREN • Börja med att föra en dagbok. Där man skriver ner tid, dos, känslor och tankar. Gå igenom efter två veckor. • Fördela och stabilisera det aktuella tablettintaget i syfte att: • få en jämnare blodkoncentration så att man mår bättre • att hitta den dos där deltagaren mår bra. • att bryta deltagarens impulser att ta tabletter vid behov. • Deltagaren måste känna att det ”bär” innan nedtrappning börjar. • Ge NADA-akupunktur ,om det finns möjlighet, mot abstinens

30. PRINCIPER FÖR LÅNGSAM NEDTRAPPNING I ÖPPEN VÅRD • Minska dosen där det märks minst, i samarbete med deltagaren. Viktigt att man får styra själv. • Fortsätt minskningen jämt fördelat över dygnet. • Gå aldrig upp i dos igen, ligg kvar om abstinensen blir svår.

31. NEDTRAPPNINGSHASTIGHETEN ÄR BEROENDE AV: • Ursprung dosens storlek • Den abstinens deltagaren upplever. • En riktlinje kan vara att minska den aktuella dosen med 10% varje gång. • Nedtrappningshastigheten behöver oftast bromsas efterhand som dosen minskas. • Uppmuntra deltagare med fobier till sociala aktiviteter i den mån man klarar av det. Börja med att ringa en vän. • Betrakta ev återfall som en lärosituation.

32. Att sluta: Vad ger vi för råd? • Drick ingen alkohol eller för mycket koffein (abstinens pådrivande höjer ångestnivån). • Var försiktig med hostmediciner och smärtstillande medel • Ta ingen extra tablett när det är svårt, det förlänger abstinensen. • Ta det lugnt och var snäll emot dig själv. Undvik stress som kan orsaka panikångest. Ha druvsocker och honung till hands. • Vid svår hjärtklappning, ta ev. betablockerare.

33. Skriv gärna i dagbok och lär dig a dina erfarenheter. • NADA-akupunktur. • Varma bad lindrar kramper i muskulaturen som kan ha drabbats av syrebrist. Promenader ökar genomblödning och sätter muskeln i arbete. • Var noga med din kost. • Läkemedelsgrupp. Stöd, tålamod, lugn och ro. • Prioritera dig själv, detta är nummer 1 på listan.

34. VAD KRÄVS AV STÖDPERSONEN SOM SKALL LEDSAGA VID NEDTRAPPNINGEN? • Kunskap om läkemedelsberoende/abstinens. • Kontinuitet i kontakten (stödsamtal 1-2 ggr i veckan samt däremellan telefonkontakt). • Engagemang. • Stort tålamod. • Kunna förmedla trygghet. • Kunna uppmuntra, påminna om förbättringar. • Kunna stå ut med sorg, aggressioner, misstänksamhet och ångest. • Orka hålla deltagarens hopp och framtidstro levande även i stunder av depression och hopplöshet. • Bör vara en stabil person med empati som orkar hålla färdriktningen mot tablettfrihet och normalisering av livet. • Stödpersonen behöver handledare/uppbackning.

35. Dalai Lama svarade på frågan vad som förvånar honom mest: "Människan. Hon offrar hälsan för att hon ska tjäna pengar. Sedan offrar hon pengar för att få tillbaka hälsan. Och så är hon så angelägen om sin framtid att hon inte njuter av nuet. Följden blir att hon inte lever i nuet och inte heller i framtiden. Hon lever som om hon aldrig skulle dö. Och så dör hon utan att ens någonsin ha levt."