110 likes | 381 Views
AC ȚIUNEA FIZIOLOGICĂ A CUPRULUI Echipa de proiect: Butca Patricia clasa a VIII-a Gli ța Dragoș clasa a VIII-a Filip Sebastian clasa a VIII-a LICEUL TEORETIC ”AUREL LAZĂR” ORADEA. Cuprul este indispensabil organismului. Organismul uman adult conţine 100-200 mg de
E N D
ACȚIUNEA FIZIOLOGICĂ A CUPRULUIEchipa de proiect:Butca Patricia clasa a VIII-aGlița Dragoș clasa a VIII-a Filip Sebastian clasa a VIII-aLICEUL TEORETIC ”AUREL LAZĂR” ORADEA
Cuprul este indispensabil organismului. • Organismul uman adult conţine 100-200 mg de • Cu, depozitat în ficat şi rinichi. • Necesarul zilnic este de 2 mg, • absorbţia făcându-se la • nivelul intestinului.
Are rol esenţial în biosinteza hemoglobinei şi în • procesele de oxidare la nivel celular, făcând • parte din structura multor enzime.
Cuprul din organismul nostru ne face părul să strălucească, ne protejează de artrită, dureri articulare, dureri de plămâni. • Deoarece este esenţial în procesul de sinteza a colagenului, în folosirea fierului în hemoglobină şi în metabolismul vitaminei C, în fixarea calciului, în secreţia tiroidiană. • Are şi un rol imunitar.
Suplimentarea dozei se poate face prin consumul de surse naturale de cupru, precum: ciocolata, nucile, fasolea, mazărea, fructele de mare, vinul roşu, ciupercile etc.
O sursă bună de cupru mai este regăsită și în roșii, frunzele de mentă, semințele de floarea soarelui, ghimbir, orz, soia și cartofi.
Cuprul: • Ajută organismul să utilizeze fierul din sânge; • Reduce acțiunea radicalilor liberi asupra țesuturilor; • Menține sănătatea oaselor; • Ajută la producerea unui pigment vital, melanina; • Ajută la funcționarea optimă a glandei tiroide;
BIBLIOGRAFIE:www.dietetik.rohttp://ro.wikipedia.org/wiki/Cupruhttp://healthy.kudika.ro/articol/healthy~medicina-alternativa/9498/cuprul-si-rolul-sau-in-organsim.htmlhttp://news.softpedia.com/news/Cuprul-Cum-poate-un-metal-sa-aiba-efecte-atat-de-benefice-asupra-sanatatii-noastre-ro-28379.shtmlBIBLIOGRAFIE:www.dietetik.rohttp://ro.wikipedia.org/wiki/Cupruhttp://healthy.kudika.ro/articol/healthy~medicina-alternativa/9498/cuprul-si-rolul-sau-in-organsim.htmlhttp://news.softpedia.com/news/Cuprul-Cum-poate-un-metal-sa-aiba-efecte-atat-de-benefice-asupra-sanatatii-noastre-ro-28379.shtml