Sobotní relaxační seminář: čínské a tibetské zdravotní cvičení a meditace

1. Sobotní relaxační seminář: čínské a tibetské zdravotní cvičení a meditace zveme všechny zájemce o cvičení taiji (taiči, tchaj-ťi čchuan) a čchi kung (qigong) na sobotní odpolední seminář, který mohou navštívit i úplní začátečníci. • Program: • cvičení taiji, qigong (statický i dynamický), • základy práce s energií, základy meditace • přednáška na téma: • tibetský budhismus - hinajána, mahajána, vadžrajána,praxe v tibetském budhismu - sútry, tantry, dzogčhenteorie 5 elementů v čínském a tibetském pojetíčínská kosmologie: teorie jin a jang, 8 trigramůmeditace: metody a úrovně praxe • podle zájmu bude možné rozdělení cvičenců do dvou skupin na začátečníky (kteří se budou věnovat převážně zdravotnímu cvičení s prvky taiji a qigong) a pokročilé cvičence (s možností zopakování si sestavy 88 forem) • Lektoři: Jiří Dyk, Jana Hatlová • Kdy: 6.4. 2013, 14:00 - 19:00 • Kde: Pohybové studio Energy o.s., Husova 59, Holice (areál bývalého Agrostavu Holice) • Cena: 450,- • Přihlásit se můžete (nebo zaslat dotaz) na taiji.holice@seznam.cz nebo na tel.č. 731867249 • Ke cvičení stačí volné oblečení z přírodních materiálů a tenisky, můžete si s sebou vzít deku a polštářek. Cvičení není omezeno věkem. • Taiji (taiči, tchaj-ťi čchuan): • je čínské umění, ve kterém je zahrnuto zdravotní cvičení, bojové umění (sebeobrana) a dynamická meditace. • Čchi kung (qigong): • zahrnuje starobylé čínské praktiky vedoucí ke zvýšení životní energie, pomáhá zvládat stres, patří k nejúčinnějším cvičením pro znovunastolení a udržování zdraví. Jsou to jemná cvičení šetrná ke kloubům, vhodná pro všechny věkové kategorie. Uvidět celý svět v zrníčku písku A nebe v divoké květině, Podržet nekonečno na dlani ruky A věčnost v hodině. (William Blake) Kdyby byly dveře vnímání očištěny Vše by se jevilo…jak to je – nekonečné. (William Blake)