13.Marec 2014 Ledvice se starajo skupaj z vami Kronična bolezen ledvic in staranje

1. 13.Marec 2014Ledvice se starajo skupaj z vamiKronična bolezen ledvic in staranje AKU

2. Svetovni dan ledvic(13.3.2014) Prim. Bojan Vujkovac, dr.med. Predstojnik Centra za dializo SB Slovenj Gradec Spoštovani, Tudi letos, že devetič zapored, bomo v naši regiji obeležili svetovni dan ledvic. Letošnji svetovni dan ledvic poteka pod sloganom »Ledvice se starajo skupaj z vami«, s čimer želimo opozoriti na okvaro ledvic pri starejših. Podobno kot pri najpogostejših kroničnih nenalezljivih boleznih tudi kronične ledvične bolezni bolniki ne občutijo, saj nič ne boli. Z zgodnjim odkrivanjem kronične ledvične bolezni in pravočasnim zdravljenjem lahko upočasnimo njen potek. Vabimo vas, da se dne 13.3.2014 oglasite na eni od informativnih točk v regiji, kjer boste prejeli vse informacije o bolezni ledvic, lahko pa boste opravili pregled seča, si izmerili krvni tlak, krvni sladkor in sami ugotovili ali ste morda ogroženi. Veselimo se vašega obiska!

3. Akcija ob svetovnem dnevu ledvic poteka v: SB Slovenj Gradec Med 09:00 in 14:00 uro ZD Ravne na Koroškem Med 09:00 in 13:00 uro ZD Velenje Med 09:00 in 13:00 uro ZD Dravograd Med 08:00 in 12:00 uro ZD Radlje ob Dravi Med 08:00 in 12:00 uro ∙Velenje

4. Predavanja z naslovom „Ledvice se starajo skupaj z vami“ bodo potekala v: KDS Slovenj Gradec 12. marca ob 15:00 uri, predava dr. Vujkovac DS na Fari Prevalje 12. marca ob 13:30 uri, dr. Mravljakova DS Velenje 13. marca ob 13:30 uri, dr. Vujkovac DS Radlje ob Dravi 13. marca ob 15:30 uri, dr. Mravljakova ∙Velenje

5. V akciji boste: prejeli informacije o ledvični bolezni testirali urin na prisotnost beljakovin se posvetovali s specialistom za ledvične bolezni se pogovarjali z bolnikom po presaditvi ledvice

6. Koliko ledvic ima človek?

7. Funkcije ledvic: • Izločanje odpadnih snovi • Uravnavanje telesnih tekočin • Metabolizem kosti (vitamin D) • Acido-bazno ravnotežje • Hormon za tvorbo rdečih krvnih celic • Uravnavanje krvnega tlaka

8. Dva najpomembnejša vzroka za kronično okvaro ledvic? Sladkorna bolezen Zvišan krvni tlak

9. Koliko odraslih ljudi na svetu ima ledvično bolezen? Vsaj 1 od 10 Kronična ledvična bolezen = okvara ledvic, ki traja več kot 3 mesece Pokaže se s povečanim izločanjem beljakovin v seču, ali rdečih krvničk v seču ali UZ spremembami ledvic ali zmanjšano funkcijo (glomerulna filtracija)

10. Kako pogosta je ledvična bolezen pri starejših? Vsaj 1 od 5 moških, starejši od 65 let Vsaj 1 od 4 žensk, starejša od 74 let

11. Ali kronična ledvična bolezen zvišuje tveganje za infarkt ali možgansko kap? DA Največje tveganje imajo tiski, ki imajo v seču preveč beljakovin.

12. Kakšni so zapleti kronične ledvične bolezni? Zvišan krvni tlak Slabokrvnost Bolezni srca in ožilja

13. Ali so znaki za kronično ledvično bolezen enostavni za prepoznavo? Kronična ledvična bolezen = tiha bolezen Znaki so splošni, npr. utrujenost, pomanjkanje energije, težave s spanjem ali koncentracijo in pogostejše odvajanje vode, predvsem ponoči

14. Kako ugotovimo ledvično bolezen? Testiramo urin – določimo izločanje beljakovin Testiramo kri – določimo kreatinin

15. Ali obstaja zdravljenje za kronično ledvično bolezen? Delovanje ledvic se postopoma slabša, zdravila za zmanjševanje količine beljakovin v seču (proteinurija) lahko upočasnijo ali celo popolnoma ustavijo proces slabšanja delovanja ledvic, pomemben je urejen krvni tlak, zdrav aktiven način življenja, zdrava prehrana in redno jemanje zdravil.

16. Nadzorujemo dejavnike tveganja • Imamo urejen krvni sladkor • Imamo normalen krvni tlak • Vzdržujemo primerno telesno težo, manj solimo hrano in uživamo manj maščob • Smo redno telesno aktivni • Prenehamo kaditi • Pijemo dovolj tekočine • Ne jemljimo preveč zdravil proti bolečini • Redno kontrolirajmo ledvično funkcijo, če: • imamo sladkorno bolezen • povišan krvni tlak • prekomerno telesno težo • v družini ledvičnega bolnika

17. Kakšno zdravljenje je možno, če človeku odpovedo ledvice? Dializa Hemodializa Trebušna dializa Presaditev ledvice

18. Kdo lahko daruje ledvico? Najpogostejša oblika je presaditev ledvice umrlih darovalcev – lahko se za darovanje odločijo še za časa življenja, lahko se opredelijo svojci umrlega. Za časa življenja lahko darujemo ledvico, vendar morata biti darovalec in prejemnik v genetski, sorodstveni ali vsaj čustveni povezavi. Prvi pogoj pa je, da je darovalec res zdrav.

19. Najboljši način zdravljenja končne ledvične odpovedi? Presaditev ledvice je najboljši način zdravljenja končne ledvične odpovedi več informacij na: http://www.slovenija-transplant.si

20. Navodila za odvzem vzorca urina ŽENSKE • Umijte si roke z vodo in milom ter jih osušite. • Na dosegljivo mesto odložite tri vlažne zloženceiz gaze in enega suhega. • S posodice za vzorec seča previdno odstranitepokrovček in ga odložite na čisto mesto. • Udobno se namestite na straniščno školjko. • Z eno roko razširite sramne ustnice. • Z drugo roko z vlažno gazo z enim gibom od spredaj nazaj očistite spolovilo (postopek ponovitetrikrat – leva stran, desna stran in nato posredini). • S suho gazo z enim gibom od spredaj nazaj osušite spolovilo. • V roko vzemite posodico. • Začnite lulati v straniščno školjko. • Nekaj trenutkov po začetku lulanja zajemite sposodico srednji curek seča (približno pol posodice)ne da bi curek prekinili in nato nadaljujtez lulanjem v straniščno školjko. • Odložite posodico in jo dobro zaprite s pokrovčkom. • Umijte si roke z vodo in milom ter jih osušite. MOŠKI • Umijte si roke z vodo in milom ter jih osušite. • Na dosegljivo mesto odložite tri vlažne zloženceiz gaze in enega suhega. • S posodice za vzorec seča previdno odstranitepokrovček in ga odložite na čisto mesto. • Z glavice spolnega uda potegnite kožico in uddržite v ustrezni legi. • Z drugo roko z vlažno gazo z enim gibom odzgoraj navzdol očistite glavico spolnega uda(postopek ponovite trikrat). • S suho gazo z enim gibom od zgoraj navzdolosušite glavico spolnega uda. • Začnite lulati v straniščno školjko. • Nekaj trenutkov po začetku lulanja zajemite sposodico srednji curek seča (približno pol posodice)ne da bi curek prekinili in nato nadaljujtez lulanjem v straniščno školjko. • Odložite posodico in jo dobro zaprite s pokrovčkom. • Umijte si roke z vodo in milom ter jih osušite.

21. POVEZAVE NA SVETOVNEM SPLETU: http://www.worldkidneyday.org/ http://www.zveza-dlbs.si/