L’ART comme THERAPIE

1. L’ART comme THERAPIE Pourquoi? Pour qui? Site :www.pascale-legay.weonea.com Mail :atelierdepascale@free.fr Tél. : 06 81 20 62 80 Pascale Legay 2009

2. SOMMAIRE Préambule page 3 Pour Qui ? Pour Quoi ? page 5 Définition page 9 Concept page 10 MOYENS D’ACCES A LA CONNAISSANCE DE SOI La Relaxation page 12 Les Contes page 15 Support Artistique page 17 Interprétation page 19 L’Animateur page 20 L’Atelier page 21 Conclusion page 22 REGLES DU JEU PROPOSES A L’ATELIER Détendez-vous….… page 23 Pascale Legay 2009

3. PREAMBULE La pression!!! Le grand mot (aussi M.a.u.x) de notre époque virtuelle. • Urgence de travailler plus vite avec la « création »du temps virtuel • Accélération de la productivité • Tourbillon de chaînes télés et autres médias, sollicitations en permanence…. • MAIS aussi, la maladie qui oblige le corps et le mental à se poser! Pascale Legay 2009

4. Nous sommes « coincés » dans des contraintes, toujours plus exigeantes, ballottés,accaparés, toujours dans le contrôle! BREF ! PAS DE PLACE POUR SOI ! Pascale Legay 2009

5. POUR QUI ?POUR QUOI? « De même que la graine plantée va pousser parce que c’est sa nature, vous êtes né avec de l’énergie l’utilisation de cette énergie en création est aussi naturelle: sollicitée (arrosée), elle pousse. » C.Pinkola Estées Pascale Legay 2009

6. Il n’est pas question de talent, obstacle inutile dont votre moi intérieur n’a que faire! Ici, c’est d’exploration dont il s’agit, et ça , c’est à la portée de tous! Chacun est unique Suivez vos aspirations avec confiance! AMUSEZ-VOUS ! Pascale Legay 2009

7. N’avez-vous jamais ressenti des moments de « grâce » • où vous êtes simplement là • ici et maintenant • où vous vous êtes sentis en harmonie avec l’espace • vaste et lumineux. Pascale Legay 2009

8. Ne vous laissez pas abuser par votre ego ! ce n’est que le reflet de la domestication de l’énergie en vous. Accédez à l’être intérieur en lâchant prise! RETROUVEZ LE CONTACT AVEC VOUS-MÊME ! Pascale Legay 2009

9. Définition« La thérapie ajoute à l’art le projet de transformation de soi-même…L’art ajoute à la thérapie l’ambition de figurer une version de l’universel». JP.Klein Méthode de soin par l’expression artistique « En art thérapie, c’est donc la dimension métaphorique du dessin qui est primordial puisqu’il a vocation à guérir » JP Klein Pascale Legay 2009

10. Le Concept« Là où vous êtes se trouve le point d’entrée » -Kabir Des images reçues, l’individu va élaborer un dessin dont le pouvoir va toucher l’être qui sommeillait en lui. Un nouveau schéma de réflexion va naître. Pascale Legay 2009

11. Absorbé par L’histoire…l’individu invente, colle, dessine, joue! Il avance sur son chemin Transformé, l’être libre accède à la connaissance de soi Pascale Legay 2009

12. Moyens d’accès à la connaissance de soi La Relaxation La relaxation profonde est une méthode qui permet à l’individu de franchir les barrières qui sont vigilantes à l’état d’éveil. Le mental assoupi par la relaxation, laisse monter les images évoquées par l’être intérieur. Pascale Legay 2009

13. La relaxation intériorise le regard Et développe la confiance en soi nécessaire à la création et à la transformation. Pascale Legay 2009

14. Au cours de la relaxation un thème est proposé La personne accède à son histoire et repère, ce qui l’habite au plus profond. Pascale Legay 2009

15. Support ArtistiqueJP Klein dit que l’art thérapie «  travaille dans le « mine de rien » Le dessin est un mode d’expression pour dire en images les messages reçus de l’être intérieur.  L’Art est un outil puissant parce qu’il parle par symboles et métaphores L’invisible devient visible! art Pascale Legay 2009

16. «Écouterjaillirdu silence notre expression unique et créatrice » AM Jobin La parole en images ! Les mots s’inscrivent en forme et en couleur Pascale Legay 2009

17. MOYEN Les Contes Par le conte notre œil intérieur est aiguisé Comme déclencheur d’images Par associations d’idées Par les métaphores qu’il envoie Pascale Legay 2009

18. Il plonge l’individu directement au cœur de lui-même pour aller à sa recherche, capter des images qui l’habitent « Si les histoires sont des graines, nous sommes le sol dans lequel elles germent. Il suffit d’écouter une histoire pour la vivre, comme si nous étions l’héroïne. » C.Pinkola Estées Pascale Legay 2009

19. INTERPRETATIONCarl Jung disait qu’à trop vouloir expliquer une image,  l’oiseau s’envole ». Il faut d’abord simplement observer ! Il faut laisser l’image nous parler, nous raconter son histoire ! C’est le créateur de l’image qui vibre au contact de ce qu’il voit, de ce qu’il a créé ! Pascale Legay 2009

20. L’art Thérapeute ou L’Animateur • Favorise la créativité chez l’individu • Technicien qui sera présent pour dire une règle, pousser un trait « Intervenant avec une grande prudence dans le langage proposé…(Il) doit être discret et se contenter d’accueillir les productions ». J.P. Klein Pascale Legay 2009

21. L’Atelier • Le Lieu:espace clair, calme, dans une ambiance accueillante • Le support proposéà l’Atelier est le collage, la peinture et le dessin (et plus si possible…théâtre, jeux…) • Les séancessont longues pour laisser les images monter et les retranscrire sur le papier Bien-être et Paix intérieure restent les principales cibles de l’Atelier Pascale Legay 2009

22. Conclusion  L’objectif de l’Atelier reste de se découvrir en s’amusant « dans le mine de rien » Place aux jeux, idées, créations multiples ! Pascale Legay 2009

23. REGLES DU JEU PROPOSEA L’ATELIER Dessinez Peignez Collez Sans y penser! Inventez, restez ludique Jouez, prenez du plaisir venez Souffler ! Respirer! Le souffle est vital Repartez regonflé ! Pascale Legay 2009

24. Détendez-vous ! Dessiner, c’est : «  MettreL’invisible (le néant) dans Le visible (le dessin) pour faireémergerce qui nous habite (l’être intérieur) ! » AM. JOBIN Pascale Legay 2009

25. Enfin trois conseils de C.Pinkola Estées  : «  Protégez votre vie créatrice,… Réalisez votre œuvre avec soin, … Alimentez la vie créative… » Avec le motART,AM. Jobin propose encore : «A = Accéder(au monde intérieur) R = Relâcher(exprimer ce qui s’y trouve) T = Transformer(intégrer, guérir , changer) » ESSAYEZ ! Pascale Legay 2009

26. RETROUVEZ VOTRE ÂME D’ENFANT! Jouezavec vous ! Reprendre contact Renouer Retrouver le lien S’amuser! Se Retrouver Encore une petite chose : Le mot créativité vient dulatin « creatio » qui veut dire « tirer du néant » ! Se Poser Se (re)Construire Un temps pour Soi Se Détendre LÂCHER PRISE ! Site :www.pascale-legay.weonea.com Mail : atelierdepascale@free.fr Tél. : 06 81 20 62 80 Pascale Legay 2009

27. AUTRESACTIVITES DEL’ATELIER 1 . ATELIER RELAXATION ET MANDALA 2 . ATELIER DU CONTE 3 . ATELIER DESSIN PEINTURE TERRE 4 . RENDEZ-VOUS INDIVIDUELS ART- THERAPIE DESSIN N’oubliez pas ! Faites-vous plaisir ! Enrichissez votre vie! Pascale Legay 2009 Site :www.pascale-legay.weonea.com ; Mail : atelierdepascale@free.fr ; Tél. : 06 81 20 62 80