E N D
1. Auto-Hipnoza, pe bune! mini curs online
2. Astazi progresam in cursul nostru din 3 parti, cu:
Mintea constienta si mintea subconstienta
Metoda de inducere a auto-hipnozei
Forumularea problemei
3. Recapitulare:
1.invata adevarul despre hipnoza
2.intri si iesi singur in si din transa
3.te adresezi unei probleme
4.sugestii de transformare
5.program complet
4.
MINTEA CONSTIENTA
5.
Starea normala de constiinta
7 +/- 2 unitati de informatie
Notiunea de timp: trecut, prezent si viitor
Capacitatea de planificare Mintea constienta
6.
ratiunea
logica
analiza Mintea constienta
7.
MINTEA SUBCONSTIENTA
8.
Capitan vs barca si echipaj
9. Mintea subconstienta
10. Mintea subconstienta
12. Mintea subconstienta
13.
Mintea subconstienta
14.
Mintea subconstienta
15.
Mintea subconstienta
16.
17. Pazitorul portii
19.
CUM ITI INDUCI SINGUR
O TRANSA HIPNOTICA?
20. tine ochii deschisi
tine capul si corpul nemiscate
priveste fix in fata
enumara metodic in felul urmator:
5 lucruri pe care le vezi, 5 lucruri pe care le auzi, 5 lucruri pe care le simti
Apoi 4 lucruri pe care le vezi, 4 lucruri pe care le auzi, 4 lucruri pe care le simti
Apoi din nou 3 din fiecare, 2 din fiecare, 1 din fiecare
Metoda lui Betty Erickson
21. Exemplu
vad o flacara aprinsa, vad o flacara aprinsa, vad o floare, vad o flacara aprinsa, vad o poza, vad o sticla
Ii aud pe Tom si Jerry, aud o masina, aud aerul conditionat, aud aerul conditionat, ii aud pe tom si jerry, aud pasi
simt un parfum, simt un parfum, imi simt ochii, imi simt ochii, imi simt nasul
Si asa mai departe
22.
Imi place sa ma relaxez si sa ma autohipnotizez
(15 ori)
(pune PAUZA)
23. Felicitari!
Maine inlocuim fraza pe care ai folosit-o cu o sugestie legata de o problema de-a ta
24. Alegerea si formularea unei probleme personale
Simplu
Masurabil
Provoaca emotie
Rezonabil
In timp dat
25. Ce vom face maine? Sugestii puternice de transformare
Creezi programul tau de schimbare
26.
Ofera acest curs si prietenilor fie ei chiar si din Facebook! ?