1 / 17

Aquatic Competitions 2020: Goals, Training, and Schedule

Explore the objectives, training hours, and competition calendar for aquatic competitions in 2020. Focus on technique improvement, discipline, and achieving set limittimes. Stay updated on training schedules and competition dates.

lucillel
Download Presentation

Aquatic Competitions 2020: Goals, Training, and Schedule

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Op de agenda vandaag Sponsored by Snp Wear - Argenta – VW Van Hoonacker – Pulso ExpoFloor Coverings Aanpak competitie Planning & Afspraken Wedstrijdkalender Krokusstage 2020 Brugge Zomerstage 2020 Het bestuur & communicatie Voeding op training & op wedstrijd Belang van limiettijden Vraag en antwoord

  2. Trainers 2019-2020 • 1 team dat in de verschillende groepen werken voor een vlottere doorstroming • (de trainers bepalen wie wanneer overgaat) • - Er wordt nog gezocht naar een extra trainer voor competitie 1 ter ondersteuning Sponsored by Snp Wear - Argenta – VW Van Hoonacker – Pulso ExpoFloor Coverings

  3. Doelstellingen competitie 1 groep • Focus n°1: Vervolmaking techniek (4 stijlen + keerpunten) • Langere, fysiek iets zwaardere en complexere trainingen leren afwerken • Starten met bouwen van zwemdiscipline (aanwezigheid, voeding, inzet, …) • Eerste wedstrijdervaring opdoen • Als groep mekaar stimuleren, motiveren en vriendschappen bouwen • Bij de 10/11 jarigen: kwalificatie voor de Vlaamse Jeugdkampioenschappen maar geen must Sponsored by Snp Wear - Argenta – VW Van Hoonacker – Pulso ExpoFloor Coverings

  4. Doelstellingen competitie 1 groep Resultaat: = Talent + Motivatie + Discipline van de zwemmer - aanwezigheid op training - rust - gezonde voeding + Individuele opvolging van de trainer + Positieve betrokkenheid van de ouders + Een goede omkadering van de club Sponsored by Snp Wear - Argenta – VW Van Hoonacker – Pulso ExpoFloor Coverings

  5. Trainingsuren 2/3 Competitie 2: Robbe Van Uytven Fenna Lili Marie-Julie Marie Finn Gwen Competitie 3: Cato Marjolein Juliette Elena Judith Sara Louise Wout Aanwezigheid min 90% en/of in afstemming met Stefaan Sponsored by Snp Wear - Argenta – VW Van Hoonacker – Pulso ExpoFloor Coverings

  6. Trainingsuren competitie 1 Competitie 1: minimaal 75% aanwezigheid ook in de vakantie Aanwezigheden worden opgevolgd door trainers Wie systematisch onder de 75% blijft zonder geldige reden (ziekte of schooluitstappen) kan niet in competitie blijven Tussentijdse evaluatie in januari Sponsored by Snp Wear - Argenta – VW Van Hoonacker – Pulso ExpoFloor Coverings 3/09/2019 7

  7. Wedstrijdkalender competitie 2/3 Finaal eind september incl tweede jaarhelft! Sponsored by Snp Wear - Argenta – VW Van Hoonacker – Pulso ExpoFloor Coverings

  8. Wedstrijdkalender competitie 1 Draft! • 6/10 namiddag: Tielt – 400 m vrij – samen met comp 2/3 • 27/10 volledige dag: Gent – alleen competitie 1 – 100 rug/100 vrij/200 wissel • 22/12 volledige dag: Sint-Niklaas laatste kans – samen met comp 2/3 • 26/12 namiddag: Kortrijk laatste kans – alleen competitie 1 • 27 of 29/12: allerlaatste kans optioneel voor wie echt dicht op de limiet zit en • nog eens wil proberen • 5/01: Antwerpen • VJK voor 11/12 jarigen uit competitie 1 indien limiet gezwommen wordt: 7/8/9 februari Deelname 6 wedstrijden per jaar minimaal Belangrijk: Verplicht: clubkledij, 3 badpakken, gezonde snacks, sportdrank en voldoende water Dagwestrijden: veldbed & slaapzak + aangepast middagmaal Aanwezigheid verplicht op het afgesproken uur – aanmelden bij de Afgevaardigde zoniet wordt forfait gegeven Sponsored by Snp Wear - Argenta – VW Van Hoonacker – Pulso ExpoFloor Coverings

  9. Limiettijden VJKte zwemmen in 25 of 50 m bad1 limiet is voldoende om te mogen deelnemente zwemmen voor 31/12op je 10 jaar voor limiet 11 jaar enz

  10. Krokusstage 2020 Brugge Sponsored by Snp Wear - Argenta – VW Van Hoonacker – Pulso ExpoFloor Coverings • In de krokusvakantie van 24/02-01/03 – wordt voor competitie 1 9/10 jarigen ten stelligste aangeraden • Maandagmorgen tot vrijdagmiddag • Op basis van 20 deelnemers uit de zwemschool en competitie 1 • Aparte trainingen voor competitie 1 • Doelstelling: • Opdeling van de zwemmertjes en groepen • Per groep aangepaste trainingen met focus op techniek • Daarnaast heel veel plezier maken en werken aan teamgeest. • Kostprijs: 250€ all-in • Vervoer met trein heen en terug (bagage wordt apart gebracht) • Verblijf in vol pension in Karmel • 2 à 3 uur zwemmen per dag in zwembad Lago Brugge • Extra sport • Knutselen, kwissen, afsluitende fuif op donderdagavond • Activiteit

  11. Zomerstage • Samen met IKZ • Stage ter voorbereiding van zomerwedstrijden • Er kan nog ingeschreven worden (ten laatste eind oktober): • Korte stage (voorbereiding ZC): 1000 euro • Lange stage (voorbereiding BK/BJK): 1300 euro • Deelname aan stage = deelname aan het zomerwedstrijden & vice versa • Zomercriterium: 10-11-12 juli (in Oost-Vlaanderen) • Bjk voor 11/12/13/14 jarigen: 17-18-19 juli • BK voor 15+: 24-25-26 juli • OPGELET VOOR BK & BJK moeten limieten nu ook vooraf gezwommen worden in 50m bad! Sponsored by Snp Wear - Argenta – VW Van Hoonacker – Pulso ExpoFloor Coverings

  12. Ons bestuur Nood aan officials & afgevaardigden voor wedstrijden vooral vanuit Competitie 1 Vandaag: 6 bestuursleden uit competitie 2/3 6 afgevaardigden uit competitie 2/3 4 officials uit competitie 2/3 Geen aparte afgevaardigde voor competitie 1  Extra belasting voor de ouders die kinderen hebben in competitie 1/2/3 Official: 2 ½ dagen cursus + stage tijdens Wedstrijden (Dank aan Saskia, Joeri, AS en Dominique voor het opstarten) Afgevaardigde: tijdens de wedstrijd begeleiden groep van bij aanvang tot einde wedstrijd Hulp gezocht in werkgroep boekhouding Vanaf 2020: van zodra je zoon dochter 1 jaar in competitie zit is het oppakken van een functie binnen de club verplicht en dit om de werking van club haalbaar te houden voor iedereen Keuze mogelijk in functie van wat de club nodig heeft (eind november wordt dit gecommuniceerd en wordt naar de voorkeuren gepeild): Bestuur – werkgroep – official - afgevaardigde Evenementen Cooridnatie trainers Sponsored by Snp Wear - Argenta – VW Van Hoonacker – Pulso ExpoFloor Coverings

  13. Het bestuur & trainers contacteren • Secretariaat & algemene vragen: info@ozeka.be • Sportsecretariaat: wedstrijden@ozeka.be • Uitnodigingen voor wedstrijden komen via dit e-mail adres binnen • Link in de uitnodiging naar de google form om je aanwezigheid te bevestigen en indien keuze wedstrijd keuze aan te duiden met een deadline •  Geen reactie voor de deadline = niet ingeschreven • Postbakje balie zwembad voor ondertekenen administratieve documenten • Website: www.ozeka.be voor informatie over wedstrijden (maximum 2 dagen op voorhand beschikbaar) • Facebook pagina: OZEKA voor foto’s, algemene info • What’s app groepen: trainers/ouders of ouders onder mekaar • om concreet af te spreken, niet voor individuele mededelingen • of om kritiek te spuwen Sponsored by Snp Wear - Argenta – VW Van Hoonacker – Pulso ExpoFloor Coverings

  14. Zwemseizoen 2019-2020: lidgelden competitie onveranderd Sponsored by Snp Wear - Argenta – VW Van Hoonacker – Pulso ExpoFloor Coverings Competitie 1: 350€/ jaar Competite 2: 425€/jaar Competitie 3 (ochtendtraining): 475€/jaar +180€ extra indien je niet deelneemt aan de pannenkoekenverkoop (4 dozen per lid) Bij het betalen van lidgeld onderschrijft U automatisch het clubreglement (aangepaste versie staat online)

  15. Voeding op trainingsdagen Onmiddellijk na de training Kort voor en tijdens training Voor de training Sponsored by Snp Wear - Argenta – VW Van Hoonacker – Pulso ExpoFloor Coverings

  16. Voeding op wedstrijddagen Tijdens de wedstrijd Ontbijt Over de middag Na de wedstrijd Sponsored by Snp Wear - Argenta – VW Van Hoonacker – Pulso ExpoFloor Coverings

More Related