1 / 13

LASTEN LIIKUNNALLINEN KEHITYS

LASTEN LIIKUNNALLINEN KEHITYS. Liikuntakasvatus/NU09 2009-2010 JN. LIIKUNNALLISET PERUSTAIDOT. LIIKUNNALLISET PERUSTAIDOT OVAT KAIKKIEN LAJITAITOJEN PERUSTA Lasten tulisi kehittää liikunnalliset perustaidot ennen kouluikää (0-7 v.)

louis
Download Presentation

LASTEN LIIKUNNALLINEN KEHITYS

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. LASTEN LIIKUNNALLINEN KEHITYS Liikuntakasvatus/NU09 2009-2010 JN

  2. LIIKUNNALLISET PERUSTAIDOT • LIIKUNNALLISET PERUSTAIDOT OVAT KAIKKIEN LAJITAITOJEN PERUSTA • Lasten tulisi kehittää liikunnalliset perustaidot ennen kouluikää (0-7 v.) • Kouluikäisten (7-15 v.) liikunnassa painotetaan lajitaitojen harjoittelua

  3. Lapsen liikunnallinen kehitys • LIIKUNNALLISET KYKYTEKIJÄT Kuntotekijät Taitotekijät LIIKUNTATAIDOT Perusliikkeet Lajitaidot Liikunnallinen kehitys Lasten liikunnallinen kehitys on kuntotekijöiden, taitotekijöiden ja perusliikkeistä muodostuvien yleisten liikevalmiuksien välistä vuorovaikutusta

  4. PERUSLIIKKEET • Jokapäiväisessä elämässä välttämättömiä liikkeitä kutsutaan perusliikkeiksi • Ne ovat kaikkien liikuntasuoritusten perusta • Perusliikkeitä ovat liikkumis-, liikunta- ja käsittelyliikkeet

  5. PERUSLIIKKEET • LIIKKUMISLIIKKEET • ryömiminen • kieriminen • konttaaminen • kävely • juoksu • hyppääminen • hyppely • kiipeäminen

  6. PERUSLIIKKEET 2. LIIKUNTALIIKKEET - istuminen - seisominen - taivutus, kiertäminen - kääntyminen - nosto / pudotus - pysähtyminen - kaatuminen

  7. PERUSLIIKKEET 3. KÄSITTELYLIIKKEET - heittäminen - kiinniottaminen - lyöminen - potkaiseminen - pompottelu - vierittäminen - työntäminen - kuljetus

  8. TAITOTEKIJÄT • Taitotekijät ovat aistien, hermoston ja lihaksiston tarkoituksenmukaista yhteistoimintaa • Näiden yleisten taitotekijöiden harjaannuttaminen on lasten liikunnan keskeinen tehtävä. Niiden avulla voidaan perusliikkeistä muodostaa peruslajitaidot. • jokainen liikuntasuoritus edellyttää onnistuakseen tasapainon hallintaa, rytmiä ja reaktiokykyä

  9. TAITOTEKIJÄT • REAKTIOKYKY • kyky reagoida eri aisteilla vastaanotettuihin ärsykkeisiin • ORIENTOITUMISKYKY • kyky aistia kehon asentoja ja niiden muutoksia • TASAPAINOKYKY • kyky ylläpitää tasapainoa ja saavuttaa se uudelleen • KYKY ERILAISTUMISEEN • kyky tehdä erot läheisten samankaltaisten liikkeiden välillä

  10. TAITOTEKIJÄT • RYTMITTÄMISKYKY • kyky löytää liikkeiden tarkoituksenmukainen rytmi • YHDISTELYKYKY • kyky yhdistää osaliikkeet kokonaisuuksiksi • EROTTELUKYKY • kyky vaihdella jännitystä ja rentoutta sekä liikesujuvuutta ja taloudellisuutta oikein • SOPEUTUMISKYKY • kyky sopeutua muuttuviin ja poikkeuksellisiin tilanteisiin ja olosuhteisiin

  11. KUNTOTEKIJÄT • Taitotekijöiden lisäksi jokainen liikesuoritus vaatii tietyn voimankäytön ja nopeuden • monipuolinen liikunta ja taitojen harjoittelu kehittää myös kuntotekijöitä

  12. KUNTOTEKIJÄT • KESTÄVYYS • luo edellytykset virheettömille suorituksille. Riittävän runsaalla ja monipuolisella harjoittelulla ja luontaisella liikunnalla sydän ja verenkiertoelimistön suorituskyky kehittyy lapsella riittävästi. • NOPEUS • tärkeää lyhytaikaista kestävyyttä vaativissa lajeissa. Tärkeitä nopeuden edellytyksiä ovat lihasten venyvyys, joustavuus ja rentoutuskyky.

  13. KUNTOTEKIJÄT • VOIMA • yksi suoritusta määräävä tai suoritukseen vaikuttava tekijä. Voiman puuttuminen millä tahansa vartalon alueella heikentää suoritusta, etenkin taitoa vaativissa lajeissa. • LIIKKUVUUS • tarkoitetaan kyky tehdä liikkeitä, joiden laajuus on hyvin suuri. Voidaan puhua myös notkeudesta ja joustavuudesta. • liikkuvuuden otollinen kehittämisvaihe ajoittuu kauteen ennen murroiän pituuskasvupyrähdyksen alkua.

More Related